第一天食谱如何做才美味,怎么做第一天食谱简单又好吃
- 菜谱
- 关注:2.19W次
八月减肥第一天,最近两个月嘴巴和胃口有点嗨过头了,借着八月新开始,开始减肥吧,中午不吃外卖了,嘿嘿
用料
早餐:薏米赤小豆红豆大枣米糊 | |
午餐:藜麦粥,麻辣三样,凉拌秋葵,茶叶蛋 | |
晚餐:紫菜蛋花汤 | |
食材:西兰花 | |
蘑菇 | |
火锅丸子 | 五六个 |
蒜 | 3-4瓣 |
郫县豆瓣酱 | 2小勺(依据个人喜欢辣的口味增减用量) |
第一天食谱的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/735l8.html