厨趣阁🍤🍠🥦大虾紫薯西兰花沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的🍤🍠🥦大虾紫薯西兰花沙拉方法
- 沙拉
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简单一个五色沙拉，补充一下元气.
用料
| 西兰花 | 几朵 |
| 小番茄 | 3-5个 |
| 金银玉米 | 50克 |
| 紫薯 | 5小切块 |
| 虾仁 | 5-8个 |
| 小红肠（可不加） | 1根 |
| 油醋汁 | 2大勺 |
🍤🍠🥦大虾紫薯西兰花沙拉的做法
虾分离虾头和虾身，虾身挑出虾肠，再和小红肠直接热水焯熟；熟虾身去壳，小红肠切段；最后西兰花洗干净切开，热水焯熟，备用；
玉米整根和紫薯蒸熟，掰出适量玉米粒，紫薯去皮切小块备用；
小番茄洗干净，切开，备用；
把所有备用材料放碟子上，浇上两大勺油醋汁，开吃.
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