菠菜芝麻卷~宝宝辅食的详细做法，菠菜芝麻卷~宝宝辅食做法技巧

今天我做的这个小卷子一滴水也没加，就是用菠菜+牛奶来和面。

用料  

菠菜芝麻卷~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：菠菜20克、牛奶80克、普通面粉200、黑芝麻酱15克、酵母2克。
   
   
   
   调味说明：这个食谱我用黑芝麻酱来调味，如果是大宝宝吃的话可以在和面的时候加1克白砂糖。

2. 菠菜放入锅中焯水。

3. 菠菜切成小段。

4. 破壁机中加入牛奶。

5. 启动破壁机将所有食材混合均匀。

6. 面粉中加入酵母，放入搅打好的菠菜汁。

7. 先搅拌成絮，再用手揉成团，再盖上保鲜膜放在常温发酵30分钟。

8. 发酵好的面团，擀成面皮。

9. 面皮上均匀的刷上芝麻酱。

10. 从边边卷起来，根据自己的喜好切成小块。

11. 冷水上锅，开大火蒸7-8分钟至熟透。

12. 个头不大，宝宝自己拿着就能吃，也就是几口的量，就算是不爱吃主食的宝宝也完全感兴趣。

小贴士

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