惊艳！！生酮减脂版铜锣烧奶油泡芙食谱大全及做法，烹饪好吃的惊艳！！生酮减脂版铜锣烧奶油泡芙方法

最新总想吃奶油泡芙之类的东西，家里没有黄胶原，感觉泡芙胚出不来[笑哭R]
总结了一个做法简单好吃快手的零失败食谱
做的时候很平常心，做完之后真的惊艳了[偷笑R]
不夸张地说是我历史开始生酮烘焙里最好吃的生酮蛋糕🤣
这是一个平底锅专场🍳
无需烤箱|久放不硬|无油低卡|减脂生酮
携带方便好保存🤟
吃起来和泡芙的口感一模一样🥞
不夹心吃会比铜锣烧更松软一点
真的好好吃，没加完的奶油都舔盘了~👀
分量8到10片，有夹心约做4到5个

用料  

惊艳！！生酮减脂版铜锣烧奶油泡芙的做法  

1. 蛋黄蛋清分离，奶油奶酪隔水加热软化备用，蛋黄和奶油奶酪搅拌均匀

2. 加入椰子粉和泡打粉搅拌均匀

3. 另起碗打发蛋白和代糖到拉起有白色小弯钩，将打发好的蛋白分次加入蛋黄糊里，每次都要打发均匀

4. 将面糊装到裱花袋里，用裱花袋挤适量到平底锅里，不需要油

5. 小火煎到两面金黄

6. 制作内馅：淡奶油、代糖、柠檬汁混合搅拌到8成

7. 两个饼中奖夹一份奶油内陷，组装尝起来真的很好吃

8. 太好吃了！！

小贴士

冷藏保鲜1周，可以称之为生酮铜锣烧、生酮夹心奶油蛋糕、生酮简易版泡芙，如果不加夹馅，那就是超级简单的低碳生酮松饼、pancake~超简单~
有问题可以随时生酮交流:v信byebyenine