营养美味的胡萝卜香菇素菜包食谱大全及做法,烹饪好吃的营养美味的胡萝卜香菇素菜包方法
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独家秘方~
胡萝卜非常有营养,但有的宝宝不喜欢胡萝卜特有的味道,次方完全不会有胡萝卜味。馅里放了胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋,营养又好吃~
用料
馅料: | |
胡萝卜 | 1根 |
香菇 | 8朵 |
木耳 | 15朵 |
鸡蛋 | 2只 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
油 | 约50克 |
面皮: | |
面 | 约800克 |
酵母 | 约4克 |
粉丝 | 1把 |
白糖 | 10克 |
油 | 约10克 |
营养美味的胡萝卜香菇素菜包的做法
1、将干香菇、木耳泡水,这里一定用干香菇,泡发后的香菇味道更香。
粉丝泡水
2、面粉内加酵母、白糖、油,用温开水和面(和面时不方便拍照),将面粉和成絮状用手揉成光滑的面团,开始醒发至两倍大。
加糖可以促进酵母活性,温水不能超过40度,以免烫死酵母。3、准备馅料
胡萝卜擦细丝泡好的香菇、木耳切丁
木耳要切的细一点,以免包的时候乱跑粉丝切碎
和木耳一样,也要切的碎一些葱切碎加香油拌匀
4、炒馅料
鸡蛋炒成鸡蛋碎好备用。
热锅内加炒菜量的油,转小火,加入香菇翻炒,香菇炒出味道加木耳与香菇翻炒均匀后加入胡萝卜,炒出水分,加入2勺蚝油,炒匀关火(炒过的香菇更像,胡萝卜过油后会更有营养,蚝油增加了鲜度,可根据自己喜好增减蚝油量)。加入炒好的鸡蛋碎,粉丝碎,加三分之二勺盐,拌匀。
晾凉后加入用香油泡好的葱花。拌好的馅料已经很香了,咸淡可根据自己口味再调整。
5、面切成大小均匀的剂子,开始包了。
擀皮的时候擀成中间厚,四遍薄
★包好后的包子一定要经过二次醒发,这样蒸好后的包子才会发的更好,更松软。6、锅内加冷水,将经过二次醒发的包子上锅蒸二十分钟,关火直接盛出。
面皮口感松软,馅料美味鲜香的包子就做好啦~
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