万小厨零难度滑嫩烤鸡胸(烤箱)食谱大全及做法,烹饪好吃的万小厨零难度滑嫩烤鸡胸(烤箱)方法
- 快手菜
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夏天已经在敲门,还是好好吃高蛋白低脂肪吧… 想肉不柴关键靠腌。请摸清自家烤箱脾气,另空气炸锅or平底锅应该也行
用料
鸡胸肉 | 吃多少用多少 |
鸡蛋 | 1个 |
料酒 | 少量 |
生抽 | 一丢丢 |
白胡椒粉 | 一咪咪 |
椒盐 | 随意 |
淀粉 | 没放 |
辣椒面 | 忘了放 |
万小厨零难度滑嫩烤鸡胸(烤箱)的做法
鸡胸肉用擀面杖锤吧锤吧(买的鸡小胸就没锤)
生鸡胸肉撕吧撕吧至成年男性手指头那么大的条
料酒酱油胡椒粉椒盐抓匀(总咸淡自己控制一下,我还加了一个鸡蛋所以烤出来黄黄的)腌一个小时
烤箱预热200度烤20分钟,齐活
偷吃一块,嫩嫩滴
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