健脾祛湿的大米茶做法烹饪大全 地道健脾祛湿的大米茶如何做

大米不仅仅用来煮饭，还可以泡茶~炒过的大米胜过药~健脾祛湿还刮油脂，何不试试呢？

用料  

健脾祛湿的大米茶的做法  

1. 大米洗净后晾干，直接放无油无水的平底锅里，中小火不停的翻炒

2. 看它渐渐变色

3. 炒至完全变色，放凉后可装密封罐里

4. 用开水冲泡即可