哥本哈根食谱9做法烹饪大全 地道哥本哈根食谱9如何做
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竟然反弹!今天还让不让人愉快的啃火腿和牛排嘛!o(╥﹏╥)o
用料
早餐:黑咖啡 | 一杯 |
午餐:天然酸奶 | <200克 |
午餐:低脂火腿 | <200克 |
晚餐:牛排 | <200克 |
晚餐:生菜 | 无限量 |
哥本哈根食谱9的做法
喜欢黑咖啡,无压力~
一份火腿有五片!!真的吃饱了!
牛排吃多了,今天换了牛仔骨,雪花的,有点油~
小贴士
备注:今晨体重:61.9
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