炒燕麦,减脂期的零食食谱大全及做法,烹饪好吃的炒燕麦,减脂期的零食方法
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用料
燕麦片 | 300克 |
红枣5个 | |
蔓越莓若干 |
炒燕麦,减脂期的零食的做法
把红枣,和蔓越莓切成小丁
锅加热,倒入燕麦,红枣,蔓越莓,有喜欢坚果的也可以放一点,合起来倒入锅中,转小火翻炒至燕麦金黄色。
冷却后可以装入密封罐,每次吃饭可以加一把,很香!
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用料
燕麦片 | 300克 |
红枣5个 | |
蔓越莓若干 |
炒燕麦,减脂期的零食的做法
把红枣,和蔓越莓切成小丁
锅加热,倒入燕麦,红枣,蔓越莓,有喜欢坚果的也可以放一点,合起来倒入锅中,转小火翻炒至燕麦金黄色。
冷却后可以装入密封罐,每次吃饭可以加一把,很香!