![补锌补钙黄瓜酿虾做法烹饪大全 地道补锌补钙黄瓜酿虾如何做]( "补锌补钙黄瓜酿虾做法烹饪大全 地道补锌补钙黄瓜酿虾如何做")
- 用料黄瓜1根虾5只胡萝卜3-4片蛋清1个淀粉5克左右牡蛎粉一勺补锌补钙黄瓜酿虾的做法虾处理干净加蛋清打成泥，放胡萝卜碎淀粉牡蛎粉搅匀，黄瓜去皮切断去瓤放入虾泥蒸10分钟即可...
- 27095
![8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！食谱大全及做法，烹饪好吃的8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！方法]( "8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！食谱大全及做法，烹饪好吃的8m+ 美味虾松，自带鲜甜，补钙补锌！方法")
- 相比较起来，虾松的口感真的很不错，口感松软，自带鲜味，给宝宝的辅食、米饭、面条里面随便挖上两勺，都能让原本的味道更加丰富。这样的虾松不仅适合给小月龄的宝宝食用，大一点的、平时不爱吃虾的宝宝也可以给他们准备一些虾松。毕竟虾肉里面含有丰富的钙质和其他营养，对宝宝的成长...
- 20625
![补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面方法]( "补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面方法")
- 熬夜到凌晨两点，手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条，今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙，小青菜补充维生素，茄子含维生素和钙，尤其是维生素P，对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配，防止孩子营养过剩或不良，也预防挑食。用料面条1份银鱼10克茄子1/8个小青菜叶6片。虾皮粉1勺儿...
- 30485
![补锌补钙大法——芝士焗扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙大法——芝士焗扇贝方法]( "补锌补钙大法——芝士焗扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙大法——芝士焗扇贝方法")
- 缺锌易挑食，挑食容易长的丑～～缺钙不好，自行脑补～～鲜扇贝补锌好～低盐芝士补钙好～～用料带半壳扇贝6只低盐芝士若干芹菜一小截胡萝卜一根补锌补钙大法——芝士焗扇贝的做法1.将扇贝带壳过热水煮一下取出过凉水并切碎2.芹菜胡萝卜切细碎拌入1中扇贝碎如图3.将扇贝壳洗净擦干放入2并放...
- 12948
![蛋黄手指饼(补锌补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄手指饼(补锌补钙)方法]( "蛋黄手指饼(补锌补钙)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄手指饼(补锌补钙)方法")
- 蛋清过敏的小宝宝就可以尝试这款纯蛋黄加奶粉做的手指小饼，超级有营养用料蛋黄6个细砂糖可不加奶粉40g红枣花生酱10g蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法蛋黄蛋清分离干净，小宝宝可以不加糖，我做的无糖版的这步不要嫌麻烦，要打好长时间的，成败关键先搅下再打，不然奶粉会飞的😊这步简单，...
- 24388
![补钙补锌角瓜圈做法烹饪大全 地道补钙补锌角瓜圈如何做]( "补钙补锌角瓜圈做法烹饪大全 地道补钙补锌角瓜圈如何做")
- 用料西葫芦半个鸡蛋1个虾4只香菇粉1勺牡蛎粉1勺核桃油适量补钙补锌角瓜圈的做法西葫芦切片，用家里可以用的圆形模具把瓤切出来开水烫一分钟，捞出备用西葫芦瓤切碎，鲜虾去皮去虾线切碎，加入一个鸡蛋加促进钙吸收的香菇粉，补锌牡蛎粉搅拌均匀待用，没有这些粉可以加一丢丢盐调味不...
- 9040
![补锌钙丨虾仁豆腐·超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌钙丨虾仁豆腐·超级下饭方法]( "补锌钙丨虾仁豆腐·超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌钙丨虾仁豆腐·超级下饭方法")
- 说到下饭菜，大家更容易想到红烧肉的七在我们家，这道虾仁🍤豆腐也属于超级下饭菜哦，简单不失败，新手妈妈会更好掌握。用料虾仁250克克嫩豆腐1块生抽3-4勺糖1/3茶匙葱1根姜2片补锌钙丨虾仁豆腐·超级下饭的做法市场买海虾自己去壳或者买剥好壳的虾仁🍤，过水洗净，轻压去掉多余的水...
- 20121
![补钙补锌黄瓜鲜虾丸 月龄：9M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补锌黄瓜鲜虾丸 月龄：9M+(转)方法]( "补钙补锌黄瓜鲜虾丸 月龄：9M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补锌黄瓜鲜虾丸 月龄：9M+(转)方法")
- 蔬菜：鲜虾、胡萝卜、蛋清，玉米淀粉、黄瓜、猴头菇粉、银鱼粉、牡蛎粉、坚果拌饭料、核桃油营养：鲜虾富含丰富的钙及优质蛋白，与胡萝卜、蛋清搭配做成虾丸，口感爽滑、颜色也很好看。牡蛎粉补锌首选，很适合夏天给宝宝食用，促进食欲，提高免疫力；猴头菇粉保护宝宝肠粘膜，为宝宝的健康保...
- 27278
![补锌补钙「白菜排骨锅」的详细做法，补锌补钙「白菜排骨锅」做法技巧]( "补锌补钙「白菜排骨锅」的详细做法，补锌补钙「白菜排骨锅」做法技巧")
- 用料排骨适量大白菜适量葱姜蒜1干水适量盐适量花椒3粒补锌补钙【白菜排骨锅】的做法排骨冷水入锅加葱姜蒜和花椒水开后撇去浮沫大白菜叶和帮分别切好先下帮再下叶子水开后半分钟即关火不然白菜泡久了会变透明加盐出锅...
- 10628
![养胃补锌补钙 生滚蚝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补锌补钙 生滚蚝粥方法]( "养胃补锌补钙 生滚蚝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补锌补钙 生滚蚝粥方法")
- 潮汕猪脚饭好搭档是蚝粥（米汤蚝粥）传统都是熬一锅绵粥滚烫时倒入生蚝离火调味即可，采用小蚝更鲜美味哦。三人份用料姜丝少许大米50克胡椒粉少许盐少许水2L生菜半颗麻油少许养胃补锌补钙生滚蚝粥的做法准备好材料清洗大米跟生蚝采用破壁机绵粥程序省了熬粥时间（潮汕洗生蚝肉都...
- 31178
![补锌补钙鸡蛋羹做法烹饪大全 地道补锌补钙鸡蛋羹如何做]( "补锌补钙鸡蛋羹做法烹饪大全 地道补锌补钙鸡蛋羹如何做")
- 单纯的鸡蛋羹宝宝是不是吃腻了？试试这道海鲜风味的鸡蛋羹不近好吃还能补锌补钙哦用料鸡蛋1个虾皮1g干贝3粒温水3蛋壳补锌补钙鸡蛋羹的做法食材以宝宝不过敏为准哦，海鲜过敏的宝宝就不要尝试啦干贝必须提前半小时以上的浸泡建议买无盐虾皮，清水洗洗就好了。如果是有盐的虾皮，...
- 13427
![苦瓜酿虾-败火减肥又补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿虾-败火减肥又补钙方法]( "苦瓜酿虾-败火减肥又补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿虾-败火减肥又补钙方法")
- 三伏天的一品瓜，能炒蛋，能酿虾用料苦瓜1根虾仁7-8只鸡蛋1个淀粉适量香油少许生姜1小块料酒少许鸡精少许黑胡椒粉少许盐少许枸杞（可不用）少许苦瓜酿虾-败火减肥又补钙的做法虾仁洗净，加入盐、黑胡椒粉、料酒、蛋清、姜片和香油进行腌制。苦瓜洗净切段，将中间的籽挖去。苦瓜圈内...
- 21064
![宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物方法]( "宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物方法")
- 午餐肉，肉质细腻容易咀嚼，切成片当作宝宝手指食物，提升进食乐趣~用料猪里脊100克西兰花20克玉米淀粉15克面粉10克鸡蛋1个牡蛎芝麻粉5克宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物的做法准备好以上食材。猪里脊切块，西兰花浸泡洗净切碎。猪里脊，西兰花和蛋清，放入料理机打成泥面粉和玉米淀...
- 22279
![超级补钙补锌的金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超级补钙补锌的金枪鱼饭团方法]( "超级补钙补锌的金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超级补钙补锌的金枪鱼饭团方法")
- 用料金枪鱼1罐米饭1碗拌饭紫菜一大把酱油1勺黑芝麻2勺超级补钙补锌的金枪鱼饭团的做法所有食材备好，就差一锅热腾腾的白米饭啦金枪鱼要油浸的哦，不然会很干拌均匀就ok啦！喜欢吃鱼籽的宝贝，可以加点鱼籽酱带上手套，搓成圆圆的饭团🍙吧开吃，家里的小宝贝们，一定会吃的很幸福哦！小贴...
- 15001
![补锌又补钙的「干贝虾仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」方法]( "补锌又补钙的「干贝虾仁粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌又补钙的「干贝虾仁粥」方法")
- 其实我以前不太喜欢喝粥，也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食，对粥的研究也多了一些才发现，熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如，今天的干贝虾仁粥，不仅仅宝宝很喜欢喝就算像我这样一贯不爱喝粥的人也是喝完了还惦记着干贝虾仁粥，干贝补锌，虾仁补钙适...
- 9242
![补锌补钙拉丝小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙拉丝小馒头方法]( "补锌补钙拉丝小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙拉丝小馒头方法")
- 用料南瓜泥150克白砂糖25-30克酵母2克奶粉20克面粉200克奶酪适量补锌补钙拉丝小馒头的做法除奶酪外所有食材混合揉成光滑面团，分等份包一点奶酪揉圆，温水锅发酵半小时，大火烧开蒸20分钟即可。非常松软香甜，比面包好吃，宝宝一口气吃了仨！...
- 31105
![补锌补钙时蔬花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙时蔬花蛤汤方法]( "补锌补钙时蔬花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙时蔬花蛤汤方法")
- 我是一位全职妈妈，每天要做的事就是陪宝宝，做饭，家务；下厨房看了很久了，第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢，而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐，欢迎关注浏览！谢谢用料花蛤500g萝卜1/4番茄1/2洋葱1/4白菜菜...
- 14942
![超强补锌补钙的海虾杂粮粥的详细做法，超强补锌补钙的海虾杂粮粥做法技巧]( "超强补锌补钙的海虾杂粮粥的详细做法，超强补锌补钙的海虾杂粮粥做法技巧")
- 家有宝宝准备上幼儿园了，老母亲为了孩子上幼儿园前能自己吃饭，身体棒棒。每天都要想方设法给孩子做一些容易自己吃，又营养全面的食物。但是老母亲我也是懒癌患者，也是想又简单又好吃又有营养，不想太复杂。今天就推荐一款既补钙，又补锌的营养海虾杂粮粥，非常适合这个夏天胃口不是...
- 7868
![补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)方法]( "补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)方法")
- 月龄：8M+宝宝营养辅食。食材：海带长面核桃油虾皮粉牡蛎粉香菇粉鹌鹑蛋胡萝卜圆白菜。小贴士：海带面，海带被誉为“长寿菜”和“海上之蔬”，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍，几十倍，所以海带对宝宝的成长发育有很好的促进作用，海带中的碘与新陈代谢密切相关，能促进蛋白质的合...
- 16573
![平底锅补锌补钙宝宝披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅补锌补钙宝宝披萨方法]( "平底锅补锌补钙宝宝披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅补锌补钙宝宝披萨方法")
- 用料笨鸡蛋1颗各种蔬菜丁若干大虾2只面粉15克宝宝热炒油适量平底锅补锌补钙宝宝披萨的做法虾处理干净切丁，蔬菜加盐焯水切丁，鸡蛋打入碗中蛋液打散加面粉加盐搅匀，平底锅刷油倒入蛋糊煎熟依次铺好食材盖盖焖至芝士融化即可继续撒点牡蛎粉，补锌补钙提味，别提有多鲜美啦，哈哈，太棒...
- 22469
![宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）方法]( "宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:牡蛎疙瘩汤（补锌补钙）方法")
- 牡蛎俗称“海中牛奶”，补钙补铁，钙含量和牛奶接近，铁含量是牛奶的20倍左右牡蛎更是给孩子补锌的首选，锌含量要比干贝还要多的多，一周吃上1～2次牡蛎饭，宝宝吃饭香香。适合11个月以上对食材不过敏的宝宝用料牡蛎干4个西红柿½个普通中筋面粉35克清水（面糊用）50克生菜几片姜，葱段适量...
- 30102
![补锌补钙南瓜发糕做法烹饪大全 地道补锌补钙南瓜发糕如何做]( "补锌补钙南瓜发糕做法烹饪大全 地道补锌补钙南瓜发糕如何做")
- 南瓜补锌，牛奶补钙，今天给儿子做一款又能当主食又能当零食的南瓜发糕简单易做，好消化，特别适合肠胃弱的宝宝用料南瓜（去皮）250克牛奶250克面粉250克淀粉100克酵母3克白糖50克玉米油30克补锌补钙南瓜发糕的做法准备好所有食材南瓜去皮，切小块，上锅蒸熟，开锅8-10分钟差不多，筷子轻轻...
- 10337
![鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃方法]( "鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃方法")
- 用料土豆2个虾16只淀粉适量胡椒粉少许料酒半勺芝士碎50克盐少许鲜虾土豆芝士饼，补钙补锌又好吃的做法鲜虾剥皮，8只全剥干净，8只六个尾巴，一起放碗内，加入料酒和少许胡椒粉腌十分钟土豆削皮，切块，蒸20分钟，压成泥腌好的虾，8只剥干净的剁成泥，混入土豆泥，再加入芝士碎，适量盐，抓匀，制成一...
- 13350
![冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）方法]( "冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）方法")
- 作为一个福建福清人，各种花蛤汤应该就是家长的味道，也是老公和女儿的最爱之一，做法简单，补锌补钙，而且非常鲜美，动手做起来吧！用料冬瓜400克花蛤1斤姜三片葱两根盐20克冬瓜花蛤汤（超级鲜美，补锌补钙）的做法准备配菜，开炒！锅中放油烧热，放入姜片爆香放入冬瓜，加少许盐翻炒片刻加入水烧开...
- 16378
![补锌补钙银鱼碎面条9M+食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙银鱼碎面条9M+方法]( "补锌补钙银鱼碎面条9M+食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙银鱼碎面条9M+方法")
- 夏天宝宝普遍胃口不好，这时候来一碗甜中带咸又开胃又营养的银鱼面就很有必要了。食材自己估计着准备，想降火就多放冬瓜，想补锌就多放银鱼，想补充蛋白质就多放豆腐，想补充维B就多放胡萝卜，都随意。面条替换成粥也可以。用料冬瓜50克胡萝卜20克豆腐30克银鱼50克香菇粉2勺核桃油3...
- 24571
厨趣阁
