羊肉丸子蔬菜意面汤食谱大全及做法,烹饪好吃的羊肉丸子蔬菜意面汤方法
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一边做羊肉丸一边预感这道美食肯定很香,果然做出来满屋飘香,非常暖胃。
用料
羊肉丸子 | |
鸡蛋 | 1个 |
面包屑 | 2桌勺 |
北非混合香料ras-el-hanout | 1/2茶勺 |
大蒜粒 | 1瓣 |
荷兰芹碎 | 4枝 |
香菜碎 | 4根 |
橄榄油 | 3桌勺 |
羊肉糜 | 250克 |
汤 | |
白洋葱粒 | 1/2个 |
大蒜粒 | 1瓣 |
西芹 | 1根 |
小型番茄 | 3个 |
绿皮西葫芦 | 1/2个 |
胡萝卜 | 1根 |
蔬菜汤块 | 1个 |
7号意面 | 60克 |
浓缩番茄膏 | 1桌勺 |
姜粉 | 1/2茶勺 |
辣椒粉(paprika) | 1/2茶勺 |
橄榄油 | 2桌勺 |
香菜 | 2根 |
羊肉丸子蔬菜意面汤的做法
将制作肉丸的全部食材放到碗里揉匀后用手搓成重20克/个的丸子。在热锅中倒入橄榄油,把丸子放入锅内煎2-3分钟直到每面金黄,然后捞出来备用。
在另一个深锅里加热后倒入橄榄油,再放入大蒜粒和洋葱粒以及辣椒粉、生姜粉不停地翻炒2-3分钟直到洋葱变软,然后加入切好的胡萝卜、西芹、西葫芦翻炒均匀后加1升水和蔬菜汤块盖上锅盖煮20分钟。
加入浓缩番茄膏和番茄汁(3个小番茄提前用破壁机捣碎)煮开后放入意面和羊肉丸子盖上锅盖煮8-10分钟。装盘时放香菜碎。
小贴士
1.该配方可供2-3人享用。
2. 北非混合香料ras-el-hanout淘宝有卖。
3.口味重的厨友可以在做丸子的时候加入适量的盐和黑胡椒粉。
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