减脂燕麦…布朗尼?食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂燕麦…布朗尼?方法
- 菜谱
- 关注:1.66W次
热量300大卡,早餐搞定,味道有点类似某种代餐饼干🤔
用料
鸡蛋 | 1个 |
西麦燕麦片 | 1把 |
香蕉 | 1根 |
可可粉 | 1勺 |
减脂燕麦…布朗尼?的做法
香蕉要很熟的老香蕉,可以带皮烤一下,空气炸锅180℃,5分钟
烤过的香蕉压碎。所有材料怼一块儿搅和匀,倒入自制锡纸盒或者其他什么容器。空气炸锅180℃,10-15分钟,叉子插一下没有液体就差不多
冰箱冷藏一下更好吃
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/2nyyle.html