![莴笋炒鸡心如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡心简单又好吃]( "莴笋炒鸡心如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡心简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡心200克姜2片盐3克料酒1勺老抽5克糖5克蒜2瓣油20克莴笋炒鸡心的做法放入蒜、姜，油2分钟/V/速度小勺反转放入鸡心，1分30秒/V/速度小勺反转。加入莴笋，糖，盐，老抽，4分钟/V/速度小勺反转。出锅享用。小贴士喜欢辣的朋友，可以在第一步放辣椒。莴笋切片。鸡心要破开洗净...
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![莴笋炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒鸡蛋做法]( "莴笋炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴笋炒鸡蛋做法")
- 今天这道莴笋炒鸡蛋，有一个加盐腌制的过程特别重要，别忘记get啊！莴笋是营养丰富的好食材，可荤可素，口感鲜嫩清脆，很受大家喜爱。莴笋的茎肉质特别的脆嫩，不仅可以用来凉拌吃，也可以生吃，如果是爆炒的话，也是一个非常不错的选择。今天的食谱期待你的跟学反馈用料莴笋1根鸡蛋2个盐适...
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![莴笋小炒鸡如何做才美味，怎么做莴笋小炒鸡简单又好吃]( "莴笋小炒鸡如何做才美味，怎么做莴笋小炒鸡简单又好吃")
- 用料鸡翅中莴笋红尖椒五香粉料酒花椒粉葱姜酱油莴笋小炒鸡的做法鸡翅中去骨切一寸见方小块加料酒、五香粉将鸡块腌制半小时莴笋切滚刀块待用红尖椒去籽切块待用锅入油烧热后倒入腌好的鸡块翻炒大火炒至鸡块两面金黄，将鸡块盛出葱姜爆香后倒入莴笋与红尖椒加盐、糖、生抽翻...
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![莴笋炒笋丝如何做才美味，怎么做莴笋炒笋丝简单又好吃]( "莴笋炒笋丝如何做才美味，怎么做莴笋炒笋丝简单又好吃")
- 充满春天气息的一道美味蔬菜！用料莴笋2根盐3g葵花籽油20ml春笋（竹笋）1根莴笋炒笋丝的做法莴笋和春笋分别切丝，备用锅热油，至七分热，把莴笋和冬笋一起倒入锅内，爆炒1-2分钟，加适量热水，炒匀，此时，锅盖不能盖，加入盐，炒匀，等水分收干，即可出锅！...
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![鸡肉炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡肉炒莴笋简单又好吃]( "鸡肉炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡肉炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋根鸡肉克鸡蛋洋葱大蒜鸡肉炒莴笋的做法腌制鸡肉切洋葱和莴笋炒炒炒加个鸡蛋出锅...
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![莴笋炒鸡胗如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胗简单又好吃]( "莴笋炒鸡胗如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胗简单又好吃")
- 用料鸡胗400克莴笋250克盐适量白酒适量酱油适量淀粉适量莴笋炒鸡胗的做法鸡胗切片后适量放盐、油、酱油、白酒腌制十分钟莴笋切片备用热锅下油和蒜头，爆出蒜香后放莴笋放少许盐清炒一下上碟备用。热锅下油，放入鸡胗大火爆炒，炒到鸡胗快熟后放入上述步骤的莴笋一起翻炒，最后放...
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![鸡胗炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡胗炒莴笋简单又好吃]( "鸡胗炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡胗炒莴笋简单又好吃")
- 用料鸡胗2个莴笋1根豆瓣酱适量酱油适量盐适量蒜适量姜适量芹菜2根鸡胗炒莴笋的做法莴笋切片将鸡胗切好后加入生抽，豆瓣酱和蒜腌制一下油开后先将腌制好的鸡胗下锅翻炒，再加入备好的莴笋和芹菜，炒好后加入适量鸡精...
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![鸡丝炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡丝炒莴笋简单又好吃]( "鸡丝炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡丝炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡胸肉半块豆瓣酱半勺生抽1勺白糖半勺蚝油半勺醋1勺盐适量葱花，蒜片鸡丝炒莴笋的做法莴笋切丝鸡肉切丝糖豆瓣酱蚝油生抽和醋混合均匀加入三勺清水热锅凉油放葱花蒜片爆香加入鸡丝炒发白倒入莴笋翻炒加入料汁翻炒均匀撒适量盐出锅...
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![莴笋炒鸡肉如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡肉简单又好吃]( "莴笋炒鸡肉如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡肉简单又好吃")
- 用料莴笋根鸡精勺盐克鸡胸肉白胡椒粉料酒生抽老抽莴笋炒鸡肉的做法鸡肉洗好切条，用生抽，料酒，腌制10分钟莴笋去皮切条起锅热油，葱姜蒜辣椒炝锅，放入腌制好的鸡肉，（可以加点盐，加点酱油）炒至变色加入莴笋，加酱油，鸡精，翻炒至熟...
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![莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法]( "莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」方法")
- 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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![鸡蛋炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡蛋炒莴笋简单又好吃]( "鸡蛋炒莴笋如何做才美味，怎么做鸡蛋炒莴笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根鸡蛋2个盐蚝油鸡精鸡蛋炒莴笋的做法莴笋去皮，要削掉的厚一点，把筋丝削掉。对半切开，然后切成斜薄片。切好备用。2个鸡蛋打散成蛋液。锅热后倒入油，稍微多一点，倒入蛋液，快速翻炒后盛出。注意不要炒太久，不要翻太散。锅内倒入一个锅底的油，葱花炝锅。放入莴笋翻炒，再放...
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![莴笋炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡蛋简单又好吃]( "莴笋炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡蛋简单又好吃")
- 莴笋是个好东西，来炒鸡蛋吧用料莴笋1根鸡蛋3个盐适量油适量莴笋炒鸡蛋的做法莴笋去皮洗净切丝，少量盐腌制十分钟，攥出水份，备用鸡蛋加一点点盐打散，煎好备用起锅烧油，又可以多放一点，六成热下莴笋丝，大火翻炒，炒软放入鸡蛋，再放一丢丢盐，翻炒均匀出锅...
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![莴笋香菜心如何做才美味，怎么做莴笋香菜心简单又好吃]( "莴笋香菜心如何做才美味，怎么做莴笋香菜心简单又好吃")
- 深夜的酒不如清晨的粥，清晨的粥+脆而爽口的菜心；妙哉！用料莴笋1根盐3勺酱油5勺冰糖2勺陈醋1勺香油1勺辣椒1个生姜5片蒜头2瓣热开水2碗凉开水2碗莴笋香菜心的做法莴笋去皮洗净备用。（去除外皮，内皮白色一定得刮干净）用刨刀直接刨成薄片或用刀切薄片。加入2勺盐腌制片刻，倒出苦水...
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![莴笋炒鸡心-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒鸡心-爱如斯IZEROS方法]( "莴笋炒鸡心-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒鸡心-爱如斯IZEROS方法")
- 莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长发育。用料莴笋1根鸡心200克姜2片料酒10克老抽5克蒜2瓣切片油20克莴笋炒鸡心...
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![莴笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胸简单又好吃]( "莴笋炒鸡胸如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡胸简单又好吃")
- 作为健身妹子，鸡胸真是永久的主题用料鸡胸一块莴笋一根干辣椒三颗姜蒜少许莴笋炒鸡胸的做法将莴笋切滚刀块，抄水备用鸡肉切片，用姜粉，黄酒，蚝油，少许淀粉腌制15分钟锅内放少许油，爆香姜蒜，放进鸡胸肉快速滑熟，盛出放少许油，放入红辣椒，煸香后放入莴笋，稍炒一下后，放入鸡胸，加盐，鸡精调味...
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![莴笋炒鸡丁如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡丁简单又好吃]( "莴笋炒鸡丁如何做才美味，怎么做莴笋炒鸡丁简单又好吃")
- 逛超市买的鸡脯肉，一顿吃不完，于是一半煮鸡汤一半炒菜用料莴笋半根新鲜鸡脯肉半个盐克蒜瓣料酒勺鸡蛋清胡椒粉莴笋炒鸡丁的做法鸡脯肉切两半，一半切大块炖汤，一半切小丁炒菜半块鸡脯肉加红枣两个，香菇两朵，葱姜丝，料酒，大半锅水，在砂锅里炖鸡汤。大火烧开后转小火慢慢的炖。汤安顿...
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- 用料莴笋盐蒜片鸡胸脯肉葱姜末料酒白胡椒粉植物油木耳生抽鸡片炒莴笋的做法鸡胸脯肉切片，放入盐、白胡椒粉、料酒、生抽、葱姜末拌匀腌制片刻。莴笋切片。木耳洗干净。热油锅，下入腌制好的鸡片翻炒至变色盛起备用。热油锅，下入笋片、木耳翻炒片刻，在下入鸡片翻炒均匀即可。出...
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![猪心炒莴笋如何做才美味，怎么做猪心炒莴笋简单又好吃]( "猪心炒莴笋如何做才美味，怎么做猪心炒莴笋简单又好吃")
- 买了猪心，本来炒辣椒的，家里两个小孩不吃辣椒，刚好冰箱里还有半根莴笋，就拿来一起炒了，没想到兄妹俩意外的很喜欢吃。用料猪心一个莴笋半根葱姜蒜适量料酒2勺生抽1勺老抽半勺蚝油适量胡椒粉适量生粉适量猪心炒莴笋的做法猪心切薄片，放水里加料酒泡半小时去腥。莴笋切菱形片。猪...
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- 用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒20秒下入香葱和蒜末翻炒均匀闭火整个制作过程在锅内不...
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![辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉方法]( "辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉方法")
- 用料莴笋一根培根一片可不放午餐肉切条适量小米椒两根生抽适量老抽一点上色耗油适量蒜一瓣辣炒莴笋丝+油焖春笋+莴笋炒肉的做法少量油小火煸蒜末金黄后下培根和午餐肉煸炒焦边后下小米椒下笋丝反超均匀加生抽老抽耗油尝味道调整咸淡出锅油焖笋春笋拍了切段焯水五分钟多放...
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- 简单易学，好吃又好看的快手菜😋用料莴笋1根鸡蛋3个葱花少许盐3克剁辣椒少许鸡蛋炒莴笋（青笋）的做法青笋切片，鸡蛋打散并加入1克盐，葱花切好备用。锅中放入适量底油，烧热。倒入鸡蛋，炒熟后盛出备用。锅内倒入适量底油爆香葱花。倒入青笋片翻炒均匀，八成熟的时候加入2克盐调味。放...
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![莴笋叶、莴笋心、别浪费，😍炒鸡下饭又美味的做法分享给你们~食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋叶、莴笋心、别浪费，😍炒鸡下饭又美味的做法分享给你们~方法]( "莴笋叶、莴笋心、别浪费，😍炒鸡下饭又美味的做法分享给你们~食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋叶、莴笋心、别浪费，😍炒鸡下饭又美味的做法分享给你们~方法")
- 记得小时候家里穷，没菜吃的时候，这样的菜心，菜叶子都舍不得丢掉的。然后就做成了这么一道菜成了一家人的下饭菜。现在外面基本上买的都是莴笋，嫩的笋心和笋叶也是比较难碰到有卖了。无意碰到了，就买了一小把回来。得到了家人的一致认可哦！用料莴笋叶/莴笋心都可以一把盐适量鸡...
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![「清心湖」爆炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「清心湖」爆炒莴笋方法]( "「清心湖」爆炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的「清心湖」爆炒莴笋方法")
- 时间总是过得飞快，三天的小假期一眨眼又过去了，休假这几天胃口又大好，难免吃得有些油腻了，今天就来一道爆炒莴笋来化油解腻吧~莴笋和杏鲍菇简单地炒一炒，加上黄豆酱喝小米辣的提味，十来分钟一道清爽解腻的家常美味就出锅了。食材做法虽然简单，但是架不住好吃啊~莴笋自带一种清新...
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- 用料莴笋1根竹笋（焯水过的）200盐5克糖少许莴笋炒竹笋的做法将油放入主锅，2分钟/V/速度小勺，然后放入其它所以食材及佐料一起放入主锅，7分钟/V/速度小勺反转。出锅享用。...
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- 跟妈妈学的一道菜，自己实验了一下成功了！但味道还是比不上妈妈做的，还要继续努力用料莴笋1根螺丝辣椒3个红色彩椒半个鸡（较小）半只大蒜瓣4个料酒适量生抽适量莴笋炒鸡的做法备料，鸡切小块，忘记拍照了，莴笋切片，青椒切丝，红色彩椒切丝，大蒜压碎鸡肉焯水，冷水下锅，锅内加姜片和料酒适量...
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