![紫苏烤鱼如何做才美味，怎么做紫苏烤鱼简单又好吃]( "紫苏烤鱼如何做才美味，怎么做紫苏烤鱼简单又好吃")
- 用料太阳鱼一斤紫苏一把莲藕一节金针菇250克土豆一个芦笋300克香菜适量酥黄豆适量洋葱一个姜适量大蒜5瓣花椒适量干辣椒4-5个花生油适量盐适量生抽适量老干妈适量紫苏烤鱼的做法太阳鱼洗净吸干水分，鱼身内外抹盐和食用油，内里塞姜片，腌制入味。腌制入味的太阳鱼冷油下锅，小火...
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![紫苏炖鱼如何做才美味，怎么做紫苏炖鱼简单又好吃]( "紫苏炖鱼如何做才美味，怎么做紫苏炖鱼简单又好吃")
- 这是一款很适合秋冬季节的炖菜，鱼鲜肉嫩味道正，紫苏是韩国菜常见的一种香叶，它与鱼的结合又是另一种惊喜用料两斤左右草鱼一条紫苏少量紫苏炖鱼的做法将鱼用盐，料酒，醋，生抽，胡椒粉腌半个小时左右，锅中热油放入生姜，大葱，干辣椒炒香，倒水煮开放紫苏，再把鱼块放入煮三分钟即可。...
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![紫苏烤鸡腿如何做才美味，怎么做紫苏烤鸡腿简单又好吃]( "紫苏烤鸡腿如何做才美味，怎么做紫苏烤鸡腿简单又好吃")
- 偶尔也来顿荤的，今晚主菜“紫苏烤鸡腿”[呲牙][呲牙]一道中西合璧的菜，菜园里茂盛的紫苏一丛丛，行气和胃，清热解毒，夏日时令的香气，东方味道的西餐烹调[愉快]用料鸡腿2只杏鲍菇2个洋葱1个黄彩椒1个小番茄10几个生抽2勺冰糖五六粒花雕3勺黑胡椒适量紫苏一把花椒大料姜片适量紫苏...
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![紫苏小鱼如何做才美味，怎么做紫苏小鱼简单又好吃]( "紫苏小鱼如何做才美味，怎么做紫苏小鱼简单又好吃")
- 用料紫苏六片鱼食盐、食用油适量料酒一小勺青辣椒一根蒜两瓣紫苏小鱼的做法备食材开火，倒入适量食用油将锅加热，小火，依次放入鱼🐟倒入适量料酒，去除腥味。转中火将备好的配料青椒、紫苏放入，加入适量食盐，中火烹调盛盘^0^小贴士火候一定要把握好，不然影响口感。...
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![紫苏柠檬盐烤秋刀鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏柠檬盐烤秋刀鱼方法]( "紫苏柠檬盐烤秋刀鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏柠檬盐烤秋刀鱼方法")
- 口口紫苏柠檬香，让秋刀鱼格外鲜美，很好的下酒菜菜。用料秋刀鱼4条柠檬半棵紫苏12片大叶盐适量油适量紫苏柠檬盐烤秋刀鱼的做法秋刀鱼洗干净，除去内脏，在身上两边划十字小口。用盐和柠檬汁涂满鱼身，腌制入味30分钟。鱼腹中塞入柠檬屑。烤盘中铺上紫苏叶子，将鱼放在叶子上，鱼身上...
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![紫苏焖鱼如何做才美味，怎么做紫苏焖鱼简单又好吃]( "紫苏焖鱼如何做才美味，怎么做紫苏焖鱼简单又好吃")
- 想吃就做了.用料鱼1条紫苏多片酱油适量蚝油适量葱4根胡椒粉适量料酒适量姜片多片蒜3瓣紫苏焖鱼的做法如图...
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![紫苏炆鱼如何做才美味，怎么做紫苏炆鱼简单又好吃]( "紫苏炆鱼如何做才美味，怎么做紫苏炆鱼简单又好吃")
- 古时候物资匮乏，买回鲩鱼煎好，要留着吃几天，这个过程，鱼的滋味在变化，发现几天后陈化的煎鱼有一种特别的陈香，当时的奢侈品猪油渣也一样，也是放了10天8天后陈香后的好吃。现在，我们试一下把炸好的草鱼，在冰箱冷冻1头半月陈化后，用紫苏来炆，找回了古时侯的感觉。草鱼，是一种粗食，用煎炆...
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![紫苏烤鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏烤鲫鱼简单又好吃]( "紫苏烤鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏烤鲫鱼简单又好吃")
- 家里忽然来了几条鲫鱼，只能变着法子吃，感觉这个比鲫鱼豆腐汤给力多了。用料鲫鱼1条紫苏适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量柠檬适量紫苏烤鲫鱼的做法鲫鱼去鳞、鳍、内脏、头，带骨剖成两片，擦干。鱼内外抹匀橄榄油、盐、黑胡椒，加入撕碎的紫苏叶。烤箱210度预热，烤20－25分钟左右，中间...
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![紫苏鳝鱼如何做才美味，怎么做紫苏鳝鱼简单又好吃]( "紫苏鳝鱼如何做才美味，怎么做紫苏鳝鱼简单又好吃")
- 用料黄鳝克老抽勺盐克黄瓜紫苏水芹莴笋头小米椒紫苏鳝鱼的做法鳝鱼从市场处理好买回来不能洗，要不会没有那么鲜。先热油锅，下鳝鱼炒至断生，血水没有。放入黄瓜，紫苏，水芹，莴笋头，小米椒。翻炒一会，放入一大碗水。盖上锅盖，闷至水开，放入盐、酱油（老抽），再闷5-6分钟，等汁收到合适的程度，...
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![紫苏鱼如何做才美味，怎么做紫苏鱼简单又好吃]( "紫苏鱼如何做才美味，怎么做紫苏鱼简单又好吃")
- 爱吃鱼，特爱偏辣的！这次感觉味道特好，分享一下，第一次传作品，希望大神们多多指点。用料紫苏适量草鱼1条姜5片料酒5勺干辣椒10个鸡精1勺盐适量辣椒酱2勺葱数根酱油3勺紫苏鱼的做法洗干净，切好一圈圈用盐，姜葱蒜，料酒腌制一个小时腌制好把姜葱蒜挑出来，热油把姜葱蒜抄出味捞出，用剩下...
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![紫苏浸鱼如何做才美味，怎么做紫苏浸鱼简单又好吃]( "紫苏浸鱼如何做才美味，怎么做紫苏浸鱼简单又好吃")
- 今天一早去菜市场买菜，经过菜档时，一位老婆婆说：“小妹，要买菜吗？”“我已经买了很多青菜了。”“那买紫苏吗？”“紫苏怎样有什么作用啊？怎么煮才好吃？”“紫苏可以煮很多菜，蒸鱼蒸排骨等都可以。”买上百度一下紫苏性味辛温，具有下气消痰、润肺、宽肠功效。气虚、阴虚、脾虚便溏者...
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![紫苏鱼泡如何做才美味，怎么做紫苏鱼泡简单又好吃]( "紫苏鱼泡如何做才美味，怎么做紫苏鱼泡简单又好吃")
- 一直很喜欢鱼泡的口感，就是没找到很好的去腥方法。今天试下烤鱼的做法来做鱼泡，竟然口味不错，以此记录！多余的鱼汤泡饭也是极好的，啧啧…用料紫苏3把鱼泡4条姜8片蒜一点小红椒1个料酒两勺酱油半勺胡椒粉两下紫苏鱼泡的做法洗净鱼泡按一口大小切断，紫苏去杆备用大火少量热油，下辣...
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![紫苏煎鱼如何做才美味，怎么做紫苏煎鱼简单又好吃]( "紫苏煎鱼如何做才美味，怎么做紫苏煎鱼简单又好吃")
- 用料鱼条紫苏片姜蒜紫苏煎鱼的做法草鱼洗干净切块，用料酒，先腌5分钟，然后加盐，生抽，胡椒粉，蘸料放冰箱腌制两天锅烧热，放油，把鱼两边煎黄捞起放碗里，重新放油，把切好的葱姜蒜末剁辣椒放下去翻炒，把鱼放进去，紫苏放进去，加点点白糖就可以出锅了...
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![紫苏烤肉如何做才美味，怎么做紫苏烤肉简单又好吃]( "紫苏烤肉如何做才美味，怎么做紫苏烤肉简单又好吃")
- 昨天包粽子还剩下几坨五花肉，今天去摘了紫苏叶子，做个烤肉解馋吧用料五花肉几坨紫苏叶几片蒜片几片青椒1个辣椒面少许紫苏烤肉的做法家里小菜园摘的紫苏，洗干净待用用蚝油、酱油、五香粉腌制的五花肉，昨天包粽子没用完的，切的比较大，放入烤箱180度25分钟，也可以用锅煎，只要熟了就...
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![紫苏鲈鱼如何做才美味，怎么做紫苏鲈鱼简单又好吃]( "紫苏鲈鱼如何做才美味，怎么做紫苏鲈鱼简单又好吃")
- 用料海鲈鱼紫苏姜，蒜，葱花椒豆瓣酱四川泡姜，泡菜料酒，生抽，豉油冰糖，醋紫苏鲈鱼的做法鱼洗净，擦干鱼上的水，切花刀，葱姜蒜切末，泡姜泡菜切末，紫苏切小一点备用锅里放油烧热，把鱼放入锅中两面煎黄，盛出备用（我家锅太小，就把鱼切成两段了）爆香姜蒜葱末，加几粒花椒，再放入豆瓣酱、泡姜泡菜末翻...
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![紫苏烤鸭卷如何做才美味，怎么做紫苏烤鸭卷简单又好吃]( "紫苏烤鸭卷如何做才美味，怎么做紫苏烤鸭卷简单又好吃")
- 色彩本身含有欲望。紫苏叶，粉脸绿鬓。以紫苏叶，换烤鸭标配小薄饼，减少脂肪摄入，紫苏的香气和口感完美去烤鸭的腻。太值得试试!放一条红油笋，一条馒头片😂，一卷，一口吃掉。早餐吃了六个。大约是北地苦寒，反正在故乡没有见过紫苏。到了这里，第一次遇见，就爱上了这色泽饱含欲望的植物...
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![紫苏鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏鱼汤简单又好吃]( "紫苏鱼汤如何做才美味，怎么做紫苏鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼一条青辣椒适量红辣椒适量大蒜适量盐适量紫苏适量大蒜叶适量生姜适量紫苏鱼汤的做法首先鱼处理好，洗干净，然后热锅拿生姜擦下锅，倒油放几片姜，煎鱼我这是家里没姜就没用姜，所以雨皮破了然后鱼煎好放到一边，开始加入辣椒和大蒜炒出香味然后倒入热水，鱼汤就变白啦，加些盐煮...
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![紫苏草鱼如何做才美味，怎么做紫苏草鱼简单又好吃]( "紫苏草鱼如何做才美味，怎么做紫苏草鱼简单又好吃")
- 今天给大家推荐一道苏子鱼，鲜香麻辣，怎么吃都不腻。紫苏是野生的一种香料，和肉类煮熟可增加后者的香味。种子榨出的油，名苏子油，供食用，又有防腐作用，供工业用。也是一种药材，入药部分以茎叶及子实为主，叶具有发汗、镇咳、芳香性健胃利尿剂，有镇痛、镇静、解毒作用，治感冒，因鱼蟹中毒...
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![煎紫苏鱼如何做才美味，怎么做煎紫苏鱼简单又好吃]( "煎紫苏鱼如何做才美味，怎么做煎紫苏鱼简单又好吃")
- 嗯～这道菜就厉害啦，筱筱妈妈的拿手菜之一，每次去筱筱家，都要吃的菜，当然，阿姨煎的鱼可漂亮了，比我的强不知多少，可能是各人手势问题，做出来还是和阿姨的味道有点区别，但是，也很好吃，下回直接去阿姨厨房偷师用料草鱼后半段紫苏一扎蒜头五六七八瓣姜大拇指嫩大一块片油酱油多点盐多点煎...
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![紫苏烧鱼如何做才美味，怎么做紫苏烧鱼简单又好吃]( "紫苏烧鱼如何做才美味，怎么做紫苏烧鱼简单又好吃")
- 用料草鱼半斤紫苏2根葱1根姜丝若干剁辣椒若干老干妈紫苏烧鱼的做法放油热锅，将鱼块放入锅中，小火煎至金黄，起锅【煎鱼时，撒一些盐在油里，就不会溅油】放姜丝剁辣椒老干妈爆炒，然后放煎好的鱼块。最后放紫苏，香葱。然后起锅。【不用再放盐】...
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![紫苏鱼头如何做才美味，怎么做紫苏鱼头简单又好吃]( "紫苏鱼头如何做才美味，怎么做紫苏鱼头简单又好吃")
- 用料鱼头1个紫苏1把豆腐1块葱姜蒜适量辣椒花椒随意紫苏鱼头的做法鱼头洗净剁块挺难剁，最好让卖家处理好呢鱼块加料酒少许盐和酱油腌制，料酒多一点。期间准备葱姜蒜。蒜和姜以及干辣椒花椒下锅爆香，热锅冷油，不然容易糊。花椒建议青绿色那种更香。鱼块下锅翻炒，腌鱼的汤汁不要...
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![紫苏叶烤肉如何做才美味，怎么做紫苏叶烤肉简单又好吃]( "紫苏叶烤肉如何做才美味，怎么做紫苏叶烤肉简单又好吃")
- 看韩剧《当你沉睡时》很好奇为何男女主吃烤肉一定不能少紫苏叶，还要特意去买。很好奇紫苏叶包烤肉的味道，于是在一个慵懒周末早晨网购了最新鲜的嫩紫苏叶，有了这一天的美食享受用料紫苏一盒日式烤鸟（鸡翅根）6个牛排一片牛肉薄片300克生菜一颗蘑菇一盒蒜苔一把白芝麻若干豆腐一...
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![紫苏鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏鲫鱼简单又好吃]( "紫苏鲫鱼如何做才美味，怎么做紫苏鲫鱼简单又好吃")
- 用料鲫鱼一条空心菜一把紫苏若干青辣椒10个紫苏鲫鱼的做法紫苏青椒空心菜切好鲫鱼清洗干净倒油红烧鲫鱼加入青椒辣椒酱生抽空心菜梗煮熟起锅时加入紫苏完毕摆盘...
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![紫苏炒鱼如何做才美味，怎么做紫苏炒鱼简单又好吃]( "紫苏炒鱼如何做才美味，怎么做紫苏炒鱼简单又好吃")
- 这样炒出来的鱼很嫩滑，不喜欢紫苏的换成蒜苗，芹菜，甚至加煎豆腐都是很好吃的用料草鱼一块（或一条，随意）青/红辣椒两个（喜欢辣的多放）姜适量紫苏一小把紫苏炒鱼的做法鱼肉切小块，加入盐，生粉，酱油，油腌入味（大概一二十分钟）调料切好烧热锅，烧地很热，这样鱼不会粘锅，然后倒油，下姜和辣椒，加点...
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![紫苏溪鱼如何做才美味，怎么做紫苏溪鱼简单又好吃]( "紫苏溪鱼如何做才美味，怎么做紫苏溪鱼简单又好吃")
- 紫苏性味辛温，具有发表散寒、行气和胃的功效，常佐鱼蟹食用，用紫苏烹制的菜肴是夏季餐桌上一道独特的美味！用料溪鱼250克紫苏叶1小把蒜瓣3瓣生姜3片青红小米椒2根油，盐，生抽，料酒，白糖适量紫苏溪鱼的做法溪鱼，紫苏叶，姜蒜小米椒洗净备用。热锅热油，将鱼身上的水用厨房纸抹干，下不粘锅...
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