厨趣阁李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜方法
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减脂餐 瞎炒的 好吃 西兰花根不能浪费 一起炒进去
用料
| 西兰花 | 半颗 |
| 香菇 | 3、4朵 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 小米辣 | 1、2根 |
李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法
香菇切片 西兰花切块 小米辣 蒜切末
【料汁】盐 蚝油 生抽 淀粉 加水霍霍匀![李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第2张]( "李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第2张")
蒜末炒香
![李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第3张]( "李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第3张")
下香菇 西兰花根炒软
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下西兰花 翻炒一下
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下料汁翻炒
![李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第6张]( "李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第6张")
闷一会 把西兰花闷熟 最后下小米辣翻炒匀出锅
![李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第7张]( "李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第7张")
吃
![李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第8张]( "李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法步骤图 第8张")
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