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减脂餐6如何做才美味,怎么做减脂餐6简单又好吃

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用料  

鸡胸肉 1块
蔬菜 300克
10只
牛肉 100克

减脂餐6的做法  

  1. 鸡胸肉白扁豆,鸡胸肉煮熟撒黑胡椒粉,白扁豆煮熟浇鱼豉油,搅拌。秋天吃白扁豆去秋燥,补肝脾。

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  2. 虾,西兰花,冬瓜,青笋,胡萝卜煮熟,浇蒸鱼豉油

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  3. 酱牛肉

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  4. 玉米

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