超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花食谱大全及做法,烹饪好吃的超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花方法
- 菜谱
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用料
五花肉 | 300克 |
姜 | 6片 |
大蒜 | 3瓣 |
有机菜花 | 300克 |
橄榄菜 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
豆油 | 若干 |
超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花的做法
有机菜花洗净,掰成小块
五花肉切片
放半勺盐,腌制一会儿
蒜和姜都切片
油热放肉
肉变色
肉变色后放入姜和蒜
炒香后放入菜花,上下翻动,盖上盖子3分钟。
三分钟后,翻炒一下,放半勺盐,盖上盖子,继续焖三分钟。
橄榄菜
放入一勺橄榄菜,翻匀后,盖上盖子,焖三分钟。
吃起来
瞬间见底儿
小贴士
全程小火,橄榄菜有点咸,口淡的几天不放盐,或少放橄榄菜。
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