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- 夏天来了，西瓜君也来了，吃剩的西瓜皮可以干嘛呢？除了给宝宝煮水洗澡可以祛除痱子以外，还可以用来包饺子哦，西瓜的清香，让饺子吃起来不腻哦，手巧的你快来试试吧！低碳又美味呢！用料黑美人西瓜皮半个猪肉250g鸡精少许盐少许酱油少许饺子皮若干低碳西瓜皮饺子的做法把西瓜外皮绿色部分...
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![生酮低碳-饼皮（千层肉饼，盒子，饺子等等）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳-饼皮（千层肉饼，盒子，饺子等等）方法]( "生酮低碳-饼皮（千层肉饼，盒子，饺子等等）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳-饼皮（千层肉饼，盒子，饺子等等）方法")
- 原方在此：改动了一下，记录在这里。面团总热量690kcal,蛋白质43g,脂肪49g,净碳水5g。脂肪供能占比64.4%。可以分成4份，每份热量172kcal,净碳水1.3g。可以说十分优秀了。------------------------------------------------修改了方子，记录在此，以后打算用新的配方了，制作方法和以...
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![西瓜皮饺子(全素)食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮饺子(全素)方法]( "西瓜皮饺子(全素)食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮饺子(全素)方法")
- 西瓜皮一直都被我们忽略，其实西瓜皮也是蛮好的食材，可以凉拌，炒，炒饭等等，今天尝试了一下西瓜皮饺子，淡淡的清香，还是很值得推荐的。用料西瓜皮半只鸡蛋4个饺子粉250g食盐适量食用油适量五香粉适量白胡椒粉适量味精适量西瓜皮饺子(全素)的做法面提前和好，醒一会切成丁或丝，加适量...
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![西瓜皮煎饺如何做才美味，怎么做西瓜皮煎饺简单又好吃]( "西瓜皮煎饺如何做才美味，怎么做西瓜皮煎饺简单又好吃")
- 西瓜皮不舍得丢肿么办？夏天没有胃口肿么办？一起来做简单美味的西瓜皮煎饺吧！用料饺子皮37张（250g）西瓜皮4片（170g）发泡香菇2个（23g）虾皮5g猪肉糜300g鱼露一勺（9g）食用油一勺（9g）白胡椒少许西瓜皮煎饺的做法材料准备切西瓜挖球球次掉这么美的西瓜，舍不得丢皮…瓜皮刨丝控干水分香菇提前...
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![西安饺子皮如何做才美味，怎么做西安饺子皮简单又好吃]( "西安饺子皮如何做才美味，怎么做西安饺子皮简单又好吃")
- 毛妈妈制作的饺子皮秘籍用料面粉3碗水适量西安饺子皮的做法在大碗里面舀入面粉慢慢加水，一边加，一边拌。面粉能成型以后，就先不加水，揉一揉这样的状态还是比较干的。那就再加一小勺水，每次都只加一小勺水，再揉一揉揉揉揉。这个湿度就OK啦~用保鲜膜把面团包起来，至少醒20分钟，醒越...
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![低碳杂粮饺子皮做法烹饪大全 地道低碳杂粮饺子皮如何做]( "低碳杂粮饺子皮做法烹饪大全 地道低碳杂粮饺子皮如何做")
- 饺子皮配方：俄罗斯面粉100克，甜菜根面粉150克，燕麦面粉160克，谷朊粉30克，洋车前子壳粉6克，盐4克。用料俄罗斯面粉100克甜菜根面粉150克燕麦面粉160克谷朊粉30克洋车前子壳粉6克盐4克水300克低碳杂粮饺子皮的做法所有粉类称量好混合均匀，再加水我是用面包机和面，300克左右水，慢慢加...
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![瓜皮饺子如何做才美味，怎么做瓜皮饺子简单又好吃]( "瓜皮饺子如何做才美味，怎么做瓜皮饺子简单又好吃")
- 借着暑伏的光，勤快了一把，西瓜皮馅儿的饺子，味道不错，一咬一口汤👍用料西瓜皮适量青虾5只鸡蛋3颗葱、姜适量面粉一碗五香粉适量鸡精适量生抽适量酱油适量蚝油适量盐适量水适量瓜皮饺子的做法1、处理瓜皮去掉红壤，和外面的绿皮，切小块在水里浸泡五分钟左右如果擦成丝做馅的话，再...
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![KETO低碳生酮-饺子🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO低碳生酮-饺子🥟方法]( "KETO低碳生酮-饺子🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO低碳生酮-饺子🥟方法")
- 看到好多人都有加谷朊粉，虽然碳水低，但是感觉不太好，这个是无麸质低碳的，健康一些用料椰子面粉30g车前子壳粉10g亚麻籽粉5g椰子油2tbsp鸡蛋1个水60-80mlKETO低碳生酮-饺子🥟的做法和面，油纸对折，擀成饼，用一个杯子扣几个皮皮，上包饺子神器🥟好像也没啥好说的，以后补图吧～这是房子我...
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![可以煮的低碳水、生酮 饺子皮食谱大全及做法，烹饪好吃的可以煮的低碳水、生酮 饺子皮方法]( "可以煮的低碳水、生酮 饺子皮食谱大全及做法，烹饪好吃的可以煮的低碳水、生酮 饺子皮方法")
- 低碳水，但含麸质（谷朊粉），生酮友好饺子皮，春节生酮饺子搞起来，蒸好之后配碗酸汤，完全就是人间酸汤饺子啊啊啊！用料鸡蛋1个（50克左右）谷朊粉（面筋粉）22克黄金亚麻籽粉40克南瓜子粉20克椰子面粉20克洋车前子壳粉10克水110-120克盐1克可以煮的低碳水、生酮饺子皮的做法所有粉类混合均匀，（...
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![脆皮煎饺 饺子-泡菜豆腐馅丨低碳生酮KETO食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮煎饺 饺子-泡菜豆腐馅丨低碳生酮KETO方法]( "脆皮煎饺 饺子-泡菜豆腐馅丨低碳生酮KETO食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮煎饺 饺子-泡菜豆腐馅丨低碳生酮KETO方法")
- 用料6~8个饺子饺子皮椰子粉27克洋车前子壳粉12克盐1/4茶匙鸡蛋1个沸水30克内陷泡菜270克(济干酱汁)猪绞肉330克韩国豆腐200克大蒜2瓣红葱头1颗绍兴酒2汤匙酱油2汤匙蘸酱大蒜1瓣青葱少量麻油1茶匙赤藓糖醇1chachi镇江香醋1/2汤匙酱油1汤匙熟白芝麻少许脆皮煎饺饺子-泡菜豆...
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![西瓜皮虾皮鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮虾皮鸡蛋饺子方法]( "西瓜皮虾皮鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮虾皮鸡蛋饺子方法")
- 俺今天做的这个饺子还是具有减肥功效的——西瓜皮虾皮鸡蛋饺子！用料鲜贝露虾皮鸡蛋西瓜皮盐油葱姜末香油黄瓜西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的做法虾皮洗净跟鸡蛋液，盐混在一起打散。我用了3个鸡蛋，貌似有点多，不过吃起来还不算多哈炒锅注油烧热，下虾皮鸡蛋液摊熟，用锅铲捣碎。注：炒鸡蛋时...
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![西瓜皮饺子如何做才美味，怎么做西瓜皮饺子简单又好吃]( "西瓜皮饺子如何做才美味，怎么做西瓜皮饺子简单又好吃")
- 约好中午出去吃，结果临时取消，家中无菜😒，只有个西瓜🍉，本来想吃点西瓜算了，结果，挺好的瓜，一点都不甜🤪只能劳驾原汁机了。。。只喝汤也不饱呀，算了，吃点西瓜皮吧。。。。。。用料西瓜皮半个葱姜随意油随意十三香随意盐随意大蒜随意，可不用花椒随意，可不用辣椒油随意，可不用香油随意...
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![低碳主食 | 万能低碳面团 | 低碳餐包 低碳面包 低碳饼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳主食 | 万能低碳面团 | 低碳餐包 低碳面包 低碳饼皮方法]( "低碳主食 | 万能低碳面团 | 低碳餐包 低碳面包 低碳饼皮食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳主食 | 万能低碳面团 | 低碳餐包 低碳面包 低碳饼皮方法")
- 低碳万能面团主食什么的都能做～用料A组(干)黄金亚麻籽粉50克谷朊粉40克洋车前子壳粉10克泡打粉2.5克盐1克B组(湿)鸡蛋1个(50g)水150克椰子油2克低碳主食|万能低碳面团|低碳餐包低碳面包低碳饼皮的做法A组干粉称量好后全部混匀，一定要混匀，不然会出现洋车结块的现象加入B组湿...
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![番茄鸡蛋西瓜皮饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋西瓜皮饺子方法]( "番茄鸡蛋西瓜皮饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋西瓜皮饺子方法")
- 用料西瓜皮半个瓜的皮鸡蛋3个面粉适量盐适量西红柿2个番茄鸡蛋西瓜皮饺子的做法夏天的幸福是什么空调WIFI西瓜～西瓜不小心买的皮厚了怎么办做菜！把西瓜皮去皮切丁（不要问我西瓜皮就是皮怎么去！去的是绿衣！）放点盐等着放盐的目的是把西瓜皮里面的水分收一收不然水太多没发包西红...
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![西瓜（皮）猪肉饺子馅食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜（皮）猪肉饺子馅方法]( "西瓜（皮）猪肉饺子馅食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜（皮）猪肉饺子馅方法")
- 小时候家里吃完西瓜，常把剩下的西瓜皮炒菜。味道和西葫芦有些相似，口感有点像萝卜片。西葫芦和萝卜都可以和肉搭配制作饺子馅，所以我想西瓜皮应该也可以。刚好现在早熟的西瓜皮都较厚，也算是发扬艰苦朴素的老传统，用吃剩下的西瓜皮，制作一下饺子馅儿。用料西瓜皮半个猪肉（前腿肉...
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![西葫芦鸡蛋饺子，低脂低卡，皮薄馅大食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋饺子，低脂低卡，皮薄馅大方法]( "西葫芦鸡蛋饺子，低脂低卡，皮薄馅大食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋饺子，低脂低卡，皮薄馅大方法")
- 用料西葫芦、鸡蛋、虾仁、面粉、盐、蚝油、生抽西葫芦鸡蛋饺子，低脂低卡，皮薄馅大的做法一个西葫芦擦丝，加盐杀出水分（大概半小时就可以）攥干水分（西葫芦只剩下一个不太够，加了一根黄瓜）攥干水分后切上几刀，不用切碎，切几刀就可以虾仁切段，鸡蛋炒的时候搅散。调味儿：给一点点盐（杀水的...
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![西瓜馅饺子如何做才美味，怎么做西瓜馅饺子简单又好吃]( "西瓜馅饺子如何做才美味，怎么做西瓜馅饺子简单又好吃")
- 夏天中西瓜是最常见的了，无论是在南方，北方都随处可见，炎热的夏天吃上一块西瓜别提有多爽了，但是西瓜好吃，其实西瓜皮的营养才是更高的，白瓤部分是最清热解毒，排毒养颜的了，所以吃完的西瓜皮千万不要扔，用它做饺子馅，味道鲜美，清热解毒，排毒养颜，好吃上瘾哦。用料主面团部分：普通面粉（也...
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![低碳生酮饺子-蛋饺食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮饺子-蛋饺方法]( "低碳生酮饺子-蛋饺食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳生酮饺子-蛋饺方法")
- 用料鸡蛋5个葱花克盐适量油适量酱油适量勺耗油适量猪肉适量低碳生酮饺子-蛋饺的做法为了蛋饺能直接吃，我先把肉末炒熟放调料，放凉了再把葱花放下去拌匀。（也可以直接放生肉，包好了可以再蒸或者煮）小火，不粘锅放一点猪油，等锅热，大半汤勺的蛋液下锅快速动锅，让蛋液均匀铺在锅底在蛋...
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![南瓜饺子皮如何做才美味，怎么做南瓜饺子皮简单又好吃]( "南瓜饺子皮如何做才美味，怎么做南瓜饺子皮简单又好吃")
- 放了鸡蛋的饺子皮有劲道用料南瓜泥150克鸡蛋2个面粉350克南瓜饺子皮的做法南瓜泥加鸡蛋搅均匀，把南瓜液慢慢加入面粉中，边加边顺时针搅拌直至面粉成絮状，然后揉面至表面光滑。盖上保鲜膜，醒面20分钟在醒面期间准备馅料，馅料自己酌情添加自己喜欢的食材在案板上撒上一层面粉，把...
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![低碳水红薯皮饺子做法烹饪大全 地道低碳水红薯皮饺子如何做]( "低碳水红薯皮饺子做法烹饪大全 地道低碳水红薯皮饺子如何做")
- 低碳水主食用料红薯2个一个拳头大土豆1个半个拳头大高粉适量馅料自行搭配低碳水红薯皮饺子的做法把红薯揉成较硬的面团（饺子皮含水量少）揉好后放冰箱冷藏30分钟左右，再拿出来用手揉30下左右，会好擀很多揉成长条，分小坨，差不多大小就可以了擀成皮包馅料成品图也可以蒸着吃，这是我...
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- 全是比较人间的皮皮，因为马上就要春节了，低碳减肥控糖的友友们肯定和我一样也馋饺子了，抱着不私藏的心态，来分享一下饺子皮吧，这个皮延展性特别好，而且很容易上手包，有兴趣的小伙伴可以试一下哦！步骤谷朊粉100克(想做出人间口感无可替代)杏仁粉45克椰子面粉50克大豆分离蛋白40克(...
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![瓜皮大饺子如何做才美味，怎么做瓜皮大饺子简单又好吃]( "瓜皮大饺子如何做才美味，怎么做瓜皮大饺子简单又好吃")
- 西瓜皮饺子，回味小时候的味道用料猪肉400克盐适量饺子皮适量西瓜皮一个西瓜皮蚝油蒜末姜末瓜皮大饺子的做法肉馅中放入2个鸡蛋，和已经切好的葱末姜末，打馅打到开炒好2个鸡蛋西瓜皮，去外绿皮，插成丝，用手把瓜皮水挤出，放入打好的肉馅馅中放入：盐，蚝油，鸡粉，香油豁好的馅，抱入饺子皮煮...
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![全素低碳千层面｜全麦饺子皮低卡鸡胸千层面食谱大全及做法，烹饪好吃的全素低碳千层面｜全麦饺子皮低卡鸡胸千层面方法]( "全素低碳千层面｜全麦饺子皮低卡鸡胸千层面食谱大全及做法，烹饪好吃的全素低碳千层面｜全麦饺子皮低卡鸡胸千层面方法")
- 还有第二个版本全素千层面！也超级无敌爆炸好吃！用料全麦饺子皮自制任意张屯河番茄酱适量勺番茄1个鸡胸肉1块洋葱半个橄榄油一丢丢不粘锅可以不放西式调料盐，黑胡椒…锡纸1张马苏里拉奶酪随便什么奶酪都可以其实（下次我试一下茅屋奶酪）2⃣️素千层面豆腐1块莴笋两根洋葱半个屯河...
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![西瓜皮水饺如何做才美味，怎么做西瓜皮水饺简单又好吃]( "西瓜皮水饺如何做才美味，怎么做西瓜皮水饺简单又好吃")
- 看着厚厚的西瓜皮，突然想起小时候妈妈给我们做的西瓜皮水饺。印象里味道还不错。用料西瓜皮（去绿衣红壤）800克绞肉400克葱姜料酒盐鸡蛋2个蚝油适量食用油50克（或麻油）饺子皮750克西瓜皮水饺的做法西瓜皮去绿衣红壤，切成块备用。葱姜剁成泥，鸡蛋打入盆中，放适当盐、料酒。顺一个方...
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![「生酮低碳」饺子/包子皮🥟（附馅料）食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」饺子/包子皮🥟（附馅料）方法]( "「生酮低碳」饺子/包子皮🥟（附馅料）食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」饺子/包子皮🥟（附馅料）方法")
- 方子可以做4-6个饺子/12个小笼包皮不要太薄，容易破最好煎，蒸的话时间一定要短（所以要包熟的馅料哦）馅料推荐看小贴士用料A.生酮版饺子皮🥟杏仁粉30克椰子粉15克洋车前子壳粉10克水80克B.低碳高纤版🥟椰子粉18克洋车前子壳粉18克水90-100克C.蛋饺🍳鸡蛋5个洋车前子壳粉5克黄油...
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