厨趣阁鲜美蚝油小米椒白玉菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蚝油小米椒白玉菇方法
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孕妇餐真的很简单，营养均衡就可以啦。这道菜早午晚餐做都合适
用料
| 小米椒 | 个 |
| 大蒜 | 瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 白玉菇 | |
| 盐 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法
白玉菇洗净切根（我这是吃火锅剩下的食材，别人都切好了）
![鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法步骤图 第2张]( "鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法步骤图 第2张")
一瓣蒜拍扁切成末，小米椒竖着切，这样辣味儿就出来了
花生油烧热➡️下蒜末➡️爆出香味后下小米辣椒➡️下白玉菇翻炒
蚝油一勺，盐少许，出锅前加鸡精，尝下盐味合适就可以出锅了
![鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法步骤图 第3张]( "鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法步骤图 第3张")
配的白米粥，蒸的馒头和紫薯，孕妇尽量还是少吃淀粉含量高的食物（其实蒸的馒头我就吃了1/3哈哈）
![鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法步骤图 第4张]( "鲜美蚝油小米椒白玉菇的做法步骤图 第4张")
小贴士
我觉得炒之前稍微淖一下（用热水过一下）白玉菇会更好吃
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