双米祛湿汤如何做才美味，怎么做双米祛湿汤简单又好吃

功效：健脾祛湿、利尿消肿。

适合人群：脾虚湿困者，常见面色萎黄，面浮肢肿、劳累或午后加重，小便不利，大便溏烂，口黏口甜，舌淡胖，苔厚腻。

玉米轴能健脾利湿；炒薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用；五指毛桃能健脾祛湿、舒经活络；三者搭配一同煲汤，能健脾祛湿、利尿消肿。

用料  

双米祛湿汤的做法  

1. 五指毛桃、炒薏米洗净；鲜玉米切块；排骨焯水待用；把所有材料放置锅中，加入适量清水大火煮开，中火煲1小时，调味食用。

小贴士

薏苡仁有滑胎作用，孕妇不宜。