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鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的详细做法,鱼丸子串串 宝宝辅食食谱做法技巧

鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的详细做法,鱼丸子串串 宝宝辅食食谱做法技巧

鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤

参考月龄:12个月以上
鲜嫩又软弹,每根竹签上的小丸子都散发着浓郁的鱼香气,加上最外层裹的酸甜番茄酱,口感一级棒,不夸张,这个加餐鱼丸让我家宝宝兴奋了一整天。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

用料  

鲅鱼 200克
淀粉 17克
蛋清 1个(约35克)
番茄酱 20克
淀粉 3克

鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法  

  1. 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    食材准备:鲅鱼200克、淀粉17克、蛋清1个(约35克)芡汁:番茄酱20克、淀粉3克
    操作时间:35分钟
    美味指数:★★★★★
    *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 刮取鱼蓉200克,放入料理机中。

    *刮取鱼蓉的时候要注意,不要把鱼刺带入鱼蓉中;鲅鱼也可以换成鲈鱼、鳕鱼这样刺少的鱼哦。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 然后在料理机内挤入柠檬汁,再加入蛋清、盐。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 启动料理机,将所有食材搅打细腻。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 搅好的鱼泥倒入碗中,再加入17克淀粉,顺一个方向搅拌均匀。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 锅中烧水,水沸后转成小火,用虎口挤出鱼丸,在用勺子的辅助下放入锅中。

    *下丸子的时候,锅里的水一定要转小火,否则火太大会散掉。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 所有鱼丸煮至浮起,熟透后捞出放入冷水中。

    *之所以要将鱼丸放入冷水中静置一会儿,是为了让口感更紧实。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 3克淀粉中加入50克清水,用筷子搅拌均匀,做成水淀粉。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 热锅倒油,先倒入番茄酱翻炒均匀。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 然后淋入水淀粉,一直炒至稍浓稠的状态。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 最后加入鱼丸,翻炒均匀即可。

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 像我这样用竹签串起来,从娃看见串串的第一眼起,就止不住的咯咯笑,看着他吃着自制的营养鱼丸,忍不住心里默念一句,我可真是太幸福啦!

    鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu990需要的话可以私聊我进辅食群

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