营养健康快捷早餐做法烹饪大全 地道营养健康快捷早餐如何做
- 早餐食谱
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感冒了,早餐认真吃起来!
用料
水 | 快一碗 |
燕麦片 | 3勺 |
鸡蛋 | 2个 |
猕猴桃 | 1个 |
牛油果 | 1个个 |
全麦面包 | 1片 |
营养健康快捷早餐的做法
1.一碗水加入燕麦片煮开,再打入一个鸡蛋煮开!
2.取一片全麦面包放入平底锅,两面热下取出,切掉四个边,再对角切成三角形!
3.平底锅放入一点食用油热锅打入一个鸡蛋煎成荷包蛋,夹放在面包中间!
4.猕猴桃削皮切片,装盘!
5.牛油果对切开装盘,营养早餐搞定!
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