寝室一人食减脂餐:高蛋白质版蒸豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的寝室一人食减脂餐:高蛋白质版蒸豆腐方法
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蛋黄的蛋白质加上豆腐的蛋白质再加上牛奶,足矣足矣,寝室里面只有蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器,在家应该会蒸得更快一些。我只有奶粉,牛奶也是完全没问题的。
用料
蛋黄 | 2个 |
内酯豆腐 | 半块 |
胡萝卜 | 少许 |
生抽 | 少许 |
牛奶(奶粉) | 少许 |
寝室一人食减脂餐:高蛋白质版蒸豆腐的做法
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