好看又健康的～吐拿鱼紫甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的好看又健康的～吐拿鱼紫甘蓝沙拉方法

让孩子吃菜应该是很多妈妈o(^o^)o们的难题，一日三餐的营养配搭上我也是煞费苦心。紫甘蓝、南瓜🎃、黄瓜🥒配上吐拿鱼（金枪鱼）🐟的搭配好吃又好看(○｀ε´○)

用料  

好看又健康的～吐拿鱼紫甘蓝沙拉的做法  

1. 紫甘蓝切细丝放入大碗里

2. 黄瓜切丝放在橄榄丝上面

3. 南瓜去皮切成小块，上锅蒸熟。放凉后放在橄榄丝上面。

4. 吐拿鱼罐头打开后倒掉里面的水，将罐头放入大碗中。

5. 加入柠檬汁盐和橄榄油，将所有食材拌匀。

6. 盛入盘中摆盘

小贴士

1、紫甘蓝丝和黄瓜丝切好后可以放冰箱冷藏半小时，吃的时候口感会凉凉脆脆的。