生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮方法

生酮后蔬菜吃得不多，用膳食纤维改善一下肠道。

用料  

生酮-柠檬汁奇亚籽膳食纤维饮的做法  

1. 柠檬切半榨汁器榨汁，
   所有材料混合搅拌 放置在冰箱里静止半小时即可。
   
   柠檬水美白滴味道也很清香昂。