厨趣阁＃心心念念＃之减脂土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的＃心心念念＃之减脂土豆泥方法
- 快手菜
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用料
| 土豆 | 2个 |
| 牛奶 | 10克 |
| 盐 | 3克 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法
将土豆切片，上锅蒸熟
![＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第2张]( "＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第2张")
加入盐和少许牛奶搅拌后在盘中按平
![＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第3张]( "＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第3张")
将土豆泥导入铺盖保鲜膜的小碗中，压实后反扣置于盘中
![＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第4张]( "＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第4张")
汁:淀粉 1:4水 再加入黑胡椒，搅拌均匀后 浇入土豆泥之上
![＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第5张]( "＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第5张")
一盘低脂低卡的心心念念土豆泥就做好啦。 快来品尝吧，配合运动，一定健康瘦身。
![＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第6张]( "＃心心念念＃之减脂土豆泥的做法步骤图 第6张")
小贴士
Tips:淀粉与水 1:4混合，搅拌均匀
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