社畜早餐日记01:热压吐司+酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的社畜早餐日记01:热压吐司+酸奶方法

社畜的每一个工作日都真的很难过，所以需要快手又元气满满的早餐来给自己打气，开启新的一天！！

由于要做两份早餐，且我家先生上班时间比我早，所以我会选操作简单易完成的早餐来做～会在提前一晚准备好食材，只有备好料，第二天早上起来后才可以快速进入烹调状态！

日记01:自制酸奶+热压吐司。

用料  

社畜早餐日记01:热压吐司+酸奶的做法  

1. 周末的时候提前做好酸奶和吐司。酸奶要发酵6-8小时，调制好就一直放那，然后就可以做自己的事情了…（此步骤可忽略，直接用外面卖的酸奶和吐司面包也可以！）

2. 面包也做好了。（我有个小习惯，利用周天的休息时间做好周一工作日的面包，保证最不想上班的周一能吃个好早餐…）

3. 酸奶晚上提前放冰箱冷藏。

4. 第二天起来，把家里能夹的食物拿出来，洗好切好，用两片吐司夹着，放进三明治机里。三分钟后就得到一个热乎乎的脆脆三明治。

5. 切开，看到芝士片有点拉丝。配上酸奶食用，加上一个无花果，元气满满！

6. 一大早很清爽的三明治🥪

小贴士

提前准备好是快速完成早餐的关键～把睡前的一些小缝隙时间利用起来，就可以备好料，第二天起来就不会手忙脚乱(⊙o⊙)