![低糖莓果优格饮，早餐果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖莓果优格饮，早餐果昔方法]( "低糖莓果优格饮，早餐果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖莓果优格饮，早餐果昔方法")
- 用料2根香蕉(約200克)，切塊80克冷凍藍莓1大匙小麥胚芽150克低脂優格200克牛奶(全脂或低脂皆可)低糖莓果优格饮，早餐果昔的做法1將香蕉、冷凍藍莓、小麥胚芽、低脂優格和牛奶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。您可以利用草莓來取代藍莓。小麥胚芽為全穀類，為纖維素的優...
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![真果粒优格如何做才美味，怎么做真果粒优格简单又好吃]( "真果粒优格如何做才美味，怎么做真果粒优格简单又好吃")
- 用料各种水果坚果自制酸奶真果粒优格的做法把喜欢的水果处理成喜欢的果粒。混合自制的酸奶，冷藏15分钟。...
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![草莓酱优格如何做才美味，怎么做草莓酱优格简单又好吃]( "草莓酱优格如何做才美味，怎么做草莓酱优格简单又好吃")
- 用料酸奶250克草莓酱3勺草莓酱优格的做法草莓清洗去蒂，切小丁，倒入1/2草莓重量的白砂糖，腌制1小时以上。开大火煮沸，熬至浓稠。草莓酱熬成。将冷藏后的酸奶倒入杯中，加三大勺草莓酱。美味的草莓酱优格就做好了！夏天当早餐吃很清爽。...
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![蓝莓优格包如何做才美味，怎么做蓝莓优格包简单又好吃]( "蓝莓优格包如何做才美味，怎么做蓝莓优格包简单又好吃")
- 用料面团第一部分糖13克汤种100克液种200克鲜柠檬汁5克蓝莓果溶（野生蓝莓速冻果溶）50克第二部分33高粉500克金像高粉500克蝶豆花粉3克鲜酵母30克第三部分盐13克黄油60克第四部分蓝莓丁（干）60克酸奶馅酸奶500克蓝莓果溶25克蓝莓干50克卡仕达粉适量紫薯酥粒黄油150克糖粉250克...
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![优格果冻如何做才美味，怎么做优格果冻简单又好吃]( "优格果冻如何做才美味，怎么做优格果冻简单又好吃")
- 酸奶一改绵滑的口感，变身QQ的果冻，夏日必备小甜点，健康低脂又解暑。方子翻译自本間節子的《酸奶果子》，已减糖，一杯量。勺子友情链接：╮(╯▽╰)╭用料原味酸奶（无糖）170g砂糖20g水50ml鱼胶粉3g水212ml优格果冻的做法鱼胶粉里加入12ml水，搅拌均匀，放在一旁。锅里面放20g砂糖和50ml...
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![草莓优格杯如何做才美味，怎么做草莓优格杯简单又好吃]( "草莓优格杯如何做才美味，怎么做草莓优格杯简单又好吃")
- 日本的卡乐比麦片本身就很好吃加上应季新鲜蔬果材料多变但是要保证材料的质量口感简单可爱颜值爆表方便携带饱腹满分满分满分的喂用料日本卡乐比麦片适量新鲜草莓3颗香蕉一只雀巢脆脆鲨威化一个酸奶两杯草莓优格杯的做法长相标准的草莓对半切然后切薄片4片余下的切成块备...
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![莓果优格如何做才美味，怎么做莓果优格简单又好吃]( "莓果优格如何做才美味，怎么做莓果优格简单又好吃")
- 用料莫林草莓风味糖浆莫林草莓风味糖浆艾美原味发酵乳100G麦片20G新鲜无花果1PC薄荷叶1PC莓果优格的做法依次铺上草莓风味糖浆、酸奶和麦片。重复以上步骤。用新鲜无花果和薄荷叶做装饰。小贴士...
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![蓝莓优格如何做才美味，怎么做蓝莓优格简单又好吃]( "蓝莓优格如何做才美味，怎么做蓝莓优格简单又好吃")
- 蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、外层有白色果粉包裹，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。一般用在果冻、果酱与派上，也会加入玛芬中烘培。它是许多点心与佳肴的成分之一。生食可用来做果酱或者优格，口感极佳。用料蓝莓优格蓝莓优...
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![芒果优格如何做才美味，怎么做芒果优格简单又好吃]( "芒果优格如何做才美味，怎么做芒果优格简单又好吃")
- ※酸奶布丁7克……吉利丁片（160Bloom）270克……淡奶油34克……细砂糖186克……脱脂酸奶6克……香草酱（天然）制作：1、吉利丁片浸泡在冰水中约5-8分钟至软化，然后挤干水分待用。2、将淡奶油、砂糖和香草酱在厚底平底锅中加热煮沸后降为小火。3、加入“步骤1”冰水泡软的吉利丁片，...
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![芒果优格冻如何做才美味，怎么做芒果优格冻简单又好吃]( "芒果优格冻如何做才美味，怎么做芒果优格冻简单又好吃")
- 即使只剩一个芒果，也要很有情调地吃了它…用料巧克力饼干数块芒果1个酸奶1罐芒果优格冻的做法先把饼干压碎，粗细随意；芒果切开留少量果肉做装饰，其余打成芒果泥；将三种材料分层装杯，顶部加上芒果果肉，撒上少许饼干碎即可；放入冰箱冷藏数小时再吃。小贴士脑纸想着把饼干碎夹在两种...
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![草莓优格🍹如何做才美味，怎么做草莓优格🍹简单又好吃]( "草莓优格🍹如何做才美味，怎么做草莓优格🍹简单又好吃")
- 一款少女心的饮料草莓🍓和酸奶🥛的搭配酸酸甜甜营养美味在家就能喝到啦！用料酸奶1-2杯草莓七八个水适量糖1勺草莓优格🍹的做法给一盒中最胖胖短短的草莓🍓拍照！草莓洗净去蒂加一杯酸奶适量水我喜欢稀一点喜欢稠的宝宝可以不加~料理机打碎剩下一点酸奶画个挂壁纹路哈哈~就酱...
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![树莓冻优格如何做才美味，怎么做树莓冻优格简单又好吃]( "树莓冻优格如何做才美味，怎么做树莓冻优格简单又好吃")
- 用料如图树莓冻优格的做法如图如图...
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![No.113百香果芒果优格饮食谱大全及做法，烹饪好吃的No.113百香果芒果优格饮方法]( "No.113百香果芒果优格饮食谱大全及做法，烹饪好吃的No.113百香果芒果优格饮方法")
- 🌟最近喜欢研究各种水果搭配的饮料～🌟今日研究了一款最适合不过炎炎夏日的饮品系列——百香果芒果优格饮🌟百香果的清香➕酸甜的芒果🥭这个组合有点新颖喔用料紫皮百香果2个芒果1个青柠2个冰块适量味全活性乳酸菌1瓶（435ml）No.113百香果芒果优格饮的做法将2个青柠浸入清水中...
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![草莓优格如何做才美味，怎么做草莓优格简单又好吃]( "草莓优格如何做才美味，怎么做草莓优格简单又好吃")
- 用料草莓酸奶蜂蜜草莓优格的做法酸酸甜甜是夏天啦～No1.草莓洗净去蒂切小块，放入果汁机中，放2小勺蜂蜜，半瓶酸奶，榨三遍就好啦～...
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![护眼燕麦优格饮，早餐果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼燕麦优格饮，早餐果昔方法]( "护眼燕麦优格饮，早餐果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼燕麦优格饮，早餐果昔方法")
- 用料150克紅薩萄，切塊1/2顆樟檬，去皮、去籽和白色部分3大匙枸杞2大匙即溶燕麥片100克希臘優格250克椰奶30-50克蜂蜜，依個人喜好調整4-6塊冰塊，每塊大小約3公分2大匙椰片，稍微烘烤(装飾用)护眼燕麦优格饮，早餐果昔的做法1將紅萝卜和柠檬放入主鍋，以15秒/速度5切碎。2加入枸杞、燕...
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![优格芒果如何做才美味，怎么做优格芒果简单又好吃]( "优格芒果如何做才美味，怎么做优格芒果简单又好吃")
- 今天简单的做了个降火小甜品，是用冰镇芒果，加冰镇原味酸奶做了。超简单，但是绝对解暑，我知道你们现在不用，留着明年夏天吃吧！用料芒果一个原味酸奶少许优格芒果的做法将芒果切成小块淋上酸奶...
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![水果优格如何做才美味，怎么做水果优格简单又好吃]( "水果优格如何做才美味，怎么做水果优格简单又好吃")
- 某日参加温州宗雅烘焙组织的科麦新品发布会活动学到的！现在与大家一起分享！这款蛋糕有着浓浓的酸奶味，很适合夏天食用哦！而且最好当天食用！用料香草比斯其A蛋黄300g砂糖50g蜂蜜50g低粉150g黄油75g牛奶125g科麦香草籽酱18g蛋白400g砂糖180g优格奶油B牛奶100g科麦优格粉80g动物...
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![果粒优格如何做才美味，怎么做果粒优格简单又好吃]( "果粒优格如何做才美味，怎么做果粒优格简单又好吃")
- 用料冰淇淋酸奶1包香蕉1根奇异果1个芒果1个火龙果半个果粒优格的做法酸奶要用这种冰淇淋酸奶哦！配上水果超级好吃😋芒果、火龙果切丁香蕉切丁奇异果🥝切丁杯子底部一层酸奶，一层水果叠放均匀，表面四种水果铺平，中间放两颗覆盆子点缀即可上餐咯🥰🥰🥰...
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![优格果塔如何做才美味，怎么做优格果塔简单又好吃]( "优格果塔如何做才美味，怎么做优格果塔简单又好吃")
- 用料酸奶150克水果弥猴桃草莓芒果淡奶油300克糖粉90克戚风蛋糕片优格果塔的做法1、将300克淡奶油加90克糖粉打发2、加入150克酸奶搅拌均匀，我用的Greekyogurt，建议用稠一点的酸奶。3、酸奶奶油成品4、取一个干净的圆形碗，铺上保鲜膜。5、将弥猴桃切片，铺在碗里6、均匀抹上一...
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![蓝莓优格酱如何做才美味，怎么做蓝莓优格酱简单又好吃]( "蓝莓优格酱如何做才美味，怎么做蓝莓优格酱简单又好吃")
- 用料蓝莓酱30g酸奶30g美乃滋20g柠檬汁8ml胡椒盐适量蓝莓优格酱的做法制作蓝莓酱加入酸奶...
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![莓果优格果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的莓果优格果昔，水果冰沙&果昔方法]( "莓果优格果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的莓果优格果昔，水果冰沙&果昔方法")
- 用料300克冷凍綜合莓果200克希腊优格70克糖2顆苹果(如：紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份100克牛奶，冷藏2大匙新鮮綜合紅莓，裝飾用莓果优格果昔，水果冰沙&果昔的做法1將250克綜合莓果、100克希臘優格和50克糖放入主鍋，以1分/速度10調合，取出放入6個玻璃杯內並放入冰...
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![百香果优格如何做才美味，怎么做百香果优格简单又好吃]( "百香果优格如何做才美味，怎么做百香果优格简单又好吃")
- 我干了🍻你随意用料百香果2只养乐多1瓶冰水适量百香果优格的做法提前把水和养乐多冰好，倒入百香果果肉及养乐多，冰水自己放适量，喜欢浓点就少放点淡点多放点超级清爽啊！！！好喝到没朋友了，喜欢百香果的试试吧。...
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![青柠优格饮的详细做法大全,简单又营养的青柠优格饮做法]( "青柠优格饮的详细做法大全,简单又营养的青柠优格饮做法")
- 柠檬优格低卡颜值又高，可以多喝两杯了！做法简单，原材易取。青柠的酸蜂蜜的甜搭配酸奶的浓郁奶香，清爽解腻，清肠排毒口感比普通清水饮料，浓稠细腻。口味酸甜奶香，带有淡淡柠檬清香！用料青柠一个蜂蜜两勺绿茶30克酸奶200克青柠优格饮的做法绿茶先泡好备用柠檬洗净切片杯中倒入酸奶...
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![10.10低脂低卡路里水果优格燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的10.10低脂低卡路里水果优格燕麦方法]( "10.10低脂低卡路里水果优格燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的10.10低脂低卡路里水果优格燕麦方法")
- 用料香蕉1根燕麦1人份脱脂或低脂牛奶少许圣女果随意蓝莓随意原味坚果8粒或随意低脂原味优格少量10.10低脂低卡路里水果优格燕麦的做法热水烧开。水按人头加，如果一人份，就加一人份的水量，放进燕麦，关火直接闷熟。倒入少量牛奶，如果喜欢吃湿点，可以加多点。看个人喜欢。最好加脱...
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![芒果优格杯如何做才美味，怎么做芒果优格杯简单又好吃]( "芒果优格杯如何做才美味，怎么做芒果优格杯简单又好吃")
- 就是芒果多用料澳芒1只希腊酸奶250g枫糖浆1勺芒果优格杯的做法芒果去皮切块，一半打成芒果泥找一个透明玻璃杯一层酸奶一层芒果粒一层酸奶一层芒果泥，中间淋一些枫糖，就OK啦～...
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