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炒燕麦,减脂期的零食食谱大全及做法,烹饪好吃的炒燕麦,减脂期的零食方法

炒燕麦,减脂期的零食食谱大全及做法,烹饪好吃的炒燕麦,减脂期的零食方法

炒燕麦,减脂期的零食的做法步骤图

用料  

燕麦 300克
红枣5个
蔓越莓若干

炒燕麦,减脂期的零食的做法  

  1. 把红枣,和蔓越莓切成小丁

  2. 锅加热,倒入燕麦,红枣,蔓越莓,有喜欢坚果的也可以放一点,合起来倒入锅中,转小火翻炒至燕麦金黄色。
    冷却后可以装入密封罐,每次吃可以加一把,很香!

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