![糖尿病早餐选择～颜值高的蒜蓉五丝捞面（20分钟搞掂）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病早餐选择～颜值高的蒜蓉五丝捞面（20分钟搞掂）方法]( "糖尿病早餐选择～颜值高的蒜蓉五丝捞面（20分钟搞掂）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病早餐选择～颜值高的蒜蓉五丝捞面（20分钟搞掂）方法")
- 继续每天为自己度身定造早餐，这是最健康最适合自己的搭配用料荞麦面半个（干称大概60g）红萝卜丝、芹菜丝、蓝紫甘丝、青瓜丝约167g肉片（手掌心大小）约100g（生称）糖尿病早餐选择～颜值高的蒜蓉五丝捞面（20分钟搞掂）的做法将红萝卜、青瓜、芹菜、紫甘蓝洗净并切丝，肉片用少许油少许盐少...
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![蕾丝五彩面如何做才美味，怎么做蕾丝五彩面简单又好吃]( "蕾丝五彩面如何做才美味，怎么做蕾丝五彩面简单又好吃")
- 用料五彩果蔬直面一把鸡蛋两只盐适量油适量蕾丝五彩面的做法准备好五彩果蔬直面与鸡蛋。果蔬直面不同颜色分别下锅煮3分钟即可捞起过冷水倒入一点点麻油拌匀待用。鸡蛋打散，取其中一个颜色的果蔬面放入蛋液中，让每条面条均匀沾上鸡蛋液。不粘锅内倒入油，把粘好蛋液的面条平...
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![五彩蚝油捞面做法烹饪大全 地道五彩蚝油捞面如何做]( "五彩蚝油捞面做法烹饪大全 地道五彩蚝油捞面如何做")
- 蚝油捞面大家见得太多了，咱们要在口感方面做一些调整，视觉上也做一些调整，下面有请【五彩蚝油捞面】隆重登场！“噔噔噔噔”用料面饼4个玉米粒50克左右青豆50克左右胡萝卜一小节瘦肉100克蚝油适量油、盐适量五彩蚝油捞面的做法将面饼放入锅中沸水煮开，大概中火五六分钟就熟了，捞...
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![五彩捞面如何做才美味，怎么做五彩捞面简单又好吃]( "五彩捞面如何做才美味，怎么做五彩捞面简单又好吃")
- 北方人爱吃面食，做起来方便，吃起来管饱。小时候经常吃捞面条，现在对那种味道也念念不忘。炎炎夏日一碗捞面足矣。为大家介绍一种河南风味的捞面条用料豆角4条鲜宽面条3两西红柿1个鸡蛋1个洋葱少许木耳4片胡萝卜少许葱姜蒜适量黄瓜1根五彩捞面的做法将胡萝卜黄瓜木耳洋葱切丝...
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![五色捞饭如何做才美味，怎么做五色捞饭简单又好吃]( "五色捞饭如何做才美味，怎么做五色捞饭简单又好吃")
- 希望小孩吃出彩虹般的感觉！大人也超喜欢用料胡萝卜半根鸡蛋3个猴头菇适量玉米半根杏鲍菇1个素肉肠半根甜豆100克盐适量酱油适量米饭4碗姜丝适量五色捞饭的做法准备以上材料，所有材料都可加可减可换有5个颜色的蔬菜就可以了先电饭锅煮米饭我用了大米、红米、黑米一起煮都是...
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![五分钟快速番茄鸡蛋捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快速番茄鸡蛋捞面方法]( "五分钟快速番茄鸡蛋捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟快速番茄鸡蛋捞面方法")
- 不说用料西红柿1个鸡蛋2个面条2份葱2根五分钟快速番茄鸡蛋捞面的做法准备一个外形完整粉里透红一看就有食欲的西红柿调整好角度拍照倒入刚好烧开的开水放置并在拍完照片后剥皮将西红柿朝内切开并拍照，以免照到没剝干净的皮两个鸡蛋用单手打入碗中，略微搅拌即可，加入少量料酒...
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![五彩水果捞如何做才美味，怎么做五彩水果捞简单又好吃]( "五彩水果捞如何做才美味，怎么做五彩水果捞简单又好吃")
- 想要五彩水果、可不是只有果盘哟、换一种吃法更美味、解渴又爽口用料火龙果2个大梨2个猕猴桃2个黄桃罐头500ml五彩水果捞的做法把所有水果用挖球器挖出来盛放在大玻璃碗中、黄桃罐头里取完果肉还会剩一些水、依个人口味往罐头里加蜂蜜水喝或者凉白开凑满500ml倒进玻璃碗...
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![五彩鸡丝面如何做才美味，怎么做五彩鸡丝面简单又好吃]( "五彩鸡丝面如何做才美味，怎么做五彩鸡丝面简单又好吃")
- 买了一份儿童辅食面，吃吃看用料生抽半勺鸡腿肉喜欢你就放盐3克火龙果面看自己的饭量菠菜面看自己的饭量水萝卜半颗香葱三棵香油三分之一勺五彩鸡丝面的做法1，汤锅里放少许盐，如果有高汤更好，煮沸2，将七彩面（面里有火龙果果汁，菠菜汁，鸡蛋，草莓汁，胡萝卜汁或者其他的你喜欢的汁）3，将面...
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![宝宝也爱吃的五彩捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝也爱吃的五彩捞面方法]( "宝宝也爱吃的五彩捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝也爱吃的五彩捞面方法")
- 以下食材可相互替代，选择几样即可。特别推荐带甜味的白萝卜，饭毕口中带甘，唇齿间清新自然。用料胡萝卜1根西葫芦1个土豆1个豆腐1块香菇10朵带甜的白萝卜0.5个南瓜15克肉丁150克宝宝也爱吃的五彩捞面的做法材料切小丁，土豆要泡水。炒锅炒菜，汤锅下面，同时开火。热锅凉油爆香葱姜...
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![干捞粉丝的详细做法大全,简单又营养的干捞粉丝做法]( "干捞粉丝的详细做法大全,简单又营养的干捞粉丝做法")
- 用料龙口粉丝1包韭黄30克青椒1个红椒1个红皮洋葱半个鸡蛋1个盐1.5克鸡精1.5克东古一品鲜1小勺（小瓷汤勺）蒸鱼豉油1小勺辣鲜露少半勺老抽适量干捞粉丝的做法配料洗干净备用，龙口粉丝拿凉水浸泡回软即可控干水份韭黄切段，青红椒切丝，青红椒在切点末，洋葱切末，鸡蛋打入碗中，打散，摊蛋...
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![五丝炒面如何做才美味，怎么做五丝炒面简单又好吃]( "五丝炒面如何做才美味，怎么做五丝炒面简单又好吃")
- 用料剩面条三人份胡萝卜1根鸡蛋3个木耳若干朵午餐肉（王家渡）半块圆白菜小半颗葱姜少许五丝炒面的做法葱姜切碎，鸡蛋摊饼切丝，其他材料也切丝1）下油炒葱姜，先放木耳、胡萝卜炒制，加入生抽、老抽；2）胡萝卜软了以后放入圆白菜和午餐肉，之后放入蚝油、盐、少量水；3）等圆白菜塌了以后加入...
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![简单快手的烤五花肉捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的烤五花肉捞面方法]( "简单快手的烤五花肉捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的烤五花肉捞面方法")
- 不想常吃腌制过的培根，那就好好利用它的原料—五花肉吧😁😁新买了金龙鱼出的发酵空心挂面，口感还蛮不错，不过单吃有点酸酸的发酵味～我喜欢用挂面做捞面，因为能挂上多点酱汁～用料五花肉100克挂面150克香菜1根胡萝卜适量调料李锦记薄盐酱油1.5汤勺老抽1茶勺（可不加）千禾醋1汤勺简单...
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![捞汁粉丝的详细做法大全,简单又营养的捞汁粉丝做法]( "捞汁粉丝的详细做法大全,简单又营养的捞汁粉丝做法")
- 弹滑细软的粉丝好挂汁儿，浸泡在汤里，把汤汁的清爽酸辣吸了个透，撒上小米辣、柠檬片，光是看着胃口都被吊了起来。裹满汁水地嗦进嘴里，每一口都是足足的酸辣劲儿，糯叽叽的倒是很合我这东北胃。用料龙口粉丝1把西兰花半个小米辣5根柠檬半个生抽1小勺老抽1小勺蚝油1小勺陈醋1小勺白...
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![干捞粉丝如何做才美味，怎么做干捞粉丝简单又好吃]( "干捞粉丝如何做才美味，怎么做干捞粉丝简单又好吃")
- 当妈妈的，孩子爱吃就是动力。干捞粉丝这道菜，是我家保留项目。浓浓的蒜香配上干贝鲜虾，每次孩子都能吃一大碗饭。用料粉丝1大把大虾6只干贝适量虾皮1把玉米粒少许红椒少许大蒜1整个蚝油1大勺生抽1勺盐1小勺鸡精1小勺干捞粉丝的做法喜欢美食的朋友，欢迎大家。准备大虾6只，这里...
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![五丝凉面…的详细做法大全,简单又营养的五丝凉面…做法]( "五丝凉面…的详细做法大全,简单又营养的五丝凉面…做法")
- 这道菜其实很简单，但是夏季的出镜率非常高。我选用的五丝最主要是考虑到颜色和口感的搭配，大家也可以自由发挥。其实凉面最重要的是它的调料，今天就教给大家最正宗的川味五丝凉面！用料面条一两鸡胸肉一块黄瓜半根胡萝卜一根豆皮一张香菇6-7朵调料：香油2勺醋3克生抽3克盐1.5克...
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![鸡丝五彩面如何做才美味，怎么做鸡丝五彩面简单又好吃]( "鸡丝五彩面如何做才美味，怎么做鸡丝五彩面简单又好吃")
- 用料面粉鸡腿1个紫甘蓝3片胡萝卜半根南瓜1小块油菜3片黄瓜1根芝麻酱蒜生抽盐醋料酒八角花椒葱姜鸡丝五彩面的做法南瓜去皮和瓤，紫甘蓝、油菜、胡萝卜都洗净，分别榨成汁，备用把面粉分成5等份，我没称，不太准。面粉中加入一点盐，混合均匀，用上述4种汁和水，和成四种颜色的面团，盖上保...
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![五鲜西红柿鸡蛋捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的五鲜西红柿鸡蛋捞面方法]( "五鲜西红柿鸡蛋捞面食谱大全及做法，烹饪好吃的五鲜西红柿鸡蛋捞面方法")
- 西红柿鸡蛋面的升级版，打卤面，天津叫“捞面”。何谓六鲜，西红柿、鸡蛋、木耳、面筋（油条亦可）、火腿肠、肉丁。用料西红柿3个鸡蛋4个木耳15片面筋或油条1块或1根肉丁100克火腿肠1根面条500g葱0.5根盐5克酱油2勺蚝油1勺五鲜西红柿鸡蛋捞面的做法西红柿切小块鸡蛋打散。起锅热油...
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![铁板五丝面如何做才美味，怎么做铁板五丝面简单又好吃]( "铁板五丝面如何做才美味，怎么做铁板五丝面简单又好吃")
- 用料鲜切面500克（新鲜加工的面条）猪里脊100克卷心菜150克姜2片蒜瓣2个水淀粉1勺（约15毫升）生抽酱油2勺（约30毫升）盐1茶匙（约4克）料酒1勺（约15毫升）鸡粉1茶匙铁板五丝面的做法猪里脊切丝，用水淀粉、生抽酱油、料酒各1勺腌15分钟；卷心菜切丝；姜、蒜切末鲜切面条上锅蒸熟或煮熟后稍微晾凉...
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![极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面方法]( "极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面方法")
- 没什么故事啦，就是我必须极低脂饮食，我就把平时吃的分享出来用料荞麦面一小把即食鸡胸肉一小块节瓜半个芫荽，葱适量料酒，酱油，蠔油适量极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面的做法备好材料，不要少看这一小把荞麦面，它会让你慢慢饱上来的，千万不要吃太多，不然肚子会饱得难受。节瓜刨成丝。即...
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![三丝捞面如何做才美味，怎么做三丝捞面简单又好吃]( "三丝捞面如何做才美味，怎么做三丝捞面简单又好吃")
- 做饭不喜大油烟，特别是夏天开空调，更受不了一屋子油烟味捞面简单快手又美味，棒！面条可随意，配菜也可以随意调整，中餐就是随意，哈哈哈用料胡萝卜半根白菜邦子两根火腿肠一根寿桃面两块蚝油两勺生抽半勺香菜一根三丝捞面的做法配料切丝，依次下火腿、胡萝卜、白菜炒熟，下蚝油酱油香菜...
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![捞汁粉丝如何做才美味，怎么做捞汁粉丝简单又好吃]( "捞汁粉丝如何做才美味，怎么做捞汁粉丝简单又好吃")
- 喜欢酸酸甜甜又清爽的口感，零厨艺5分钟搞定的菜。用料粉丝1-2把小米辣2个西兰花几朵柠檬几片梨半个黄瓜1根火腿片3片生抽2勺糖2勺陈醋2勺雪碧150-200克熟芝麻适量盐1匙蒜末3瓣捞汁粉丝的做法1.西兰花焯水加几滴油时间不用太长保持翠绿过冷水2.粉丝焯水过冷水3.辅料：柠檬几...
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![捞猪肚丝如何做才美味，怎么做捞猪肚丝简单又好吃]( "捞猪肚丝如何做才美味，怎么做捞猪肚丝简单又好吃")
- 猪肚是广东菜的常见主材。用料猪肚个姜片香油勺绿豆芽菜250G葱3根芫茜3棵蚝油酱油捞猪肚丝的做法煲好猪肚汤后，把猪肚捞起来切丝备用（这样可以有汤喝也有一道下饭菜了）切葱丝，1芽菜，芫茜，姜丝切好，洗好备用2烧红锅下油，把猪肚丝爆炒一下，加入蚝油酱油。最后把姜丝，芫茜，葱丝一起放入...
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- 省时间的神菜！用料全蛋拉面2块香菜少许香葱少许生抽少许麻油少许茂德公香辣鱼仔酱一勺辣椒仔辣汁少许,可不加五分钟捞面的做法材料就是这些我用的就是这种面，喜欢其他的面也可以。先把面泡开，烧开水加盐加油煮熟。这就是辣椒仔辣汁，没买到可以不加加一勺这个茂德公，味道很不错...
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![干捞千丝如何做才美味，怎么做干捞千丝简单又好吃]( "干捞千丝如何做才美味，怎么做干捞千丝简单又好吃")
- 用料干豆腐葱，香菜盐味糖一品鲜干椒段麻油白芝麻干捞千丝的做法干豆腐切丝，葱切丝，香菜切段备用空碗中加入盐，味，糖，一品鲜，麻油调味，加入葱丝，香菜段，干椒段，白芝麻备用锅中烧水，水开后下入干豆腐丝烫熟捞出锅中烧油，油热后淋入料汁中炸香不刷锅，下入干豆腐丝，倒入炸香的料汁，大火翻拌均...
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![蒜蓉粉丝捞丝瓜「蒜蓉粉丝捞系列」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝捞丝瓜「蒜蓉粉丝捞系列」方法]( "蒜蓉粉丝捞丝瓜「蒜蓉粉丝捞系列」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉粉丝捞丝瓜「蒜蓉粉丝捞系列」方法")
- 快手不辣又好吃下饭，蒜蓉粉丝万能菜谱，不知道做什么的时候就用蒜蓉吧！用料粉丝1把蒜10瓣生抽勺蚝油勺丝瓜1根蒜蓉粉丝捞丝瓜【蒜蓉粉丝捞系列】的做法丝瓜削皮切细条一把干粉丝泡热水蒜全切成蒜末热油（三成热即可，不然蒜容易糊），下蒜末炒香，然后加入两勺生抽，一勺蚝油，一勺盐继续翻...
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