![闷减脂酱烧鱼块做法烹饪大全 地道闷减脂酱烧鱼块如何做]( "闷减脂酱烧鱼块做法烹饪大全 地道闷减脂酱烧鱼块如何做")
- 用料草鱼块6块六月香豆瓣酱1勺青蒜1根红椒1个淀粉1勺酱油1勺鸡汁适量盐适量料酒1勺闷减脂酱烧鱼块的做法鱼块加料酒盐腌制一会，加淀粉裹匀。红椒，洋葱，青蒜都切切好取1小碗，倒入酱油，鸡汁，1勺六月香豆瓣酱，加1勺淀粉加清水调匀热锅入油煎鱼块两面煎制金黄色加入洋葱丝爆香倒入六...
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![豆瓣酱闷鱼块做法烹饪大全 地道豆瓣酱闷鱼块如何做]( "豆瓣酱闷鱼块做法烹饪大全 地道豆瓣酱闷鱼块如何做")
- 用料豆瓣酱2勺料酒1勺葱姜蒜适量盐适量鱼半条酱油适量豆瓣酱闷鱼块的做法1、首先把鱼洗干净，沥干一下水分，加入适量的盐和料酒腌15分钟2、锅热下油，把准备好的姜片蒜片和葱白放入锅中，倒入腌制好的鱼块，两面煎一下。3、加入豆瓣酱和酱油焖5分钟，最后加入葱段翻炒一下，出锅就可以...
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![红烧鱼闷虾如何做才美味，怎么做红烧鱼闷虾简单又好吃]( "红烧鱼闷虾如何做才美味，怎么做红烧鱼闷虾简单又好吃")
- 小时候奶奶经常烧给我吃好怀念的味道做给孩子吃的没有放料酒和花椒一样美味😄用料鱼条葱根糖克姜片盐克酱油勺蒜瓣虾去头青萝卜香菜根红烧鱼闷虾的做法慢慢炖别着急😄完美出锅小贴士吃鱼要注意鱼刺哦...
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![减脂鸡肉块如何做才美味，怎么做减脂鸡肉块简单又好吃]( "减脂鸡肉块如何做才美味，怎么做减脂鸡肉块简单又好吃")
- 减肥道路漫长，一定要让自己吃好用料鸡胸肉500g鸡蛋一只西兰花适量胡萝卜适量香菇四五朵蚝油适量减脂鸡肉块的做法鸡肉用料理机打成泥蔬菜切丁，其实喜欢什么蔬菜都可以放，没有太大要求的，即得减肥还得吃好吗所有用料搅拌在一起，放入盐，蚝油，胡椒粉，料酒，姜末，开火蒸20-30分钟，就这样...
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![酱闷金鲳鱼如何做才美味，怎么做酱闷金鲳鱼简单又好吃]( "酱闷金鲳鱼如何做才美味，怎么做酱闷金鲳鱼简单又好吃")
- 喜欢吃鱼，又怕鱼腥的姐妹，可以试试这个做法，肉质太肥美了，简直不要太美味，煮这个鱼一定要多煮两碗米饭，实在太费米饭了用料金鲳鱼1条大蒜姜丝黄豆酱盐芹菜小葱小米辣酱闷金鲳鱼的做法教程请看图片🤤...
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![酱油闷鱼头如何做才美味，怎么做酱油闷鱼头简单又好吃]( "酱油闷鱼头如何做才美味，怎么做酱油闷鱼头简单又好吃")
- 用料鱼头2个姜2片酱油适量料酒适量葱一把酱油闷鱼头的做法鱼头洗净，葱姜垫底，码入锅内，加水加料酒加酱油，没过鱼头一半。烧开，开盖，知道鱼头熟，咸度适合。...
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![丝瓜闷鱼块的详细做法大全,简单又营养的丝瓜闷鱼块做法]( "丝瓜闷鱼块的详细做法大全,简单又营养的丝瓜闷鱼块做法")
- 丝瓜焖鱼（鱼块）：1⃣这道菜的重点，鱼新鲜，丝瓜新鲜。2⃣鱼一定煎黄，煎鱼要有耐心3⃣丝瓜要多出水，这样汤汁才浓稠4⃣新鲜剁椒的配方：不辣的大红辣椒:小米辣3:1，用来做菜，即有辣椒鲜红，又有少许的辣味。用料食材：草鱼两斤蒜8瓣丝瓜1根生姜一块红辣椒两种丝瓜闷鱼块的做法先把鱼两面煎黄...
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![酱闷小鱼如何做才美味，怎么做酱闷小鱼简单又好吃]( "酱闷小鱼如何做才美味，怎么做酱闷小鱼简单又好吃")
- 用料小鱼酱闷小鱼的做法小鱼沥干，放入高压锅，加料酒和醋。另起炒锅，把葱姜蒜放入炒豆豉适量，大酱和蒜蓉辣酱适量，放入水烧开倒入高压锅，淹没鱼。放气5分钟后即可。...
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![低脂闷草鱼如何做才美味，怎么做低脂闷草鱼简单又好吃]( "低脂闷草鱼如何做才美味，怎么做低脂闷草鱼简单又好吃")
- 真的很入味，很好吃，又不会胖，一点点橄榄油搞定，用料草鱼6块酱油1勺姜3片生抽1勺蚝油1勺盐少许胡椒粉少许料酒2勺金针菇1把洋葱半个小白菜4片蒜少许花椒23粒低脂闷草鱼的做法我买了一条草鱼，分几次弄完，鱼切成小块，一定要去掉肉里面的那层黑膜，加入，姜片料酒生抽老抽蚝油胡椒粉盐花...
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![酱烧鱼块如何做才美味，怎么做酱烧鱼块简单又好吃]( "酱烧鱼块如何做才美味，怎么做酱烧鱼块简单又好吃")
- 用料草鱼350克蒜苗2根姜5片蒜5瓣洋葱半个青椒半个干辣椒2个桂皮1小块花椒15粒料酒2勺生抽1勺糖10克盐1克耗油1勺白胡椒粉少许郫县豆瓣酱1勺甜面酱1勺酱烧鱼块的做法草鱼切成1-1.5厘米的块（可以叫鱼店老板帮忙切好）洗净沥干加一勺料酒姜白胡椒粉腌制30分钟以上将配料切好备...
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![闷烧黄花鱼如何做才美味，怎么做闷烧黄花鱼简单又好吃]( "闷烧黄花鱼如何做才美味，怎么做闷烧黄花鱼简单又好吃")
- 用料黄花鱼1条油适量葱一根姜8片蒜一头盐适量二锅头1勺蚝油适量酱油适量糖1勺白醋1勺鸡精适量淀粉水一小碗闷烧黄花鱼的做法黄花鱼去内脏，去鳃。倒入蚝油、酱油、鸡精、盐，葱、姜、蒜。肚子里也要放葱姜蒜去腥。全身按摩入味均匀。腌制20分钟。锅内倒入食用油。要比做菜放...
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![闷烧鱼头如何做才美味，怎么做闷烧鱼头简单又好吃]( "闷烧鱼头如何做才美味，怎么做闷烧鱼头简单又好吃")
- 鲜辣爽口，做法简单用料鱼头1个白萝卜小半根老豆腐2块大蒜2根野山椒少许闷烧鱼头的做法鱼头洗净，用姜丝，盐，黄酒，白糖，生抽，胡椒粉腌制半小时，野山椒剁碎备用，豆腐切块，萝卜去皮切薄片煎锅热锅冷油，将鱼头小煎，煎时淋上腌制的汤汁煲小火烧热，放入切好的大蒜，扁出香味铺上一层萝卜，并撒上...
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![闷烧加吉鱼如何做才美味，怎么做闷烧加吉鱼简单又好吃]( "闷烧加吉鱼如何做才美味，怎么做闷烧加吉鱼简单又好吃")
- 用料加吉鱼葱姜蒜干辣椒香菜闷烧加吉鱼的做法鱼刮鳞,去内脏,洗干净后,在鱼身上打几个花刀,用盐、白酒腌一段时间去腥葱姜切丝蒜切片锅内倒油,下蒜片煸香,下葱姜丝和辣椒,然后放开水,倒入酱油,水烧开后,把鱼放进去,倒点醋,大火烧开,转中火炖,中间加入一勺白糖,收收汁,淋入...
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![酸甜闷烧鱼如何做才美味，怎么做酸甜闷烧鱼简单又好吃]( "酸甜闷烧鱼如何做才美味，怎么做酸甜闷烧鱼简单又好吃")
- 最近爱上吃海鱼，尤其是小黄鱼，朋友海钓回来送了两大包海鱼，清蒸，油炸，红烧都吃过了，家属女友请客吃饭时做了一道酸甜的鱼，嗯，好吃，自己也动手做一个用料鱼（鲫鱼，小黄鱼，带鱼等都行）一斤醋一勺生抽两勺老抽一勺糖两勺耗油一勺盐巴一点点姜适量蒜适量葱适量酸甜闷烧鱼的做法鱼洗干净，可切...
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![酱闷嘎鱼如何做才美味，怎么做酱闷嘎鱼简单又好吃]( "酱闷嘎鱼如何做才美味，怎么做酱闷嘎鱼简单又好吃")
- 用料豆酱适量嘎鱼三条海鲜酱油适量盐少许糖少许酱闷嘎鱼的做法把鱼清洗干净！锅内少许低油，把豆酱炒香加水生抽白糖，根据自己的口味用盐调味！水开时把鱼入锅，大火五分钟出锅！...
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![酱闷八爪鱼如何做才美味，怎么做酱闷八爪鱼简单又好吃]( "酱闷八爪鱼如何做才美味，怎么做酱闷八爪鱼简单又好吃")
- 用料八爪鱼适量姜适量葱适量八角一颗糖少许味极鲜少许醋少许黄豆酱（海天）三勺左右酱闷八爪鱼的做法去掉八爪鱼的嘴去掉眼把头一翻去掉头里的脏东西油热放入八角.葱，姜爆香以后放入八爪鱼炒至大部分断生，沿锅边滴少许醋，在滴少许味极鲜，再放入黄豆酱，糖倒入适量水大火烧，汤汁收干...
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![酱闷鲤鱼如何做才美味，怎么做酱闷鲤鱼简单又好吃]( "酱闷鲤鱼如何做才美味，怎么做酱闷鲤鱼简单又好吃")
- 家常菜用料豆瓣酱一袋葱姜蒜切丁大料一个小葱3根左右红辣椒3个酱闷鲤鱼的做法用煎过鱼的油锅直接放入葱姜蒜大料爆锅加汤小贴士因为酱闷建议酱油和盐少放或不放！有香菜的话最加点香菜！...
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- 鲈鱼可换成其他喜欢的草鱼等。用料鲈鱼500克，切段儿葱25克姜15克，切片料酒30克生抽15克老抽8克花椒3克油10克冰糖10克干辣椒2个左右郫县豆瓣酱8-10克醋10克水45克酱烧鱼块儿的做法把油、葱、姜、花椒、干辣椒，郫县豆瓣酱放入主锅，3分钟/120度/反转速度1爆香。插入蝴蝶棒，两侧...
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![超级好吃又下饭的鱼块——油闷鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃又下饭的鱼块——油闷鱼块方法]( "超级好吃又下饭的鱼块——油闷鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃又下饭的鱼块——油闷鱼块方法")
- 多力菜籽油采收国产非转基因优质油菜种子，以多力严格检验流程，找出丰富饱满的油菜种子。焙香定温烘焙+时间掌控，烘焙出“乌金黑”的油菜种子，精心酝酿出多力菜籽香味。留香古法压榨，去芜存菁，保留**道菜籽原香，繁复细腻成就一罐多力浓香菜籽油。大头鱼是胖头鱼的学名，又称鲢鳙，中...
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![红烧酱鱼块如何做才美味，怎么做红烧酱鱼块简单又好吃]( "红烧酱鱼块如何做才美味，怎么做红烧酱鱼块简单又好吃")
- 用料花椒20粒葱3根姜2片香菜3根鸡蛋2个蒜8瓣红小米辣3个大鱼1条豆瓣酱适量豆豉适量海鲜酱1勺料酒3勺生抽2勺老抽1勺蚝油半勺红烧酱鱼块的做法把鱼洗干净，刮鱼鳞取内脏，按鱼翅纹路砍成大块，然后在洗一遍，放入干净盆中，打入2个鸡蛋清（不要蛋黄）。放入少许盐，放入一点料酒，抓拌均匀，腌...
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- 用料姜4片葱半根酱油2勺盐适量鳕鱼3条干淀粉1碗干辣椒2小个大料1个花椒4粒蚝油1勺料酒2小勺蒜5粒白糖1勺开水适量闷烧鳕鱼的做法将葱姜蒜，切片处理，红辣椒切段蒜切成小段将鳕鱼清洗干净，处理掉脏器里的东西，把黑色膜去掉，避免鱼肉发苦。将干净的鳕鱼抹掉水分，切成段，准备个碗放...
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![年年有“鱼”酱烧鲈鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的年年有“鱼”酱烧鲈鱼块方法]( "年年有“鱼”酱烧鲈鱼块食谱大全及做法，烹饪好吃的年年有“鱼”酱烧鲈鱼块方法")
- 清蒸鱼吃腻了？换个酱烧鲈鱼块试试吧~用料鲈鱼一只胡萝卜一小段洋葱半颗凤尾菇适量姜适量太太乐鲍汁蚝油2挤太太乐蔬之鲜1/2勺太太乐鲜贝露1/2勺太太乐鸡精1/2勺年年有“鱼”酱烧鲈鱼块的做法主要食材如图所示示意，鲈鱼一只、洋葱、胡萝卜等将鲈鱼去鳞、去内脏洗净切块切姜...
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- 简单好吃的扒皮鱼来咯用料扒皮鱼三条豆瓣酱两勺葱适量大蒜适量酱闷扒皮鱼的做法扒皮鱼洗净改刀不粘锅放油煎至两面金黄，放入葱花蒜瓣炒香加入豆瓣酱加入没过鱼的开水，要加入开水哦收汁完成，是不是超简单...
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- 用料新鲜红腊鱼2条蚝油少许酱油少许姜蒜料酒黄豆酱酱汁闷鱼的做法准备两条新鲜红腊(其他鱼也OK)，杀好凉干水分备用。锅热下入油(油可多一点)，油温4成左右放鱼，小火煎至两面金黄有少许焦褐感，下姜蒜，黄豆酱，耗油，少许酱油，盐等调味，加入开水(水没到鱼身)，大火烧开转中小火闷，中间翻面...
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- 减脂水煮的你是不是吃够了？换一种口味一样好吃又减脂用料海盐适量橄榄油一点点黑胡椒适量减脂闷菜的做法🗻🗻🗻🗻准备你想要吃的菜，清洗干净，建议选择根茎类的蔬菜，如西兰花，西芹，胡萝卜，白萝卜，黄瓜，南瓜，木耳，荷兰豆，菌菇等🗻🗻🗻🗻热锅放一点点橄榄油或不放油，倒入食材，按食材种类不...
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厨趣阁
