石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#方法

这款是男性保健汤水，有补气养阴，清热降火，补肾壮阳的功效。

用料  

石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#的做法  

1. 瘦肉剁好用纯净水浸泡兩小时，药材浸泡半小时以上，将泡好的瘦肉水倒进炖盅内，如用明火炖煮，水滚后转文火2小时，电炖盅2.8小时。

2. 出锅

小贴士

海马去腥的一个好方法，将海马全身涂麻油，用微波炉中火叮两分钟，再用吸油纸吸干淨油，这样完全沒有腥味了。