轻熟范—鲜果燕麦优格食谱大全及做法,烹饪好吃的轻熟范—鲜果燕麦优格方法
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早餐是一天最重要的开端,一份好看又好吃的早餐是好心情的开端。
不妨选用桂格精心挑选澳洲阳光燕麦,补充丰富的膳食纤维及营养元素。搭配新鲜水果、蜂蜜和酸奶(或牛奶),给自己短短五分钟,享受轻松惬意的早餐吧。
用料
桂格即食燕麦片 | 40g |
冰酸奶(或冰牛奶) | 100g |
水果 | 200g |
蜂蜜 | 15g |
轻熟范—鲜果燕麦优格的做法
准备好材料,并煮一些开水。
鲜果选应季的水果都可以,我用的颜值最高的草莓。40g燕麦倒入碗中。
加入少量沸水浸泡燕麦4分钟,水量和燕麦齐平就好。
等待燕麦浸泡的时候把水果切成小丁。
泡好的燕麦基本没有多余的水分了,这时倒入冰酸奶(或牛奶),搅拌均匀。
在杯子中放入燕麦酸奶到一半的位置,然后放入鲜果。
再加满燕麦酸奶。
淋上蜂蜜,再用水果、薄荷、迷迭香等做表面装饰,一份营养美好的早餐就完成啦。
小贴士
如果追求更高颜值,可以用时下流行的“杯壁法”,在玻璃杯壁上贴上水果薄片,让鲜果燕麦牛奶更加精致。
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