![懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭方法]( "懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作为孩子一餐饭方法")
- 经常早上做，经常是我做一个孩子吃一个用料面粉40g清水或者牛奶120克👆面粉和水的比例1:3（可以自己按比例增减）鸡蛋1个青菜（熟的）适量胡萝卜（熟的）适量香肠或肉沫（熟的）适量自制黑豆芝麻核桃粉（可不放）适量👆粉的制作方法已上传在我的菜谱里可以查看懒人极简版-超有营养的鸡蛋饼，可作...
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![一份“生姜烧”，解决一顿饭。一人食，一家食，还可以作为便当美味。很快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的一份“生姜烧”，解决一顿饭。一人食，一家食，还可以作为便当美味。很快手！方法]( "一份“生姜烧”，解决一顿饭。一人食，一家食，还可以作为便当美味。很快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的一份“生姜烧”，解决一顿饭。一人食，一家食，还可以作为便当美味。很快手！方法")
- 不高兴做饭的时候，但又想吃有肉的料理怎么办？那就用一顿生姜烧来解决吧。（封面图片，是我做给儿子的偷懒晚餐。哈哈哈哈）注意⚠️1、因为我家用的调料都是低盐的，所以，大家在放酱油的时候可以只放3勺。2、最后收汁不要太干，不然会觉得有点咸。3、可以搭配色拉一起吃。或者生的卷心菜...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记3）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记3）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记3）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记3）方法")
- 记录每一个早晨，点点滴滴连成一段每好时光，用心做一件事，只要孩子喜欢，便乐此不疲。（留下记录，是用来回顾的……😊）用料各种速冻食品，面点，家常食材，水果等若干花样早餐——专为孩子准备（周记3）的做法DAY【1】主食：速冻水饺+红烧鸡腿饮品：牛奶点心：无水果：水仙芒果DAY【2】主食：意大利面+...
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![孩子过生日为大家准备的晚饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子过生日为大家准备的晚饭方法]( "孩子过生日为大家准备的晚饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子过生日为大家准备的晚饭方法")
- 用料菜随便孩子过生日为大家准备的晚饭的做法远吧。想吃啥买啥啊。...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记5）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记5）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记5）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记5）方法")
- 一周结束！我又来打卡了。🤪看看这周我又做了哪些早餐组合。🤓用料各种速冻食品，家常食材，水果等若干花样早餐——专为孩子准备（周记5）的做法DAY【1】主食：乌米饭寿司卷+烤鸡腿饮品：麦片点心：无水果：水仙芒DAY【2】主食：炒面+烤鸡翅根饮品：牛奶点心：无水果：苹果DAY【3】主食：意大利面+牛...
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![红绿烩饭（图为熟版作法一）食谱大全及做法，烹饪好吃的红绿烩饭（图为熟版作法一）方法]( "红绿烩饭（图为熟版作法一）食谱大全及做法，烹饪好吃的红绿烩饭（图为熟版作法一）方法")
- 1生版简易作法：把芝麻菜（或生菜）、香菜、番茄、蒜瓣都打碎，然后拌入糙米饭，加点小葱、酱油（或盐）和甜柠檬汁。（根据个人口味可加入杏仁酱或花生酱，不加很清淡可口。没打碎机就切碎即可）。2生版复杂作法：鳄梨+番茄+香菜+洋葱+红椒+青椒+蒜瓣+生菜+煮熟的黑豆同打碎，打碎后拌入饭里，加入...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记1）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记1）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记1）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记1）方法")
- 美好的一天从早餐开始，精心搭配的颜色，可以让心情愉悦。丰富又家常的食材，保证营养又多样化。一周都可以不重样，各种组合随心变，每天给孩子一份惊喜。（存个档，不知道做什么的时候就来翻翻😀）用料各种速冻食品，各种主食，各种水果若干花样早餐——专为孩子准备（周记1）的做法DAY【1】主...
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![简单可口的营养拌饭（为孩子设计）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单可口的营养拌饭（为孩子设计）方法]( "简单可口的营养拌饭（为孩子设计）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单可口的营养拌饭（为孩子设计）方法")
- 不辣不上火的拌饭，孩子的最爱，一大碗吃光光，差点儿连碗都啃进去😁😅用料热狗（或火腿肠）1-2根鸡蛋一个胡萝卜（小）半根小脆瓜半根寿司海苔（剪成小条儿状）两片干饭一碗酱料适量橄榄油适量肉松（有它更完美）适量简单可口的营养拌饭（为孩子设计）的做法将脆瓜和胡萝卜洗净，胡萝卜去皮先斜切成...
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![为孩子准备的早餐做法烹饪大全 地道为孩子准备的早餐如何做]( "为孩子准备的早餐做法烹饪大全 地道为孩子准备的早餐如何做")
- 用料金银饭1碗蛋黄2个蛋清2个虾仁玉米粒适量胡萝卜1/2根牛肉60克小葱2根为孩子准备的早餐的做法牛肉切粒+料酒+蚝油+盐在冰箱冷藏腌制一晚上。准备胡萝卜切丝再切粒，焯水沥干待用。虾仁玉米青豆和牛肉粒焯水，沥干水分，待用。提前一晚预约米饭（大米和小米，尽量做出来的米饭是一...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记6）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记6）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记6）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记6）方法")
- 抗击疫情，学校尚未开学，继续给在家的孩子准备每日早餐。看看本周我又捣腾了些什么花样。😀用料各种速冻食品，家常食材，水果等若干花样早餐——专为孩子准备（周记6）的做法DAY【1】主食：蛋炒饭+烤翅根饮品：纯牛奶点心：蛋挞水果：金桔DAY【2】主食：乌米饭+牛肉片饮品：阿华田点心：卤蛋水果：...
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![为孩子准备的牛排早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的为孩子准备的牛排早餐方法]( "为孩子准备的牛排早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的为孩子准备的牛排早餐方法")
- 孩子的早餐总让人头疼，这款简单又好操作。用料超市买的速冻牛排蔬菜叶面条蒜泥为孩子准备的牛排早餐的做法速冻牛排晚上就放冰箱冷藏室解冻早上起来刚好，平底锅烧热，油温热了，下牛排，两面煎一下倒入酱料包翻炒放点蒜泥，看上去断生就可以了取另一锅烧水，烧开后放面条煮熟，放少许盐...
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![「亲子丼」我原来一直以为这是妈妈会带孩子去吃的饭!食谱大全及做法，烹饪好吃的「亲子丼」我原来一直以为这是妈妈会带孩子去吃的饭!方法]( "「亲子丼」我原来一直以为这是妈妈会带孩子去吃的饭!食谱大全及做法，烹饪好吃的「亲子丼」我原来一直以为这是妈妈会带孩子去吃的饭!方法")
- 以前我一直以为亲子丼是因为口味清淡且营养丰富，所以是妈妈会做给孩子的一道菜。但是！昨天问了一个朋友才知道！原来，因为鸡是鸡蛋的妈妈，它们是亲子关系，丼是中文盖饭的意思，所以叫做亲子丼😳😳明白之后忽然觉得有点残忍，毕竟一碗饭就把人家一家子都给吃掉了（啊！）用料鸡蛋2个鸡胸肉2...
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![贺鸾凤为孩子做早餐第26天——寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的贺鸾凤为孩子做早餐第26天——寿司方法]( "贺鸾凤为孩子做早餐第26天——寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的贺鸾凤为孩子做早餐第26天——寿司方法")
- 今天秋游，做早餐的同时顺便把中餐也一起做了，两盒寿司，小朋友说要和好朋友一起分享。用料大米半杯糯米半杯鸡蛋2个黄瓜1根火腿1根香肠1根紫菜3张寿司醋90毫升贺鸾凤为孩子做早餐第26天——寿司的做法饭煮熟后趁热加入寿司醋，拌匀黄瓜切条，火腿，香肠切条（请忽略我的刀工）鸡蛋煎好...
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![贺鸾凤为孩子做早餐——吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的贺鸾凤为孩子做早餐——吐司煎蛋方法]( "贺鸾凤为孩子做早餐——吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的贺鸾凤为孩子做早餐——吐司煎蛋方法")
- 到校时间提前到8:10，于是起床又成了大问题。今天早上喊他起床不肯起，我说你们班小朋友早就起床了。他说你说话不算数，说好不拿我跟别的孩子比，今天又比。我……用料鸡蛋2个牛奶100克吐司3片糖粉适量贺鸾凤为孩子做早餐——吐司煎蛋的做法鸡蛋打散加入牛奶吐司切边把吐司浸入...
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![懒人极简版-营养丰富的三明治，可做为孩子一餐饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人极简版-营养丰富的三明治，可做为孩子一餐饭方法]( "懒人极简版-营养丰富的三明治，可做为孩子一餐饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人极简版-营养丰富的三明治，可做为孩子一餐饭方法")
- 三文治里有鸡蛋、肉、青菜，起司🧀️，还可以涂牛油果或者香蕉，营养很丰富，做起来也非常简单，味道也很好哦！家里有宝宝的给孩子们做会超级受欢迎哦！😊我想建一个发现各种懒人菜谱的群，群里除了懒人菜和闲扯，别无其他，哈哈！有兴趣的可以加我呀！v：na-dreamer用料吐司（任何吐司都可以）2片鸡蛋1...
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![拨烂子，可以作为减肥吃的主食食谱大全及做法，烹饪好吃的拨烂子，可以作为减肥吃的主食方法]( "拨烂子，可以作为减肥吃的主食食谱大全及做法，烹饪好吃的拨烂子，可以作为减肥吃的主食方法")
- 这是属于山西的地方食物，材料很简单，可用各种蔬菜制作，现在发现很适合当减肥期的主食，饱腹感强，但碳水化合物含量低。用料面粉适量豆角500克盐适量拨烂子，可以作为减肥吃的主食的做法豆角切碎，加入盐搅拌均匀，盐比炒菜多一点（也可以加点五香粉），腌10分钟等待豆角里的水分出来。豆角...
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![红烧五花肉烩饭，荤素搭配即可作为晚餐主菜又可作为午餐便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧五花肉烩饭，荤素搭配即可作为晚餐主菜又可作为午餐便当菜方法]( "红烧五花肉烩饭，荤素搭配即可作为晚餐主菜又可作为午餐便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧五花肉烩饭，荤素搭配即可作为晚餐主菜又可作为午餐便当菜方法")
- 这道一锅到底的红烧五花肉烩饭在烹饪上非常简单，食材的前期处理也无需任何技巧。只有在烹饪前期煎制五花肉时，多少注意一下火候与煎制的程度即可。另外由于天气在一天天地变热，想必大家的出汗量都在大幅增加，所以在酱油的用量上晨光用了比较大的量。如果你是一个不喜欢太咸的...
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![可以作为早餐的粥品食谱大全及做法，烹饪好吃的可以作为早餐的粥品方法]( "可以作为早餐的粥品食谱大全及做法，烹饪好吃的可以作为早餐的粥品方法")
- 记录总结用料大米杯1盐几克可以作为早餐的粥品的做法处理食材料理...
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![女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧方法]( "女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧方法")
- 已经把写菜谱当成文章来写了，只恨菜谱的格式不能满足我所有想表达的内容。这道鸡汤我想嘱咐一下女孩子们，在生理期前一个星期左右如有有条件每天喝，生理期时，不仅不会痛经不舒服。颜色和量都非常的正常，这个真的是我的亲身经验。并且鸡汤味道真心不错。用料乌鸡最好，老母鸡其次...
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![金针菇蛋汤，味道鲜美，可作为减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇蛋汤，味道鲜美，可作为减肥餐方法]( "金针菇蛋汤，味道鲜美，可作为减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇蛋汤，味道鲜美，可作为减肥餐方法")
- 涮火锅和煮麻辣烫是大多数人食用金针菇的主要方式，当然还有很多人用来拌凉菜，但是我最喜欢的做法还是做汤。因为金针菇里面氨基酸的含量要远远高于其他常见食用菌，所以味道格外鲜美，而用它来做汤，能够最大限度地释放它的鲜味。做法虽然简单，但是这是我最喜欢的汤之一，最爱它的鲜...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记7）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记7）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记7）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记7）方法")
- 孩子离开学的脚步近啦～每日早餐周记也快接近尾声啦，很有意义的一段时光，以后每每翻阅，都是重温美好！用料各种速冻食品，家常食材，水果等若干花样早餐——专为孩子准备（周记7）的做法DAY【1】主食：炒面饮品：牛奶点心：无水果：苹果DAY【2】主食：青菜年糕饮品：无点心：蛋糕片水果：水仙芒DAY【3】...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记4）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记4）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记4）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记4）方法")
- 每周一记，我又来啦！😀用料各种速冻食品，家常食材，水果等若干花样早餐——专为孩子准备（周记4）的做法DAY【1】主食：面包+烤鸡腿饮品：自制草莓酸奶点心：蛋挞水果：沃柑DAY【2】主食：寿司+戚风蛋糕饮品：自制草莓酸奶点心：椰汁西米露水果：黄桃+香蕉DAY【3】主食：披萨块+水饺饮品：椰汁点心：无水...
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![「一厨作」VOL44每个孩子都喜欢的菌菇炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一厨作」VOL44每个孩子都喜欢的菌菇炊饭方法]( "「一厨作」VOL44每个孩子都喜欢的菌菇炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一厨作」VOL44每个孩子都喜欢的菌菇炊饭方法")
- 在中国的四大菜系里，都能见到菌菇。每个人都偏爱它尤为是孩子，除了因为菌菇的材质单纯，极易吸收配搭食物的滋味之外，作为每一个热爱美食的我们，也深深地知道，中国食物的美妙味感虽然值得玩味，但是不忘初衷的还是要感谢大自然给我们馈赠的那些食材。在我们走进厨房，走向餐桌之前，先...
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![花样早餐——专为孩子准备（周记2）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记2）方法]( "花样早餐——专为孩子准备（周记2）食谱大全及做法，烹饪好吃的花样早餐——专为孩子准备（周记2）方法")
- 一切为了孩子，早餐一定要吃饱吃好，学习是很辛苦的一件事，我努力做好后勤保障，让孩子精力充沛迎接每一天。（继续存个档，也为记录一段美好时光。）用料各种速冻食品，面点，家常食材若干花样早餐——专为孩子准备（周记2）的做法DAY【1】主食：水饺（速冻品）+烤翅根饮品：黄桃银耳羹点心：无水果：无DA...
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![一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐方法]( "一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐方法")
- 每天妈妈的必修课用料肉300克葱，姜，料酒，盐，酱油适量饺子皮30张一个初中男孩子的早餐和一个小学女孩子的早餐的做法男孩子的女孩子的小贴士作为二胎妈妈，每天早上给两孩子做好早餐，看着他们吃完上学去，是我的幸福...
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