肉沫花旗参石斛海马鲍鱼干炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫花旗参石斛海马鲍鱼干炖鱼胶方法

用料  

肉沫	100克
花旗参	1条
铁皮石斛	适量
鲍鱼干	4只
鳌鱼母胶	5片
海马	1对

肉沫花旗参石斛海马鲍鱼干炖鱼胶的做法  

1. 鲍鱼干提前一天泡水，隔水炖3.5小时