- 让不爱吃饭的快十一个月的娃爱吃饭也是操碎了心记录用量、配方用料米饭一勺胡萝卜少许根土豆少许蛋黄1只鸡腿肉少许鸡肉蔬菜米饼的做法一勺米饭,切碎的鸡腿肉、胡萝卜、土豆擦丝,绿叶菜或者西兰花切碎加蛋黄一只拌匀锅子刷少许油煎成饼状小贴士蔬菜随意如果吃蛋白可以加整...
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- 口感细腻这样做的鸡胸肉不柴用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋用鸡蛋清面粉一个鸡蛋的量青菜3颗蔬菜鸡肉饼的做法鸡胸肉青菜胡萝卜绞肉机打碎加入鸡蛋清面粉家里没面了哈哈哈用了蛋糕粉我加了盐蔬菜鸡精黑胡椒香油锅里倒入橄榄油早上时间来不及直接挖一勺子放锅里的没造型煎两...
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- 之前都是忙碌的给做完餐食就准备大人的饭菜,很少记录给宝宝都做过什么。疫情让我有了充分的时间陪宝宝,感谢🙏。PS:不要在意外表,宝宝爱吃就好哈哈😄。PS:21个月的宝宝,矫正月龄2个月的早产超人宝宝,饮食上被控制的有些滞后,其实食物还可以更块状一些。PS:由于要拍照片,有些分心,汤...
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- 买了一大块鸡胸肉,买的时候没想到要做什么,只是想买东西而已。。晚上打开冰箱灵机一动,做个鸡肉饼吧!还能当减脂早餐吃呢~用料玉米粒少许鸡蛋1个鸡胸肉1块胡椒粉适量姜1片料酒1勺胡萝卜少许盐适量淀粉1勺蚝油1勺虾皮一把洋葱2片虾皮玉米蔬菜鸡肉饼的做法胡萝卜、洋葱切碎、一...
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- 用料鸡蛋2个米饭半碗胡萝卜丁适量火腿丁适量西蓝花碎适量面粉一小撮盐一小勺蚝油适量五香粉适量蔬菜大米饼的做法以上材料加到米饭里搅拌均匀电饼铛刷油上锅煎熟即可...
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- 好吃方便。用料煮过的米饭(可选用剩饭)时新蔬菜(看个人喜好)少量鸡蛋面粉油盐适量椒盐(看个人喜好,调味)鸡精蔬菜煎米饼的做法蔬菜切成小细丝,加入米饭中。拌匀。在米饭中加入适量鸡蛋,搅匀。加入适量盐与鸡精。拌匀。再加入面粉,拌匀,能捏在一起就行。油烧热。放入捏好的米饼。煎至...
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- 用料牛肉250克南瓜100克鱼肉480克西兰花半个胡萝卜一根番薯1/3个宠物零食-牛肉鱼肉蔬菜饼/鸡胸肉鱼肉蔬菜饼/的做法南瓜和番薯洗干净去皮切小块,上锅蒸熟,倒掉多余水分。西兰花和胡萝卜洗干净焯水煮熟。牛肉煮熟备用。鸡胸肉和蔬菜煮熟备用,鸡胸肉去骨去皮。鱼肉上锅蒸熟,这...
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- 用料胡萝卜3分之一鸡胸肉250克鸡蛋2个金针菇100克蚝油1勺盐适量料酒1勺生抽1勺胡椒粉适量葱花适量蒜2瓣鸡肉蔬菜饼的做法金针菇洗净,切小块胡萝卜去皮切小条鸡胸肉去皮去骨洗干净,剁成泥,葱花切小段,2瓣蒜剁碎全部配料搅拌均匀平底锅放油,适量放入,每面煎7分钟,起锅享用美食吧...
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- 对于不爱吃蔬菜的宝宝,妈妈们也是费尽了心思,为了营养能均衡,把辅食换不同的花样,偷偷的把宝宝不爱吃的蔬菜加入其它辅食中,是个比较常见的做法。很多孩子不爱吃的食物,换个方法,换个造型,可能就可以接受了,今天分享的这款鸡蛋蔬菜米饼,就是这样的一种辅食。鸡蛋、蔬菜、米饭,朴素的...
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- 用料鸡胸肉2块盐2勺左右黑胡椒2勺胡萝卜1根西兰花半朵酱油2勺蚝油2勺玉米1根淀粉2勺清水2勺左右鸡胸肉蔬菜饼的做法先把鸡胸肉用搅拌机搅碎再把西兰花煮熟切碎,把红萝卜玉米切粒过一下热水把搅碎好的鸡胸肉同玉米粒西兰花粒红萝卜粒加入盐,酱油,蚝油,黑胡椒粉,淀粉,清水少于一...
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- 不爱吃蔬菜的👶可以尝试这样做我家👶吃了5个半煎的过程我用的那个圈是慕斯圈最小的尺寸。用料米饭半碗鸡蛋2-3个胡萝卜30g西兰花3小朵mini土豆1个酱油1小勺油1g蔬菜米饭饼的做法1,准备好食材。2.起一锅煮开水后倒入胡萝卜🥕煮大概3-5分钟3.煮了胡萝卜3-5分钟后倒入土豆粒,...
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- 好吃热量低,方便又快速🙋有肉有菜有菜,让减肥的我感觉太幸福🍓本人新手一枚,也能做好吃🌟用料玉米面1勺鸡蛋1个生菜2片鸡胸肉60克盐适量花椒粉适量【蔬菜鸡胸肉鸡蛋玉米饼】的做法以下是食材我一个人的量:1.鸡胸肉60g切碎,因为家里有成袋的腌制好的鸡胸肉,所以直接拿来用了。2....
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- 用料玉米面,鸡蛋克芹菜,胡萝卜,大葱盐,胡椒粉玉米蔬菜饼的做法玉米面用开水烫。烫好的玉米面里打两个鸡蛋,搅拌均匀。放入酵母粉,拌匀。盖上保鲜膜放两个小时。芹菜,胡萝卜,大葱切碎。切碎的蔬菜丁放入发酵好的玉米粒中,加盐、胡椒粉拌匀。电饼铛预热,抹少许油,抓一把菜团拍扁放电饼...
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- 最近有减脂需要,顺便消耗一下家里的玉米面,同时参加了下厨房的早餐马拉松,晒图片的时候有朋友想要这个方子,所以整理了一下。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黄瓜半根玉米面2大勺叶生菜2片水适量玉米油(面糊用)小半勺食用油(煎鸡胸用)适量熟芝麻(面糊用)一平勺减脂玉米饼蔬菜鸡肉卷的做法准备...
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- 怎么处理剩米饭是一个永恒的难题。炒饭是做的最多的,方便操作还可以加各种食材。这次把鸡丝加蔬菜和剩米饭用蛋液搅拌均匀煎饼,煎出来后外面有点脆脆的,偶尔吃感觉比炒饭好吃。用料鸡蛋2个米饭半碗鸡丝1份胡萝卜1根芹菜2根鸡丝蔬菜米饭鸡蛋饼的做法胡萝卜和芹菜切细丁,鸡丝可...
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- 减脂必备鸡胸肉已经吃腻了怎么办?本期健小晶就教大家一个鸡胸肉的新吃法——鸡胸肉虾米蔬菜饼。用料鸡胸肉2块西兰花四分之一朵胡萝卜二分之一根芹菜2根虾米适量鸡蛋2个黑胡椒粉适量淀粉适量耗油适量生抽适量料酒适量盐适量【减脂鸡胸肉新吃法】低卡鸡胸肉虾米蔬菜饼的做...
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- 娃说早上吃炒米饭有些油,那我们就换个形式用料鸡蛋个米饭碗胡萝卜根洋葱小香葱盐五香粉蔬菜米饼的做法蔬菜切丁打入鸡蛋,撒上少许盐(早上的饭一定要盐淡,要不然一天都口渴),少许五香粉,尽量保持蔬菜原有的味道。加入米饭,拌匀平底锅抹油,将米饭捏成小团子放入锅里煎煎至两面焦黄及...
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- 玉米含有丰富的维生素,维E极高,丰富的膳食纤维,还能预防孩子便秘,而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物~好处很多,做法却不难,无论是简单的蒸、煮、烤,都有不错的滋味,当然,我这次要分享的做法没这么单调。香香甜甜的玉米粒,搭配喜欢的蔬菜粒,一起放入蛋饼中,在锅中一煎,配上一...
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- 用料糯米粉半碗盐适量鸡蛋个大米饭一碗胡萝卜一个包菜适量韭菜适量糯米蔬菜饼的做法备好蔬菜米饭,糯米面,鸡蛋。加蔬菜和好糯米有点粘,团饼时手沾水,放电饼铛。...
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- 今天要和大家分享的是一道特别简单但营养健康的美食。传统的蒸糕一般需要加蛋清,或者淀粉,才能够帮助在蒸制的过程中成型。但这款却完全不需要,依靠小米丰富的支链淀粉加热糊化变得粘稠,来提供充足的黏性,让小宝宝可以在简单的食材选择下,就能品尝到米香浓郁的美食。用料鲜虾15...
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- 家里剩余的米粉孩子不吃?快来做这款蔬菜饼试试简单易学用料鸡蛋2个胡萝卜适量西兰花适量米粉25克米粉蔬菜饼的做法准备图中所用食材(蔬菜选自己宝宝爱吃的)蔬菜焯水切碎(不需要焯水的蔬菜就直接切碎备用)2颗鸡蛋加米粉搅拌均匀然后再加入蔬菜碎搅拌均匀装入裱花袋锅底刷牛油果...
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- 减肥中,吃粗粮,玉米打磨成玉米面我放了蔬菜烙饼,更健康用料玉米面100克胡萝卜1根大白菜100克水适量盐2克蔬菜玉米饼的做法胡萝卜擦丝再切小丁,大白菜切小倒进玉米面里水,适量,看着来,先稠一点,烙一个试试,然后再加水都可别太稀了,饼会容易碎平底锅不用放油,直接一勺下去烙,翻面,就好了...
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- 给自己的爱心早餐😊用料鸡蛋1个玉米面30克红薯粉5克生菜100克花生油10克椒盐蔬菜饼,生菜鸡蛋玉米饼的做法切碎生菜,放入所有食材按喜好加点椒盐,将食材搅拌均匀热油,放模具,菜面糊糊倒入模具,一面煎至今黄,翻面,再煎至今黄。小贴士这有点偏减脂餐,面粉可以按需多放...
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- 这个配方可以做鸡肉滑,鸡肉肠,和鸡肉饼哦!用料鸡胸肉500克盐10克小苏打1克(可不加)生姜1片木薯淀粉20克糖6克水60克鸡蛋1个蛋清30克白胡椒粉1克芝麻油2克玉米50克西兰花40克香菇40克红萝卜40克鸡胸肉蔬菜饼,鸡肉滑的做法冷藏的鸡胸肉去筋切块,生姜去皮切末!鸡胸肉,小苏打,盐和生姜,...
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- 今天分享的这道小饼,不仅口感软嫩,香气四溢,而且除了丰富的碳水化合物之外,还搭配了蔬菜、肉蛋等食材,营养均衡,一个小饼就能满足宝宝一餐的需求咯。用料三文鱼200g软米饭100g西兰花20g玉米淀粉15g鸡蛋1个柠檬1片盐1g清水50g植物油适量蔬菜米饭饼的做法三文鱼洗净切小块。三文...
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