![银耳羹美女专用做法烹饪大全 地道银耳羹美女专用如何做]( "银耳羹美女专用做法烹饪大全 地道银耳羹美女专用如何做")
- 有空的话，每周喝一次挺好的用料银耳半朵莲子若干红枣6颗冰糖适量雪莲子10多颗泡发会变大水果种类可以自己选牛奶适量桃胶几颗泡发会变大血燕同上冰粉一包能放500ml水银耳羹美女专用的做法血燕，雪莲字，桃胶需要泡12小时，我一般前一晚泡，会放冰箱里，夏天热，银耳提前一小时泡，半小时...
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![圣女果银耳羹做法烹饪大全 地道圣女果银耳羹如何做]( "圣女果银耳羹做法烹饪大全 地道圣女果银耳羹如何做")
- 用料银耳圣女果银耳的三分之一冰糖圣女果银耳羹的做法将泡发的银耳入料理机搅拌几秒钟将搅拌好的银耳与圣女果加水入电饭锅熬煮煮至银耳粘稠加入冰糖调味小贴士圣女果银耳羹，由于银耳先进行了搅拌，更易于煮熟，而且区别与普通的绵密的银耳羹，有沙沙的口感。冷热皆有，非常适合下...
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![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
- 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手指左右，因为用的养生壶，水消耗不大，如果用燃气灶要加一点...
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![红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤方法]( "红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳莲子羹，女人要多喝，养颜又美肤方法")
- 夏天到了，天气也越来越热，人的胃口一天比一天差，以前喜欢热乎乎的汤汤水水现在也喝不下去了。因为一碗还没喝完就冒一身的汗。但是冰镇后的银耳汤却是不一样，和红枣莲子一起煮汤，不仅美味可口，营养也是非常丰富的，喝上那么一口，凉爽到心里去了。尤其女人要多喝，经常喝红枣莲子银耳...
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![银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法]( "银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法")
- 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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![美容银耳羹如何做才美味，怎么做美容银耳羹简单又好吃]( "美容银耳羹如何做才美味，怎么做美容银耳羹简单又好吃")
- 最近睡眠不佳，皮肤报警，起痘，毛孔有点大了。天天敷着面膜，再来点银耳羹补救补救。用料鲜银耳1朵红枣（大）7颗莲子家里没了本次没放白冰糖60克枸杞一小把水1100克美容银耳羹的做法买的鲜银耳回来冷冻能放3个月。用前头一宿拿到冷藏。用时拿出用水已经，去除黄色根部，再用清水冲洗干...
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![女性美颜减肥极品-胡萝卜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性美颜减肥极品-胡萝卜银耳羹方法]( "女性美颜减肥极品-胡萝卜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性美颜减肥极品-胡萝卜银耳羹方法")
- 胡萝卜具有清热解毒，健胃消食，化痰止咳安五脏，富含胡萝卜素具有抗氧化抗衰老，能起到美白淡斑净化身体。银耳温肺通血抑癌抗瘤美颜护肤增强免疫力。这两种食物做成羹非常简单有益，爱美的你赶紧试试吧。用料银耳1朵冰糖50克胡萝卜1根小米150克女性美颜减肥极品-胡萝卜银耳羹的做...
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![美白银耳羹如何做才美味，怎么做美白银耳羹简单又好吃]( "美白银耳羹如何做才美味，怎么做美白银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳适量莲子适量芡实适量枸杞适量薏米适量红枣适量桂圆干适量玫瑰花3-5朵百合适量美白银耳羹的做法将这些材料加水泡2小时，放在电炖盅上炖4个小时，我是用小熊电炖盅，都是开慢炖功能。大家自己取舍。...
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![银耳冻、银耳羹，美容又滋补的详细做法，银耳冻、银耳羹，美容又滋补做法技巧]( "银耳冻、银耳羹，美容又滋补的详细做法，银耳冻、银耳羹，美容又滋补做法技巧")
- 滋阴润肺、益气和血的银耳，是一种物美价廉的滋养食材。但银耳应该什么时候吃？怎么煮更好？哪些人群不适合吃？来看看嘉宾都有哪些好建议，跟我们一起品尝两道很家常的银耳冻和银耳桂圆莲子羹。用料银耳150克莲子10克冰糖60克枸杞少许寒天粉3克桂圆10克银耳冻、银耳羹，美容又滋补的...
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![美容养颜银耳羹，软糯顺滑，爱美的女生不可错过食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜银耳羹，软糯顺滑，爱美的女生不可错过方法]( "美容养颜银耳羹，软糯顺滑，爱美的女生不可错过食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜银耳羹，软糯顺滑，爱美的女生不可错过方法")
- 用料用料银耳1/4朵桃胶6,7粒莲子5粒红枣3颗玫瑰花瓣7,8粒百合6,7片冰糖适量皂角米一小把美容养颜银耳羹，软糯顺滑，爱美的女生不可错过的做法用料完全可以随意些，但根据我的经验，银耳一定不要太多，因为银耳超过24小时食用之后对身体不好，所以尽量一次吃完为佳。这几样食材煮好后...
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![女性系列─山药银耳薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性系列─山药银耳薏米羹方法]( "女性系列─山药银耳薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性系列─山药银耳薏米羹方法")
- ❤️小豆花的营养课堂:银耳，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、美容嫩肤的作用，是食疗的佳品。山药则具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，延年益寿的功效。春冬交替之季，每天来一碗养生银耳羹再好不过了，滋润了肌肤，也温暖了心~~用料银耳2-3朵薏米1把红枣4-8颗（根据喜好）枸杞20...
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![完美银耳羹如何做才美味，怎么做完美银耳羹简单又好吃]( "完美银耳羹如何做才美味，怎么做完美银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳两朵冰糖适量枸杞枸杞少许大枣若干完美银耳羹的做法关键是时间～还有火候小贴士没有美图～没有华丽的餐具，只有砂锅小火慢慢熬制出凝胶般的口感。岁月静好，现时安稳，坚信食物可以疗伤！...
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![银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹方法]( "银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹方法")
- 银耳中富含天然胶质，有滋阴润肌肤的功效，可以清热润肺，含有银耳多糖，既可以给人体补充水分，促进弹性细胞生长，更可以提高免疫力，保护人体健康，这个特殊时期更要多多关爱身体，最近银耳吃的比较多，用银耳和南瓜小圆子一起做银耳羹，甜糯可口，小朋友也很喜欢吃～银耳我选的金燕耳，其中富含多...
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![银耳莲子羹❤️女人的养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹❤️女人的养颜羹方法]( "银耳莲子羹❤️女人的养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹❤️女人的养颜羹方法")
- 这几天熬夜，熬的脸色特别差，给自己做一碗银耳莲子羹补补，香甜软糯，入口即化，满满的一大碗下肚，舒服用料银耳一朵莲子50克冰糖适量红枣50克银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的做法银耳用清水泡发两个小时银耳就泡开了，将其洗净，去除根部把银耳撕碎，撕的越小，出胶越多莲子掏洗干净红枣洗净泡...
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![银耳羹的详细做法大全,简单又营养的银耳羹做法]( "银耳羹的详细做法大全,简单又营养的银耳羹做法")
- 鲜银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。鲜银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冷热都好喝，我和孩子都很喜欢，跟大家分享一下，欢迎一起交流。用料银耳半...
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![专治暴脾气，银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的专治暴脾气，银耳百合羹方法]( "专治暴脾气，银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的专治暴脾气，银耳百合羹方法")
- 用料银耳3朵鲜百合1个冰糖适量枸杞20粒专治暴脾气，银耳百合羹的做法银耳泡软百合洗净电饭煲，煲汤功能银耳先炖2小时。加入百合，再炖2小时快到2小时的前几分钟，加适量冰糖，枸杞，保温焖半个小时。保温焖半小时左右。时间太久枸杞要变色。糯软的银耳百合羹。防暑降温，下火静心，专治...
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![红颜银耳(-.-)寝室专用小锅子食谱大全及做法，烹饪好吃的红颜银耳(-.-)寝室专用小锅子方法]( "红颜银耳(-.-)寝室专用小锅子食谱大全及做法，烹饪好吃的红颜银耳(-.-)寝室专用小锅子方法")
- 学生党必备用料银耳两朵红枣4～6颗蜂蜜随手一倒枸杞可以不加冰糖一把红颜银耳(-.-)寝室专用小锅子的做法银耳提前泡1小时，上课的时候泡好，下课回来就可以做了寝室专用小锅子，加满水，烧开，倒入银耳（水会越烧越少的，少了就加）等到银耳稍微粘稠，水开始起泡，加入红枣，蜂蜜（蜂蜜，随手一倒，不用...
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![小美银耳羹 Kiwi食谱大全及做法，烹饪好吃的小美银耳羹 Kiwi方法]( "小美银耳羹 Kiwi食谱大全及做法，烹饪好吃的小美银耳羹 Kiwi方法")
- 阴冷的冬日下午，突然想喝一碗暖暖的银耳羹。无需提前浸泡，小美6分钟帮你发好，直接煮！用料银耳15-20克红枣少许枸杞少许水1200克左右，可按照自己的喜好增减。冰糖按照水量酌情加小美银耳羹Kiwi的做法将白木耳放入网锅，加水没过银耳，加一勺面粉和一勺白砂糖。设置6分钟/50度/速度4...
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![美颜银耳羹如何做才美味，怎么做美颜银耳羹简单又好吃]( "美颜银耳羹如何做才美味，怎么做美颜银耳羹简单又好吃")
- 用料材料：银耳、桃胶、雪燕、皂角米、黄冰糖、枸杞美颜银耳羹的做法食材准备好桃胶、雪燕和皂角米加冷水浸泡没有硬芯泡好的桃胶雪燕和皂角米银耳泡水30分钟，剪去黄色硬蒂，撕成小块备用。枸杞冷水浸泡银耳放进汤锅，添加冷水，先用大火煮滚，转中小火炖20分钟这时加入浸泡好的桃胶...
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![女性美容养颜之红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性美容养颜之红枣银耳羹方法]( "女性美容养颜之红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女性美容养颜之红枣银耳羹方法")
- 小时候第一次见银耳，我以为是头花，非要让妈妈买，买回去了，我妈放水里泡了半天，我才知道这是用来吃的用料银耳1朵红枣5颗黄冰糖约15克枸杞大概5到10粒女性美容养颜之红枣银耳羹的做法我在天猫上买的盛耳银耳，如果用凉水泡发我都晚上泡，第二天早上炖，如果温水泡发半个小时，水不要太...
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![银耳羹如何做才美味，怎么做银耳羹简单又好吃]( "银耳羹如何做才美味，怎么做银耳羹简单又好吃")
- 感冒一周了，嗓子很难受，也不想吃饭，中午在便利店🏪买了银耳羹，觉得很不错，嗓子舒服了一些！买了几次以后觉得太甜了！决定自己做！用料银耳朵一红枣颗六冰糖克五十枸杞粒五十银耳羹的做法按照上面的步骤进行就可以第二天早上吃到美味可口的银耳羹啦！...
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![美味银耳羹如何做才美味，怎么做美味银耳羹简单又好吃]( "美味银耳羹如何做才美味，怎么做美味银耳羹简单又好吃")
- 银耳羹其实很简单，但是浓稠的质感比较难煮出来，所以我用了点葛根，自认为藕粉也可以，不会增加什么热量，又健康，配料比较多，自认为这个搭配还不错，可以试试，两人食。用料银耳1朵枸杞8克莲子20克干枣片15克葡萄干15克冰糖30克桂花1克水650克葛根或藕粉12-15克美味银耳羹的做法泡冷水1...
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![小美银耳羹如何做才美味，怎么做小美银耳羹简单又好吃]( "小美银耳羹如何做才美味，怎么做小美银耳羹简单又好吃")
- 转发狮城李小白创建菜谱用料银耳朵水克枸杞粒红枣颗糖克小美银耳羹的做法好哈哈...
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![女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤方法]( "女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血银耳红枣羹✅银耳枸杞汤方法")
- 银耳红枣枸杞汤是一款简单又营养的一款补品，尤其是对女性朋友来说是非常好的🥰🥰🥰这三种食材在生活中比较常见，银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，同时它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑的功效。红枣是为补养佳品,食疗药膳中常...
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![仙女桃胶银耳羹做法烹饪大全 地道仙女桃胶银耳羹如何做]( "仙女桃胶银耳羹做法烹饪大全 地道仙女桃胶银耳羹如何做")
- 已立秋但还是夏季的感觉～闷热燥热做一份仙女桃胶银耳羹养白白美美哒用料桃胶24粒银耳半朵红枣8颗冰糖两块（按个人喜好来）葡萄干随意加一点枸杞随意加一点仙女桃胶银耳羹的做法提前一晚准备好要泡发的桃胶～一人食用大概6颗就够啦，但是我做的份量是全家享用哒所以放了有24颗。＊加...
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