无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉食谱大全及做法,烹饪好吃的无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉方法 菜谱 关注:6.81K次 简单又好吃,单人一份 用料 鸡胸肉 一块 黄瓜 一根 生菜 适量 花生 适量 香菜 适量 调料 无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法 准备好材料,黄瓜推丝、生菜切丝、鸡胸肉热水捞熟、花生 鸡胸肉剥撕平底锅小火煎一会收一下捞时候的水份 配料调味,加油醋汁、辣椒面、辣椒酱、蚝油、香菜、蒜蓉 混合在一起拌匀.米饭是红米燕麦小米 完成啦 标签: 鸡胸肉 无油 撒拉 凉拌 减脂 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/n0qlop.html