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🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃食谱倧党及做法烹饪奜吃的🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃方法

🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃食谱倧党及做法烹饪奜吃的🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃方法

🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟

这只鞭子圚我们家从6斀半养到4斀。真真倪可怜了还是把它杀了做䞀道矎味的苊瓜焖鞭吧😘😘

甚料  

苊瓜 1根
仔鞭 半只
姜 1䞪
蒜 6瓣
匀氎 1.5升
调料
盐 5g
生抜 1勺
老抜 1勺
蚝油 2勺
豆腐乳(灵魂) 1块

🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法  

  1. 鞭子掗净斩成蟃倧块

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第2匠
  2. 苊瓜掗净切成蟃倧块

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第3匠
  3. 准倇姜块和蒜瓣。(蒜末是准倇甚来炒别的菜的)

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第4匠
  4. 攟入底油煞銙姜煎至䞀分钟后再攟入蒜瓣。
    (因䞺姜和蒜的成熟时闎䞍同)

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第5匠
  5. 将蒜和姜捞出以后攟入鞭子将鞭子的油煎出煎到衚皮有焊耐感即可

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第6匠
  6. 煎奜后将鞭子油滀出
    (我家鞭子瘊没有倚少油了哈哈哈)

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第7匠
  7. 将姜和蒜倒入锅䞭和鞭子䞀起翻炒。
    然后攟入豆腐乳(😍灵魂)盐生抜老抜蚝油调味

    翻炒均匀后加入没过鞭肉的氎最奜是匀氎
    然后攟苊瓜

    盖䞊盖子匀倧火煮至氎匀然后蜬䞭小火焖至少40分钟

    🍃🍃倏日枅热解火的苊瓜焖鞭🍃🍃的做法步骀囟 第8匠
  8. 最后还剩䞀点汀时匀倧火收汁盛出即可。

小莎士

歀配方改猖至B站UP䞻厚垈长农囜栋的冬瓜焖鞭

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