![荷兰豆炒火腿肉的详细做法，荷兰豆炒火腿肉做法技巧]( "荷兰豆炒火腿肉的详细做法，荷兰豆炒火腿肉做法技巧")
- 用料荷兰豆300克火腿肉60克红辣椒1个胡萝卜半根大蒜2瓣荷兰豆炒火腿肉的做法首先火腿肉切薄片锅中放少许油，先炒火腿肉，再放青菜炒2分钟就可以了...
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![火腿腊肉炒荷兰豆做法烹饪大全 地道火腿腊肉炒荷兰豆如何做]( "火腿腊肉炒荷兰豆做法烹饪大全 地道火腿腊肉炒荷兰豆如何做")
- 简单易做用料荷兰豆一小份油少许葱姜蒜若干火腿一小片盐1克火腿腊肉炒荷兰豆的做法金华火腿或者腊肉腊肠都可以火腿切片温水泡十分钟荷兰豆洗净锅内放油，稍微多一点没事，把火腿煸炒下，放入葱姜蒜，荷兰豆翻炒。等荷兰豆变色，放盐，翻炒下就可以出锅了简单易做的美味。...
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![超级脆口荷兰豆炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的超级脆口荷兰豆炒火腿方法]( "超级脆口荷兰豆炒火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的超级脆口荷兰豆炒火腿方法")
- 用料荷兰豆250克盐1勺火腿3根超级脆口荷兰豆炒火腿的做法1.荷兰豆去边角线，洗干净，装盘2.火腿切薄片3.起锅水开，倒入荷兰豆焯水，加点盐，花生油，一分钟后捞起来，过凉水，沥干水分4.起锅热油，倒入荷兰豆翻炒，加入火腿炒一分钟左右即可起锅装盘小贴士1.焯水后过凉水的荷兰豆比较脆口2....
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![荷兰豆丝炒火腿丝做法烹饪大全 地道荷兰豆丝炒火腿丝如何做]( "荷兰豆丝炒火腿丝做法烹饪大全 地道荷兰豆丝炒火腿丝如何做")
- 要过年啦,但是要蹲在美帝过冬了。这道菜是妈妈的味道,荷兰豆的甜配上火腿丝的滑嫩。简单的家常菜,做起来很快,我刀工不好,所以切了很久的丝,请见谅TT用料荷兰豆火腿盐蒜葱酱油荷兰豆丝炒火腿丝的做法讲洗好的荷兰豆焯水,这样可以保证它保持鲜亮的颜色。将荷兰豆和火腿分...
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![两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠方法]( "两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠方法")
- 快手营养早餐，花费了30分钟！用料荷兰豆100克火腿肠2根油10克盐适量紫薯馒头4个苹果🍎1个沙拉酱1勺两人食营养早餐便当-荷兰豆炒火腿肠的做法准备荷兰豆和切片2根火腿肠少许油下锅翻炒至熟，加入适量盐一个苹果🍎切丁沙拉酱加入苹果🍎拌匀即可龙叔的早餐便当我的早餐合影小贴...
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![菱角荷兰豆炒火腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的菱角荷兰豆炒火腿丝方法]( "菱角荷兰豆炒火腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的菱角荷兰豆炒火腿丝方法")
- 菱角的上桌，意味着夏天即将落幕，秋天马上登场。一碗小清新的菱角荷兰豆炒火腿丝。绿绿的荷兰豆入口清爽，白白的菱角鲜甜清脆，红红的火腿丝咸香诱人，这道菜除了吃它们各自本来的味道，“色”的搭配尤为悦目。用料荷兰豆若干熟火腿丝若干菱角若干菱角荷兰豆炒火腿丝的做法火腿丝蒸...
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![#健康轻炒# 炒荷兰豆配火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的#健康轻炒# 炒荷兰豆配火腿方法]( "#健康轻炒# 炒荷兰豆配火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的#健康轻炒# 炒荷兰豆配火腿方法")
- 🏝🏝🏝炎热夏天让我们来一些清淡的吧。⭐️荷兰豆⭐️它是一个被忽略的明星蔬菜。在西餐中相对配菜用途会多些，但是它的味道自带清甜，口感脆爽。中餐荷兰豆绝对是个小明星，适合做的有很多。今天这个菜，因为家中又买了火腿切片，正好拿来搭配，味道呢，吃过的都说，好极了！😉😉这次荷兰豆还...
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![荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法]( "荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法")
- 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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![辣与不辣的荷兰豆火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的辣与不辣的荷兰豆火腿方法]( "辣与不辣的荷兰豆火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的辣与不辣的荷兰豆火腿方法")
- 闺蜜不能吃辣和生抽！所以辣与不辣已经是家常便饭！用料荷兰豆300克湖南椒6个三明治火腿一块生抽少许白胡椒粉少许盐少许辣与不辣的荷兰豆火腿的做法荷兰豆处理干净备用。湖南椒洗净切成小圈圈。火腿切成跟荷兰豆差不多的长条备用油热后下湖南椒炒香后、放火腿荷兰豆、待荷兰...
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![荷兰豆火腿炒鸡蛋做法烹饪大全 地道荷兰豆火腿炒鸡蛋如何做]( "荷兰豆火腿炒鸡蛋做法烹饪大全 地道荷兰豆火腿炒鸡蛋如何做")
- 今天西蘭分享一道荷兰豆火腿炒鸡蛋，5分钟快手，低脂美味，好吃不胖，调料只需要盐！零基础一学就会，喜欢的赶紧试试呀~用料荷兰豆200克火腿1根鸡蛋2个大蒜5瓣荷兰豆火腿炒鸡蛋的做法准备好所有食材。荷兰豆洗净去茎焯水一分钟捞出过凉，鸡蛋打散加一点盐，煎熟铲碎备用。火腿煎至变硬，利...
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![荷兰豆炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒牛肉做法]( "荷兰豆炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒牛肉做法")
- 用料牛肉300克克荷兰豆250克葱50克蒜茸20克西红柿80克东古金标蚝油10克东古一品鲜10克味精5克白糖5克地瓜粉50克胡椒粉3克荷兰豆炒牛肉的做法葱切成葱段蒜头切成蒜未西红柿切成块荷兰豆头尾两边摘除牛肉切片加入东古一品鲜味精再放入地瓜粉腌制抓均匀锅先烧热下入食用油...
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![荷兰豆炒火腿的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒火腿做法]( "荷兰豆炒火腿的详细做法大全,简单又营养的荷兰豆炒火腿做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料荷兰豆400g火腿片80g生抽10g盐1g白糖1g食用油10g荷兰豆炒火腿的做法火腿切成片。荷兰豆去掉两边的茎，洗干净。待锅中的水继续烧开，放入荷兰豆焯1分钟后，捞出放入凉水中过一下。油锅烧热，放入火腿，小火煎出香味。加入荷兰豆、生抽、盐...
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![快手菜5—火腿炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜5—火腿炒荷兰豆方法]( "快手菜5—火腿炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜5—火腿炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆火腿生抽葱盐牛肉粉快手菜5—火腿炒荷兰豆的做法将火腿切片，荷兰豆清洗干净，大葱切成葱末锅中放油，油烧热后下入火腿翻炒，炒到火腿微微的冒油后下入荷兰豆，继续翻炒。炒到荷兰豆透明下入盐和牛肉粉、葱花翻炒均匀，出锅即可。...
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![荷兰豆炒肉如何做才美味，怎么做荷兰豆炒肉简单又好吃]( "荷兰豆炒肉如何做才美味，怎么做荷兰豆炒肉简单又好吃")
- 当荷兰豆遇上醋肉～用料荷兰豆若干盐少许蒜依个人爱好猪肉若干淀粉适量鸡精少许荷兰豆炒肉的做法①把猪肉洗净切成一小块，与淀粉鸡精一起搅拌。腌制下会更入味。②锅里倒入适量油，大火烧开后放入猪肉，半炒半油炸，熟了后捞出备用。③加入少许油，大火烧开，放入洗净的荷兰豆，翻炒，放入...
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![火腿炒荷兰豆做法烹饪大全 地道火腿炒荷兰豆如何做]( "火腿炒荷兰豆做法烹饪大全 地道火腿炒荷兰豆如何做")
- 在中国叫荷兰豆在荷兰叫中国豆冰箱里有啥就炒啥的炒菜搭配用料荷兰豆150克火腿（诚信盐水肠）3片蒜1瓣盐适量克橄榄油1勺耗油1滴火腿炒荷兰豆的做法操作：1火腿切薄片，再切成条，备用2荷兰豆掐掉尖顺带两边的筋或者是老丝3荷兰豆用沸水焯2分钟，捞出控水3热锅倒油，油热下蒜末4下火腿...
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![荷兰豆火腿炒藕片做法烹饪大全 地道荷兰豆火腿炒藕片如何做]( "荷兰豆火腿炒藕片做法烹饪大全 地道荷兰豆火腿炒藕片如何做")
- 用料荷兰豆200克藕1节火腿100克盐1/4小勺荷兰豆火腿炒藕片的做法荷兰豆去筋去两端，藕去皮切片，火腿切小块。清水烧开加入少许盐和油，倒入荷兰豆、藕片焯水后捞出过凉。另起锅入油烧至7成热，倒入火腿炒香。倒入荷兰豆、藕片炒散。根据个人口味调入盐量，充分炒匀即可。小贴士1、...
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![肉炒荷兰豆如何做才美味，怎么做肉炒荷兰豆简单又好吃]( "肉炒荷兰豆如何做才美味，怎么做肉炒荷兰豆简单又好吃")
- 青脆香甜～用料荷兰豆400克五花肉150克虾干（鲜虾也可）80克蒜头2瓣肉炒荷兰豆的做法温水泡软虾干，肉切片，荷兰豆去丝，蒜瓣剁成粒。2.热锅热油，放入五花肉炒匀油至变色，再放入虾干继续炒匀至出香时，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷兰豆翻炒，待荷兰豆炒至稍变色时（可倒入一点水润锅底防焦），加入...
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![超爽脆的荷兰豆炒火腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超爽脆的荷兰豆炒火腿肉方法]( "超爽脆的荷兰豆炒火腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超爽脆的荷兰豆炒火腿肉方法")
- 用料荷兰豆克火腿片盐克生抽姜片蒜超爽脆的荷兰豆炒火腿肉的做法蒜粒拍好，切好姜片和火腿肉。荷兰豆在开水下烫1分钟，捞出。大火把锅烧热，下油，把火调到中火，然后把蒜、姜爆香，然后放火腿肉炒一下。最后把荷兰豆放进去，加一点盐和酱油，快炒2-3分钟。炒爽脆的荷兰豆，配上火腿肉，真香...
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![火腿荷兰豆如何做才美味，怎么做火腿荷兰豆简单又好吃]( "火腿荷兰豆如何做才美味，怎么做火腿荷兰豆简单又好吃")
- 色彩搭配绝佳的一道菜，火腿的熏香融合荷兰豆的清新。用料湖南椒2个，依个人口味火腿块半块荷兰豆半斤姜蒜酌情加减生抽少量火腿荷兰豆的做法火腿块切成自己喜欢的形状，切薄，小火煎成金黄热。乘出来，用辣椒和姜蒜油炸出香味，短时间即可。放入荷兰豆大火炒。炒两分钟，倒入火腿块搅...
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![蒜蓉荷兰豆炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉荷兰豆炒火腿肠方法]( "蒜蓉荷兰豆炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉荷兰豆炒火腿肠方法")
- 超简单只有两步哦～非常适合新手入门～用料荷兰豆500克火腿肠2根盐适量大蒜5瓣鸡精适量食用油适量蒜蓉荷兰豆炒火腿肠的做法1.荷兰豆去头去尾洗干净备用，蒜切成小粒备用，火腿肠切片备用；2.起锅烧油，油热后放入蒜粒和火腿，炒至蒜粒变黄出蒜香味，放入荷兰豆，翻炒至颜色变为明亮的绿色，...
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![荷兰豆炒火腿做法烹饪大全 地道荷兰豆炒火腿如何做]( "荷兰豆炒火腿做法烹饪大全 地道荷兰豆炒火腿如何做")
- 用料荷兰豆两抓火腿一片切条形盐少许蒜2瓣"拍扁"蚝油1勺荷兰豆炒火腿的做法备材料1备材料2水开放油，这样荷兰豆才不会黄，会嫩绿嫩绿的我这可都是原图，没P的焯水~~2分钟后~~捞起沥干水分备着热锅放油，蒜，盐……我是先炒火腿，炒出香味。因為荷兰豆在之前已经焯过水，可以不...
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![荷兰豆炒火腿肠做法烹饪大全 地道荷兰豆炒火腿肠如何做]( "荷兰豆炒火腿肠做法烹饪大全 地道荷兰豆炒火腿肠如何做")
- 无修图家常菜用料荷兰豆如图火腿肠如图熟水100ml盐1-2克味精0.2克荷兰豆炒火腿肠的做法准备就绪热锅下油下荷兰豆和火腿肠中高火不断翻炒约30秒下少量熟水再不断翻炒30秒。（荷兰豆易碎，建议腾空翻炒）下所有熟水下盐翻炒十下后将菜肴至于水中盖上锅盖中火焖烧约1分钟。之后，关...
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![超级简单的荷兰豆炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的荷兰豆炒火腿肠方法]( "超级简单的荷兰豆炒火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的荷兰豆炒火腿肠方法")
- 用料荷兰豆半斤火腿肠1根蒜2瓣超级简单的荷兰豆炒火腿肠的做法将火腿肠切好备用荷兰豆去掉头跟尾锅里放水水开下荷兰豆煮到变绿捞起锅里放油油热下蒜爆香下火腿肠炒到火腿肠表面带点焦放荷兰豆炒两分钟放盐放一丢丢水完成...
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![鸡腿肉炒荷兰豆做法烹饪大全 地道鸡腿肉炒荷兰豆如何做]( "鸡腿肉炒荷兰豆做法烹饪大全 地道鸡腿肉炒荷兰豆如何做")
- 本来想做酸甜口的菠萝咕咾肉（其实是菠萝咕咾鸡腿肉），没菠萝，没罐头，没凤梨，那就有啥做啥，味道也很棒用料荷兰豆少许鸡腿肉5只蚝油一勺食用油大量胡椒粉一小勺料酒一勺淀粉三勺盐少许，个人酌量味极鲜一勺鸡腿肉炒荷兰豆的做法鸡腿肉去骨切块，放入料酒，盐，胡椒粉，蚝油搅匀腌制加入淀粉...
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- 给神兽做饭就是要简单快手家里就这些食材了再+个蒸蛋over用料荷兰豆200克蒜2-3瓣盐3克火腿肠2根简单快手荷兰豆炒火腿肠的做法1.荷兰豆摘去两边角，火腿肠切好。2.大蒜拍好切好备用.1.油喜欢这种2.小火3.锅烧热，放油，丢大蒜香了就放荷兰豆炒4.放火腿肠稍微炒一炒.1.炒一炒2....
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