🔥减脂必备凉菜‼️凉拌杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥减脂必备凉菜‼️凉拌杏鲍菇方法

这是我在下厨房分享的第17道凉拌菜，其他的点头像查看哦🥰

用料  

🔥减脂必备凉菜‼️凉拌杏鲍菇的做法  

1. 准备新鲜食材，买的是有机杏鲍菇，个头比较迷你

2. 为了方便焯水，每个杏鲍菇对半切，变成四小份

3. 水开后，先放杏鲍菇，煮大概3分钟

4. 再放胡萝卜丝，青椒丝，煮1分钟即可全部捞出过凉水

5. 杏鲍菇徒手撕开，撕成细条，挤干多余水份备用

6. 加入所有凉拌料汁，参考上方

7. 搅匀即可，非常爽滑下饭，也是非常棒的减脂餐哦