- 选用红心火龙果作为主料,配合葡萄、香蕉、苹果而成的美味营养果昔。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维,养颜美容具有很好的功效哦。特别是红色的火龙果中花青素含量更高,对于预防血管硬化,抗衰老方面很有帮助!用料红心火龙果半个葡萄6颗香蕉1根橙汁20ml苹果汁50ml【果析...
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- 哎对哦,没错,生菜既然可以生吃,那必然也可以跟水果们一起做成好喝的果昔啊。根据一些科学研究的结果,生菜比其他一些绿叶菜更容易吸收,这也是我们选择生吃它的主要原因,而且生菜也因为它很高的含水量而可以为我们的细胞补充水分。香菜作为另外一种经常会被大家生吃的蔬菜也被这...
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- 芒果是热带随处可见的水果,它所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。百香果含有非常非常丰富的天然维他命C,还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。两款水果经常搭配在一起食用,无论是制作果昔还是单纯的榨成果汁。甚至还有心思巧妙的...
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- 木瓜牛奶是大家比较常见的,今天果析实验室教给大家的这一款并没有加奶,所以也会比较清爽一些,口感上,木瓜的甜香里会带着一点点西柚的苦味儿,也是比较别致的。值得一提的是,这款果昔的颜色是那种橙红橙红的,非常有秋天的气息。俗话说,一层秋雨一层凉,在寒冷要来之前,让橙色的木瓜蜜...
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- 菠萝+椰子,光是看名字就能感受到扑面而来的海风。接着就是麦兜的声音飘过……"我想去马尔代夫,那里蓝天白云,椰林树影,水清沙白"╮(╯▽╰)╭_____________________________________________________________________菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。它还含有...
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- 奇异果被成为“水果之王”,其含有丰富的维生素C,可以强化免疫力、预防癌症。雪梨,众所周知具有生津、润燥、清热、解毒、化痰、清肺等功效。因此,以这两种水果精心调和的果昔非常适合城市人群,尤其是深受雾霾之苦的朋友们。用料奇异果1个雪梨1个橙汁50ml蜂蜜5g【果析实验日】...
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- 草莓果实鲜嫩多汁、色泽鲜艳、酸甜适口、香味浓郁、营养丰富,粉粉的果昔做出来深受大家的喜欢。配上香蕉的香和滑腻,让这一款真的是成为了果昔大家族里的经典之作。尤其是有需要鼓励家里的小朋友吃水果的家长可以尝试做一下。用料草莓20颗葡萄1根香蕉1根苹果汁半杯橙汁1/3...
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- 据说2015是北京30年来最冷的一个冬天,而这款南瓜有着明亮金黄的色彩,有种从外暖到里的感觉。这也是果析实验室经典款中可以加热的一款果昔哦暖身+香甜=满满一杯Smoothie的爱意你的爱意会分享给谁?用料日本板栗南瓜1/2个椰子水125ml牛奶50ml【果析实验日】教你用一杯南瓜果昔感...
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- 柠檬和姜都有很好的清毒效果,同时可以补充丰富的维生素。姜是肠道清洁的大功臣,而柠檬的清洁功效主要作用在肝。现在大家说清体总是想着清宿便,防便秘,改善肤色和体重,然而肝也是需要清洁的,根据有关研究的结果,毒素在肝脏堆积会更快进入血液。这一款果昔刚好把姜和柠檬都凑齐了...
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- 由蓝莓和黑莓组成的黄金组合使得莓子果昔成为美颜高手——主要归功于花青素在消除自由基方面的功效。大家都知道自由基是衰老的罪魁祸首,所以很多爱美人士特别偏爱这款果昔。除此之外,香蕉带来的醇滑,配合橙子和苹果的清香,令这款独特健康的果昔也拥有超赞的口感。由于花青素...
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- 发现身边越来越多的朋友们开始尝试或者爱上牛油果了,虽然滑腻的口感放在水果身上有点怪,但只要你喜欢这口,还真是人间美味呢。果析实验室今天就教大家如何制作有助于“脑洞大开”的牛油果果昔用料牛油果1只苹果汁100ml橙汁20ml椰子水40ml蜂蜜10g牛奶少许柠檬汁少许【果析实...
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- 真的好爱贝果,快手,方便,低脂!真的超方便,裂墙推荐!!!据说古代的基督徒社会里,圆形的面包(古代的主教石棺画中常有圆体的面食)便是贝果最早前身。后来于公元1683年。一位奥地利维也纳的焙师为了表达对波兰皇从土耳其的入侵中解救奥地利的敬意,特别用酵母发酵的面团做成了最早的贝果圆...
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- 淡奶油蛋糕很多时候会碰到鼓包的问题,这里就给大家分析一下原因以及如何去应对用料淡奶油水果蛋糕1个关于淡奶油水果蛋糕鼓包分析的做法我们常常会碰到一些鼓包问题,例如这样的还有这样的主要原因是:分层太多,蛋糕太软,水果太重或太湿,淡奶油融化,请看图片里的分析和对策小贴士...
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- 酥脆的面皮,浓郁的果仁香,再加上香甜的蜂蜜橙子味道,这款中东风味的baklava我第一次吃到就惊为天人,从此念念不忘。每一块菱形(或两块三角形)含134千卡,9克脂肪,13克碳水化合物,2.4克蛋白质。用料糖200克蜂蜜85克橙子1个水225克开心果仁180克大核桃仁200克肉桂粉1小勺黄油114克千...
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- 阴冷的冬天,看得人心里阴沉沉的。然而,但看到这个西瓜蛋糕,真的是一扫阴霾,心情也明亮多了。偷得浮生半日闲,切上一片蛋糕,加上粉粉嫩嫩的鸡尾酒,这应该是最美好的下午茶时光。这款西瓜蛋糕颜值高,哄小孩神器。但做法其实很简单简单,它由三个部分组成,红曲戚风蛋糕,西瓜皮蛋糕卷还有...
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- 用料鸡蛋5个砂糖(蛋白)40g砂糖(蛋黄)15g面粉50g可可粉15g温水70g淡奶油150ml经验分析的做法180度二十分钟包括预热出炉放凉,卷一次后展开,撕去油纸,抹奶油,卷起放冰箱定型...
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- 轩宝嚷嚷想吃果冻,可是想着外面各种化学添加剂,多吃总归是不好,这回自己会做了,随时可以满足轩宝的要求用料橙子3个吉利丁片25克白砂糖25克清水200克果冻不止喜之郎1~~在家也可以做果冻布丁(吉利丁片使用解析)的做法准备三个橙子用榨汁机加工成果汁,然后加入200克纯净水吉利丁片25...
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- 咖喱鸡丁配上白米饭,可谓人间极品,百吃不厌!用料洋葱1只土豆1大只或2小只鸡脯肉500克胡萝卜1小根咖喱适量油适量冰糖适量盐适量淀粉看喜好分崩离析饭(咖喱)的做法将食材洗净,土豆去皮,先切成厚片,再切成丁。如法炮制胡萝卜。选用白洋葱,去外皮,切成丁。(注意眼睛哦!)将鸡脯肉切丁,如果...
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- 感觉自己的蛋糕装饰风格需要突破,于是在网上看了很多大师作品,发上来大家一起探讨。不断更新,侵删用料奶油水果小清新水果蛋糕赏析的做法最稳妥的办法就是简洁,颜色不要太多或者挑两三个主色调,有留白。少就是多黄绿色系黑色点缀。外圈先点缀奶油,再加水果。橙色系,叶子是个好东...
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- 一份爽滑的荞麦面,配上经典的日式味增柴鱼汤底,煎得金黄的老豆腐,鲜嫩的青菜和金针菇,虽然没有肉,吃完也让你心满意足,减肥健身控血糖补钙补铁都很合适!菜谱两人份,每份含:700千卡,13克脂肪,49克蛋白质,108克碳水化合物,其中22克膳食纤维,780毫克钠(占每日上限2300毫克的34%)用料植物油1/...
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- 上个月我买了一本很好玩的书,叫《饼干研究室》,专门研究饼干的,内容涉及各种材料分析和配方分析,以及有一系列的饼干配方。所以,原本打算写完蛋黄酥食谱就写磅蛋糕的计划就先搁一边了,我玩饼干来啦~关于这个配方。这个配方完全是我自己写,自己调整了不下二十次后定下来的。下厨...
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- 草莓营养价值丰富,被誉为“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、花青素等营养物质,可以排毒养颜、美容护肤、明目养肝、促进生长发育、抗癌防癌、防治心血管疾病和老年痴呆。新鲜的草莓不易保存,如果制成草莓酱,密封好的...
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- 甜点图片来自ins博主majachocolat,配方来自Gooi咕咿。用料见图片2张ins甜点解析04的做法焦糖酱准备工作:1,黄油切好软化2,奶油微波炉加热3,吉利丁片用冷水泡5分钟,沥干水。制作焦糖酱:1,糖加入小锅中加热至融化(浅黄:甜。深黄:苦)焦糖程度根据自己口味来煮。颜色快达到时提前关火,加入...
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- 简单粗暴!以下都是本人手画哈哈不要被吓到💩。不想买个电动打蛋器(🌟这真是个作死行为),打废了N个蛋,手臂越来越粗壮之后💪,终于摸索出一套流利的打发体系😹😹筷子党可以点返回了😂本人功法还不够,筷子打发的都是大牛🐮,在此致敬筷子党大神。。。💡💡(PS.鸡鸭蛋都可,鸭蛋略腥且比鸡...
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- 简单介绍一下长筒粽子的办法用料糯米克粽叶片包粽子解析的做法将两片较窄的粽叶重叠把尾部和头部交叉形成一个圆筒状尾部长就再卷一次放入馅料放至八分满把上面部分盖过来压紧将多余部分延平行线折到左边用手指压住这样就形成一个三角体用绳子将三边全部捆起来,多绕两圈防...
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