✨早餐破壁机食谱✅健康营养 一周不重样！食谱大全及做法，烹饪好吃的✨早餐破壁机食谱✅健康营养 一周不重样！方法

入秋以来破壁机的使用频率越来越高了
又攒了一篇破壁机食谱啦‼️
最近又get了好多种好喝的米糊 五谷浆和奶昔做法
赶紧整理出来分享给大家✔️减脂期的集美们也可以作为代餐代替主食 营养健康又好喝哦！

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用料  

✨早餐破壁机食谱✅健康营养 一周不重样！的做法  

1. ✨奶香玉米汁
   玉米120g➕奶粉10g➕大米20g➕小米15g➕冰糖适量
   食材先倒入破壁机中，加600ml水，选择玉米汁模式。结束后加入200ml牛奶，选择奶昔模式搅打均匀即可。
   

2. ✨红豆薏米豆浆
   赤小豆40g➕红枣4颗➕薏米30g➕燕麦30g
   食材先倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可
   

3. ✨可可燕麦奶
   即食燕麦50g➕可可粉5g➕核桃20g➕香蕉一根
   食材先倒入破壁机中，加500ml水和200ml牛奶，选择奶昔模式搅拌均匀即可
   

4. ✨绿豆沙牛乳
   绿豆80g➕大米20g➕百合10g➕冰糖适量
   食材先倒入破壁机中，加600ml水选择五谷模式，结束后加入200ml奶，选择奶昔模式搅拌均匀即可
   

5. ✨桂圆山药黑豆浆
   黑豆30g➕山药100g➕核桃15g➕桂圆6颗➕冰糖适量
   食材先倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。
   

6. ✨山药芋泥羹
   芋头60g➕紫薯40g➕山药20g➕糯米20g➕冰糖适量
   食材先倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。
   
   此篇食谱文章纯分享，如有冒犯，请联系作者删除，谢谢大家喜欢！

小贴士

✏️Tips：
🌟加入牛奶的米糊奶香味更浓，但是直接加入破壁机会容易糊底，大家可以用我的方法先加水，最后用奶昔模式加入牛奶搅拌就可以啦！或者选用这种不粘底盘的破壁机，不会糊底好打理很多