![章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法]( "章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）方法")
- 这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~味道：简直就无敌香浓！广东汤是可变的～😘☘️如果加猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~☘️如果肉类换用鸡肉来煲，就特别适合身体较为虚弱的老人，小孩，女人喝~夏天可以把鸡换成排骨～☘️淡...
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![潮式菜補粒如何做才美味，怎么做潮式菜補粒简单又好吃]( "潮式菜補粒如何做才美味，怎么做潮式菜補粒简单又好吃")
- 出门在外的朋友想念这一口了没有用料萝卜干2个虾米一把干贝一把糖30克食用油适量潮式菜補粒的做法萝卜干打成粒状勤快的可以用切用凉水冲掉多余的咸味虾仁干贝洗干净滤干水份起锅烧油锅热下虾米和干贝炒出香味，再下萝卜粒同样炒出香味下糖炒均后出锅...
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![清補涼如何做才美味，怎么做清補涼简单又好吃]( "清補涼如何做才美味，怎么做清補涼简单又好吃")
- 廣式靚湯！用料蜜棗3粒清補涼湯料1份豬脊骨清補涼的做法在藥材鋪叫人幫忙揀一份煲清補涼的材料，回來後浸泡洗淨備用豬脊骨飛水備用所有材料冷水入鍋，煲3小時即可...
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![藥膳滋補湯如何做才美味，怎么做藥膳滋補湯简单又好吃]( "藥膳滋補湯如何做才美味，怎么做藥膳滋補湯简单又好吃")
- 南方女生在伏天下寒上燥的毛病總是特別明顯，白天感覺自己氣息奄奄就跟蔫了的花朵似的，所以煲了這個湯。整體湯汁一點調味都沒加，因為有瑤柱和桂圓紅棗，非常鮮甜。用料红枣10颗党参適當黄芪適當当归適當枸杞適當桂圓乾適當土雞半隻海參5隻花膠1-2只瑤柱15-20顆藥膳滋補湯的做...
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![脾虚血虚又血瘀，先调哪个好食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好方法]( "脾虚血虚又血瘀，先调哪个好食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好方法")
- 用料1疏肝理气2去湿健脾3活血化瘀4补气养血脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法先疏肝理气，去湿健脾可以和活血化瘀同步进行，最后补气养血...
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![肝郁脾虚如何做才美味，怎么做肝郁脾虚简单又好吃]( "肝郁脾虚如何做才美味，怎么做肝郁脾虚简单又好吃")
- 方子来自于无忌大夫，对肝郁脾虚有一定的食疗效果。我都是打米糊喝的方便。图片来源于网路，我忘了拍照片了😓用料莲子（最好有芯）15克山药15克芡实15克红枣3个干玫瑰花3克肝郁脾虚的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是头天晚上泡第二天早上做。把浸泡好的食材和玫瑰花，放进破壁机，或者豆...
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![阴虚如何做才美味，怎么做阴虚简单又好吃]( "阴虚如何做才美味，怎么做阴虚简单又好吃")
- 生活中，如果孩子出现手脚心燥热，伴有下眼袋发红、嘴唇红、舌头红，没有舌苔等症状，就一定要及时处理。这是典型的阴虚的表现。如果这时家长不警惕，任由这些问题继续发展，孩子就很容易生病。现在物质太过丰盛，每天各种肉类、零食、甜品等在饮食中占据比例过大。很多小朋友又特别不...
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![快炒鸭補如何做才美味，怎么做快炒鸭補简单又好吃]( "快炒鸭補如何做才美味，怎么做快炒鸭補简单又好吃")
- 用料盐适量鸭捕一只油适量大蒜一颗蒜头3瓣快炒鸭補的做法准备配菜下油热蒜末和姜丝，然后下切好的鸭捕翻炒。期间下点酱油和少许水焖一下。差不多熟的时候下蒜焖一下撒点盐出锅小贴士由于像素一般。时间又赶。图片有点，一言难尽。...
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![鯉魚補血湯如何做才美味，怎么做鯉魚補血湯简单又好吃]( "鯉魚補血湯如何做才美味，怎么做鯉魚補血湯简单又好吃")
- 鯉魚山藥補血湯，味道醇香，第一次做所以不知道能不能接受這個湯，感覺還不錯。MM們，週末休息可以試試喔！簡單，美味，又好吃！用料鯉魚1斤山藥一根香菇5個左右紅棗5-8顆枸杞適量花生油適量食用鹽適量料酒適量鯉魚補血湯的做法把鯉魚殺好，洗淨，切成3-4段。放少許料酒醃製。山藥削皮洗淨，切...
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![体虚调养如何做才美味，怎么做体虚调养简单又好吃]( "体虚调养如何做才美味，怎么做体虚调养简单又好吃")
- 三四月的上海，气温7度左右，赶在姨妈没有来，大家要注意保养自己的身体，今天我做一道菜谱，叫体虚调养，就是为了让大家更好的保养自己。用料枸杞若干颗鸡蛋1个红枣若干颗桂圆若干颗甜米酒3大勺生姜1小块红糖2大勺干玫瑰花瓣15瓣左右体虚调养的做法准备好食材。还有红糖和玫瑰干花...
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![谦虚虾如何做才美味，怎么做谦虚虾简单又好吃]( "谦虚虾如何做才美味，怎么做谦虚虾简单又好吃")
- 用料虾1000只料酒6勺蒜2瓣盐5克姜5片谦虚虾的做法为什么叫谦虚虾呢因为这个虾须長！最近有人很傲慢所以所有调料加水煮水烧开入虾5分钟出锅，简单。...
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![滋補羊肉煲如何做才美味，怎么做滋補羊肉煲简单又好吃]( "滋補羊肉煲如何做才美味，怎么做滋補羊肉煲简单又好吃")
- 入冬了，不妨自己在家自製一鍋羊肉煲，一家人圍著吃美味的羊肉來自河北黑山羊肉粒，也有來自紐西蘭的羊腩（簡易版的羊肉煲，做法未必跟得上大餐廳，不過也可以參考參考）用料羊肉1KG胡萝卜1根料酒2勺竹蔗少量馬蹄少量炸枝竹一包冬菇6-8朵冬筍3個滋補羊肉煲的做法河北黑山羊肉粒紐西蘭...
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![補血豬肝湯如何做才美味，怎么做補血豬肝湯简单又好吃]( "補血豬肝湯如何做才美味，怎么做補血豬肝湯简单又好吃")
- 來M的時候或者不舒服的時候媽媽都會煮這個湯給我喝，從小就喜歡喝這個湯！酒和姜比例比較多，讓我血液循環更好！用料猪肝150克姜20g酒50ml鹽適量地瓜粉（醃豬肝用）適量麻油適量白胡椒適量補血豬肝湯的做法豬肝洗乾淨切片，加酒（一部分）、姜（一部分）、地瓜粉、鹽、麻油醃製半小時左右。怕...
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![甜蜜豆虚虚软软小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜豆虚虚软软小面包方法]( "甜蜜豆虚虚软软小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜豆虚虚软软小面包方法")
- 小弟妹要生小宝宝啦～做个好吃的小面包带去医院看她～🥰🥰用料小面包5个量。干性材料：高筋面粉250克糖20克盐2克酵母3克湿性材料：冰水+1只鸡蛋172克油脂类：黄油30克添加辅料：蜜豆30克/个甜蜜豆虚虚软软小面包的做法1.干性材料投入面包机筒中，开始揉面程序。2.稍微搅匀后加入冰水和...
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![清補涼湯如何做才美味，怎么做清補涼湯简单又好吃]( "清補涼湯如何做才美味，怎么做清補涼湯简单又好吃")
- 健脾補氣:淮山，黨參理氣袪濕: 陳皮，薏米滋陰潤燥: 北沙參，玉竹潤肺止咳: 南杏，北杏養血安神: 蜜棗，桂圓寧心安神: 蓮子，芡實，百合補益肝腎:杞子(後下:於飲湯前放進湯中，焗5分鐘即可，因杞子煲久了會變燥。)滋陰、潤燥、益氣:豬展肉，或豬排骨，雞肉(素食者可改用冰糖做糖水，糖尿病...
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![「玉灵膏」气虚血虚第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气虚血虚第一方方法]( "「玉灵膏」气虚血虚第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气虚血虚第一方方法")
- 自己二十年的神经衰弱，睡眠不好，一两个小时就醒，醒了之后就很难入睡，没力气没精神，后面就开始心慌了，上不来气，玉灵膏喝上第一周就能睡着了，第二周能连续睡7小时，头发也不掉了【玉灵膏】补气血第一方，源自清代名医古方古法工艺补气血不上火功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血...
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![滋補羊肉湯如何做才美味，怎么做滋補羊肉湯简单又好吃]( "滋補羊肉湯如何做才美味，怎么做滋補羊肉湯简单又好吃")
- 家中有小孩，這個湯最適宜。用料羊前脾1000克（2斤）淮山1支馬碲250克紅蘿蔔2條陳皮1個姜10片滋補羊肉湯的做法1.將羊肉洗幹凈，水與羊肉一齊下鍋，水煮到八十度左右，剛冒泡，關火，燜幾分鍾，這樣將血水逼出來，用水衝洗幹凈，就不會那麽騷味了，這一步很重要。如果還是不喜歡這個騷味，又可以這...
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![鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）方法]( "鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子燕窝汤（月子汤/補虚）方法")
- 鸽子，其实比鸡肉的营养价值高~对于产后，手术后，或者是体虚的人儿，喝鸽子炖汤，補虚，确实不错~燕窝的也是养阴補虚，美颜嫩肤，增强体质~再加上其他药材~就是美美的药膳汤呀~「这是2人的份量，人多可加量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料鸽子半只燕窝一盏（约6g）無硫党参10克（约一条）...
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![「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯方法]( "「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「潤補滋養」濃郁·小吊梨湯方法")
- 秋天太乾燥了，雪梨真的是滋潤的好物。北京有一種叫做小吊梨湯的湯品，仔細品飲則潤滑入口、細膩入微。但是我研究發現，這道湯其實偏甜品，味覺層面上只有單薄的酸甜味，喝久了會有些甜膩。因此我加入了肉類做了改良版，這個版本更加濃郁，也因肉類加入這個湯味蕾上實現了清甜、甘醇、...
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![補鐵補鈣的零食做法烹饪大全 地道補鐵補鈣的零食如何做]( "補鐵補鈣的零食做法烹饪大全 地道補鐵補鈣的零食如何做")
- 用料盐少量羊腿1.2KG孜然粉18克椒鹽10克蒜頭2個小茴香少量花椒碎少量補鐵補鈣的零食的做法羊腿肉一整塊（不要切小塊）洗乾淨，放鹽，蒜頭碎，小茴香，花椒按摩，一小時後放200度上下火，烤箱20分鐘，再翻面烤20分鐘！整塊涼佐，吾熱！再用厨房剪刀，剪刀小粒！加孜然粉和椒鹽攪拌，150度上下火烤箱20分...
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![北芪補氣湯如何做才美味，怎么做北芪補氣湯简单又好吃]( "北芪補氣湯如何做才美味，怎么做北芪補氣湯简单又好吃")
- 用料黨參15克北芪15克淮山15克川芎6克紅棗5粒瘦肉200克生薑3片北芪補氣湯的做法豬肉汆水去血污,鍋中加入冷水,將所有材料放進煲,滾起後轉中火煲約1.5小時,加鹽調味。小贴士功效：補氣養肺增強抵抗力。體質實熱、陰虛者，容易發生口腔潰瘍、口乾咽痛等人士不宜飲用...
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![下火茶，清虚火实火虚实夹杂食谱大全及做法，烹饪好吃的下火茶，清虚火实火虚实夹杂方法]( "下火茶，清虚火实火虚实夹杂食谱大全及做法，烹饪好吃的下火茶，清虚火实火虚实夹杂方法")
- 用料乌梅桑葚克薄荷片玫瑰花橘皮下火茶，清虚火实火虚实夹杂的做法乌梅酸味收敛，入肝胆，平肝火，除心烦，阴虚上火用它最好敛浮热，吸气归元，故主下气除热烦满及安心桑葚滋肝肾，充血液，去风湿，息虚火，清虚火这两样能滋阴补血玫瑰花疏肝理气行气补血薄荷疏风散热清利头目这两样搭配郁堵的...
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![潮汕菜補蛋如何做才美味，怎么做潮汕菜補蛋简单又好吃]( "潮汕菜補蛋如何做才美味，怎么做潮汕菜補蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个盐5克菜補200克潮汕菜補蛋的做法萝卜干要用清水泡一下，然后切碎备用鸡蛋打碗里，再加入少许盐，1勺鸡粉，2勺淀粉锅中放油，萝卜干下锅炒香，出锅，稍微放凉一点，加入打好的鸡蛋，搅拌均匀，平底锅加油，加入拌好的鸡蛋，平摊成饼，鸡蛋成型后翻面，两面煎至金黄即可出锅，切块摆盘，完成👍...
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![阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃]( "阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃")
- 用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
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![「Blama」養生補氣烏雞湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「Blama」養生補氣烏雞湯方法]( "「Blama」養生補氣烏雞湯食谱大全及做法，烹饪好吃的「Blama」養生補氣烏雞湯方法")
- 這款湯不止有最基本的烏雞、紅棗、枸杞，我還特意加了以下食材👇蟲草花：人工培養出的一種真菌，功效類似於冬蟲夏草（那當然沒有冬蟲夏草那麼厲害啦）但也具有補益肺塵、止血止喘的功效。南北杏：含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，長期食用不僅能潤肺潤腸，對患有糖尿病、高血壓、高血...
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