简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂食谱大全及做法,烹饪好吃的简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂方法 菜谱 关注:1.04W次 今天分享一道低脂低卡的减脂餐秋葵炒鸡胸肉,鲜美可口,好吃不胖,喜欢的可以试试~ 用料 鸡胸肉 半块 秋葵 1把 葱姜蒜 适量 小米辣 2个 简单快手减脂餐!秋葵炒鸡胸肉,低卡低脂的做法 1⃣鸡胸肉切块,放一勺淀粉,一勺生抽,半勺料酒腌制10分钟2⃣ 秋葵焯水后斜着切段 3⃣ 锅里放一点油。葱姜蒜辣椒爆香后放鸡胸肉块翻炒变色后,放秋葵翻炒,加一勺半味极鲜,一点盐,炒熟即可出锅!口味淡的盐可以不放! 秋葵又脆又嫩,吃一次就爱上 学习更多美食看我的饭圈👆 每天都会更新超多美食哦~ 这里都是来自全国各地爱美食的朋友,欢迎加入 标签: 低卡 减脂餐 快手 低卡低脂 秋葵 鸡胸肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/d72oye.html