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- 生菜怎么都好吃😋用料生菜半颗蒜2瓣蚝油盐白糖生抽食用油淀粉简易版蚝油生菜的做法生菜手撕成小片（用刀切也可以，口感可能会不一样），蒜切成末（先用刀拍一下再切末）。锅内倒入适量的水，加入少量盐，烧开后分批加入生菜烫一下，然后盛在盘子中，倒出多余的水。热锅凉油然后放蒜末煸香，转...
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![5分钟最简版低脂无蚝油的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟最简版低脂无蚝油的蚝油生菜方法]( "5分钟最简版低脂无蚝油的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟最简版低脂无蚝油的蚝油生菜方法")
- 保证你可以学会的最简易版蚝油生菜！只需要3种原料就可完成，美味不差分毫！用料生菜1棵蒜2瓣酱油5勺5分钟最简版低脂无蚝油的蚝油生菜的做法将生菜洗净备用，烧一锅水。将生菜放入烧开的水中，无需煮太久，等到生菜变蔫之后即可捞出摆盘，菜汤不要扔掉！热锅冷油，放入蒜末炒香。倒入酱油...
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![蚝油生菜（超好吃的极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超好吃的极简版）方法]( "蚝油生菜（超好吃的极简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超好吃的极简版）方法")
- 自从那次在一家小店里吃过一次蚝油生菜便再也忘不了了，经过自己的回味和设计和实验，得出这道极简版的好吃的蚝油生菜。无需很多调料，无需几道工序，十分钟搞定，连不爱吃生菜的人都爱上了它。用料生菜（最好是生菜球）一个（400克到500克）蚝油40克大蒜20克花生油15克蚝油生菜（超好吃的极...
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![生抽蚝油焖鱿鱼（简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的生抽蚝油焖鱿鱼（简易）方法]( "生抽蚝油焖鱿鱼（简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的生抽蚝油焖鱿鱼（简易）方法")
- 侄女一个星期回一天她说想吃鱿鱼就做给她吃了用料鱿鱼1只葱花装饰配料:生抽、蚝油、适量生抽蚝油焖鱿鱼（简易）的做法准备好材料。洗干净待用。。将鱿鱼切样。。锅里放油烧热煎一煎将生抽蚝油水搅拌均放进锅里盖上锅盖焖一焖。中大火焖6～7分钟收汁即可。（我是放一碗水的）出锅淋...
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![清蒸生蚝🦪（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸生蚝🦪（简易版）方法]( "清蒸生蚝🦪（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸生蚝🦪（简易版）方法")
- 用料生蚝3-5斤大蒜1个油少许生抽2勺白醋1勺葱花少许清蒸生蚝🦪（简易版）的做法首先将买回来的生蚝🦪用刷子刷洗干净，多刷几遍。再把生蚝放在盆中，冷水上锅蒸10分钟（水开）开始计算。再准备一个蒜两片姜片把蒜🧄跟姜片放在迷你绞蒜器中，绞成蒜蓉放在碗中备用。另起锅热油把热油浇在...
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![蚝油生菜（烫菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（烫菜版）方法]( "蚝油生菜（烫菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（烫菜版）方法")
- 用料生菜1颗蚝油适量蒜5瓣盐适量蚝油生菜（烫菜版）的做法切5瓣蒜，切片，放在大盘子的中间，放1勺盐，铺在蒜上，倒油，把蒜和盐浸在油里，腌渍10分钟以上，生菜焯水之前再加耗油，适量烧水，倒几滴花生油，给生菜焯水，滚两下就捞出来，沥水，直接放在盘子里，吃之前再把菜翻上来拌开。...
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![蚝油生菜(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜(简易版)方法]( "蚝油生菜(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜(简易版)方法")
- 用料蚝油1勺生菜2颗盐少许油一勺蒜三瓣蚝油生菜(简易版)的做法2颗生菜洗净整理(可浸泡一小会，去除杂质。。。)热锅冷油(油多加一点，生菜才好吃)。先加几瓣蒜炒，增加香味。加生菜，盐翻炒三十秒。最后加最关键的耗油，翻炒几下。出锅～...
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![蚝油生菜简单易做的详细做法，蚝油生菜简单易做做法技巧]( "蚝油生菜简单易做的详细做法，蚝油生菜简单易做做法技巧")
- 家常菜，简单易上手，献丑啦用料生菜片蒜瓣蚝油勺白糖克酱油勺盐蚝油生菜简单易做的做法生菜摘洗干净切大段锅烧水，水开生菜迅速焯水生菜捞出摆盘来点最简单的造型锅烧油，蒜末炒香下一大勺蚝油炒香，加点花椒水，加盐味精鸡精白糖调味，勾芡淋明油出锅浇在摆好的生菜上即可卖相还好吃...
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![精致简易 家庭版蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的精致简易 家庭版蒸生蚝方法]( "精致简易 家庭版蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的精致简易 家庭版蒸生蚝方法")
- 忙碌一周工作之后，外面的餐厅已经不能满足挑剔的味蕾。偶然在市场看到湛江生蚝，三块钱一个！赶紧自己动手做起来！非常简单用料酱油2勺糖2勺蒜半只小米椒2个生蚝6只精致简易家庭版蒸生蚝的做法市场买的生蚝，市场阿姨已经简单处理，回来用刷子清洗干净。摆盘，热水放锅蒸开口。开口后...
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![蒜蓉蒸生蚝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝（简易版）方法]( "蒜蓉蒸生蚝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸生蚝（简易版）方法")
- 一次就做成功的蒜蓉生蚝，好好记录一下，完全不输外面烧烤摊的生蚝的味道啊用料生蚝30只蒜2颗小米辣6—7个蒜蓉蒸生蚝（简易版）的做法生蚝撬开洗净，沥干水分三分之二的蒜剁细一点放碗里，加入盐、生抽、耗油、鸡精、糖、胡椒粉搅拌均匀备用三分之一的蒜剁得有点颗粒感，用水冲洗一下（...
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![「蚝油生菜」的详细做法大全,简单又营养的「蚝油生菜」做法]( "「蚝油生菜」的详细做法大全,简单又营养的「蚝油生菜」做法")
- 大鱼大肉吃久了，中间来一道素菜不仅好看清新，还能有效解腻。素菜里面蚝油生菜是小主最喜欢的。因为生菜有“生财”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蚝油汁，又代表了金银满贯。而且做起来不费时，几分钟就能上桌了。做法很简单，不过有一点需要注意一下：生菜比较娇嫩，要保持叶子翠绿就得掌...
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- 减肥吃，控制米饭，淀粉，猪肉的摄入用料西生菜1个食盐鸡精十三香耗油生抽少量蚝油生菜简易版本的做法西生菜，用开水浇一下就OK。食用油，热锅，料汁加入，淋入少量淀粉溶液浇在开水汤过的西生菜上拌一下配上原切牛肉，西生菜，一顿午餐，完美解决...
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![蒜蓉烤生蚝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤生蚝（简易版）方法]( "蒜蓉烤生蚝（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤生蚝（简易版）方法")
- 今天的生蚝真是吃得够够儿的了……用料生蚝12只蒜2-3头生姜3-4片葱一根盐少许蚝油一小勺（可不用）白胡椒粉一小撮食用油适量蒜蓉烤生蚝（简易版）的做法烤箱预热200度。将蒜切成蒜蓉，姜切成姜末。铁锅烧热，在锅中加适量食用油，倒入少许盐和蒜蓉姜末一起炒至出香，加入蚝油和白胡椒粉...
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![极简易蚝油水煮生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的极简易蚝油水煮生菜方法]( "极简易蚝油水煮生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的极简易蚝油水煮生菜方法")
- 用料水克姜片蚝油橄榄油极简易蚝油水煮生菜的做法水+姜片，煮开，+生菜煮生菜煮到熟，盛到碗中，+橄榄油+蚝油小贴士生菜可以煮烂点好吃...
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![超鲜超美味简易版蚝仔（生蚝）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜超美味简易版蚝仔（生蚝）汤方法]( "超鲜超美味简易版蚝仔（生蚝）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜超美味简易版蚝仔（生蚝）汤方法")
- 好久没更新了，这段时间特别忙！然而这段时间的生蚝已经开始非常肥美！没时间捣鼓太多，但是又难以抵挡生蚝的诱惑，最快捷的方式就是做这款蚝汤，又可以当主菜，又可以当配汤，那一个字，就是鲜！而且材料非常简单，那下面我们就开始吧！用料生蚝1斤鸡蛋2个瘦肉（猪肝、猪腰）适量葱1根姜片、蒜蓉适...
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![蚝油生菜（简版）做法烹饪大全 地道蚝油生菜（简版）如何做]( "蚝油生菜（简版）做法烹饪大全 地道蚝油生菜（简版）如何做")
- 蚝油生菜，也是一道极为简单的家常菜，去餐厅也经常点。我这个菜谱呢，做法比较简单，一般都要分两步完成，我把两个步骤简化为一步，方便很多。生菜，性质甘凉，可清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的功效，生菜含有干扰素诱生剂，可提高免疫力，还有抗癌，消除脂肪等作用。用料...
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- 用料生蚝20多个蚝油2勺酱油2勺啤酒1瓶蒜6-7瓣生姜5-6片蒜蓉生蚝（简易版）的做法将生蚝壳刷干净，放到旁边。将啤酒倒入洗好的生蚝中（去腥提鲜）将泡过的生蚝取出开盖，放放入蒸锅中蒸。将生蚝放入盘中，放入生姜丝，蒸十分钟左右。蒜末炒料：锅中热油，放入三分之一的蒜和生姜末，炸7-8分钟后...
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![蚝油生菜「极简版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜「极简版」方法]( "蚝油生菜「极简版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜「极简版」方法")
- 用料生菜球一个大蒜9瓣盐5克糖8克蚝油2勺生抽1勺水淀粉20克蚝油生菜【极简版】的做法将大量大蒜拍扁剁碎。将蚝油、生抽、盐、糖、水搅在一起调汁。准备水淀粉。烧开水后放入生菜焯水三十秒左右，水中滴几滴明油使生菜鲜亮。起锅烧油，油温六成热放入大蒜炒香。倒入调好的料...
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- 用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将生菜取出淋干，摆盘备用起锅烧油，锅中放入适量食用油，4-5成热下入蒜末，进行爆香蒜香味爆出...
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![家常简易版蚝油生菜-减脂推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的家常简易版蚝油生菜-减脂推荐方法]( "家常简易版蚝油生菜-减脂推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的家常简易版蚝油生菜-减脂推荐方法")
- 少油健康味道又好～减脂期很推荐用料生菜1-2颗蒜2-3瓣蚝油若干生抽少量勺家常简易版蚝油生菜-减脂推荐的做法锅内倒入少量油，加入蒜瓣。闻到蒜香味后倒入生菜生菜塌下来后倒入少量生抽和稍微多一点的蚝油。翻炒均匀，汁收差不多就可以出锅了小贴士口味淡的就不用放盐了，重点的...
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![蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法]( "蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法")
- 很简单的一道菜，清淡又爽脆。。是一道快手菜。不到两分钟就可以吃到美味的青菜了嘿。。喜欢吃生菜的可以一试。。用料生菜耗油盐当然还有油蒜头蚝油生菜（简单版）的做法生菜洗净控干。蒜蓉剁碎油锅放油烧热，(炒生菜的油不能太少。不然不好吃。当然也不能太多啦）放入蒜蓉爆香，接...
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![超易版生蚝如何做才美味，怎么做超易版生蚝简单又好吃]( "超易版生蚝如何做才美味，怎么做超易版生蚝简单又好吃")
- 用料酱油适量青芥辣适量醋少量提味超易版生蚝的做法深海中个生蚝一箱，用水带壳冲洗干净。（这个是深海蚝，本身就比较干净，简单冲洗一下就好）撬开了几个给闺女蒸鸡蛋吃！这个季节的生蚝很肥美，鲜嫩！开水下锅，带壳蒸4到5分钟！（时间不易长，久了影响口感）上菜！配上蘸料（青芥辣加入适量酱油和醋...
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- 由于自己不会做菜，又懒，就简简单单随意做，最后味道不错喔！用料生菜适量蚝油适量蒜看情况盐少量（因有蚝油，所以要比平常少）油适量蚝油生菜（简易做法）的做法先将菜洗净，再把蒜拍扁切碎倒入油，放入蒜爆香，随后倒入生菜把菜炒的差不多的时候，就放入少量盐，翻炒两下，接着放入蚝油最后再翻炒均...
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- 不输外面的饭店的蚝油生菜🥬在外面吃，实在太贵了，这菜我们在家自己做，才5元左右成本，外面基本28-35不止用料蚝油少许蒜3瓣糖少许生菜1斤半生粉少许海天海鲜酱油少许适量三分钟上桌简易版蚝油生菜的做法先煮开水，然后水里面加点糖和料酒，这样煮出来的蔬菜，翠绿翠绿，而且带有丝丝清...
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![简易版蚝烙如何做才美味，怎么做简易版蚝烙简单又好吃]( "简易版蚝烙如何做才美味，怎么做简易版蚝烙简单又好吃")
- 用料蚝1斤薯粉适量鸡蛋3个酱油1勺胡椒粉2克简易版蚝烙的做法蚝洗干净，直接加薯粉，不用加水，拌匀准备三个鸡蛋锅内下油等锅热，直接把蚝加薯粉酱一起倒入锅中煎至定型加鸡蛋液翻面出锅，用个小碗酱油加胡椒粉，或用辣椒酱，一定要加酱料，才有味道...
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