厨趣阁懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭方法
- 早餐食谱
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经常早上做，经常是我做一个孩子吃一个
用料
| 面粉 | 40g |
| 清水或者牛奶 | 120克 |
| 👆面粉和水的比例 | 1:3（可以自己按比例增减） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜（熟的） | 适量 |
| 胡萝卜（熟的） | 适量 |
| 香肠或肉沫（熟的） | 适量 |
| 自制黑豆芝麻核桃粉（可不放） | 适量 |
| 👆粉的制作方法已上传 | 在我的菜谱里可以查看 |
懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法
准备以上这些，我后面放了我自己做的黑豆芝麻核桃粉，也可以不放。
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第2张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第2张")
面粉40个➕水或牛奶120g，我这个份量大概可以做三个。
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第3张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第3张")
搅匀后，一定要过筛！
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第4张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第4张")
把材料和面浆混合均匀，黑的是我自己做的黑豆芝麻核桃粉，也可以不加。制作方法已经上传了。
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第5张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第5张")
凉锅倒入混合好的面浆，要用不粘锅啊！重点：凉锅！不粘锅！
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第6张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第6张")
看到面饼变透明，倒入蛋液
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第7张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第7张")
蛋凝固后翻面。重点：多等一下，饼没有那么软的时候很容易翻面，否则很容易破。
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第8张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第8张")
翻面后放奶酪条，没有也可以不放。
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第9张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第9张")
卷起来，想怎么卷就怎么卷。卷好开吃！
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第10张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第10张")
乘热吃，好吃！给孩子吃很完美！
![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第11张]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭的做法步骤图 第11张")
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