![快手贝贝南瓜做法烹饪大全 地道快手贝贝南瓜如何做]( "快手贝贝南瓜做法烹饪大全 地道快手贝贝南瓜如何做")
- 贝贝南瓜真是个好食材怎么搭配都好吃🌝用料贝贝南瓜1个红、黄、绿小果椒一样一个鸡蛋1个芝士片1片黑胡椒碎适量白芝麻少量装饰快手贝贝南瓜的做法1、南瓜洗干净蒸熟，切刀花盖子2、挖出贝贝南瓜里面的南瓜籽丢掉3、锅中放少许油大火翻炒彩椒丁4、磕一个鸡蛋进去翻炒至熟5、...
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![南瓜贝果（贝贝南瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜贝果（贝贝南瓜）方法]( "南瓜贝果（贝贝南瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜贝果（贝贝南瓜）方法")
- 前些日子在田螺家买了一箱贝贝南瓜，口感像板栗，沙甜沙甜的，一直都是整个蒸了吃的，眼看剩最后两个，琢磨着做点什么呢？因为最近比较爱吃贝果，那就做贝果吧！低糖低油也很健康！配方是根据原味贝果调整的～对于贝贝南瓜我觉得还是挺合适的。用料高筋面粉250克水110～115克南瓜泥80克（贝贝南...
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![贝贝南瓜如何做才美味，怎么做贝贝南瓜简单又好吃]( "贝贝南瓜如何做才美味，怎么做贝贝南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜1个鸡蛋1个贝贝南瓜的做法南瓜对半切开，中间瓤挖掉，两边蒂去掉，上锅蒸10分钟，一个鸡蛋打散分别倒入南瓜盅，三分钟关火，完美！...
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![快手版贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版贝贝南瓜蒸蛋方法]( "快手版贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版贝贝南瓜蒸蛋方法")
- 很喜欢贝贝南瓜粉糯的口感，板栗似的，直接蒸着都超级好吃，今天试着做个贝贝南瓜蒸蛋给宝宝吃，营养健康又可爱呀，宝宝超级爱😘用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个快手版贝贝南瓜蒸蛋的做法产地现摘的贝贝南瓜，新鲜健康，洗干净备用南瓜三分之一处，盖子切开，用勺子挖出里面的籽和瓤子蒸锅水烧开，将...
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![快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜方法]( "快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜方法")
- 用料贝贝南瓜一个橄榄油适量海盐黑胡椒适量快手版蒸烤箱烤贝贝南瓜的做法蒸烤箱预热200℃，贝贝南瓜洗净去瓤切块，表面刷些橄榄油，撒点现磨黑胡椒海盐粉，预热完放进烤箱中层15分钟时间设置多了，我提前结束，松下NU—JK200W十五分钟就行。装盘外酥里糯，咸香可口，还是成功的。😁...
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![烤贝贝南瓜的详细做法大全,简单又营养的烤贝贝南瓜做法]( "烤贝贝南瓜的详细做法大全,简单又营养的烤贝贝南瓜做法")
- 用料贝贝南瓜1个（>300g）橄榄油10克黑胡椒沫拧三四下盐一丢丢烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜，洗干净，去瓤，切块。铺在锡纸上。将橄榄油黑胡椒粉和盐混在一起，刷子搅拌涂抹在南瓜上，厚的放里面，温度偏高180摄氏度烤20分钟。出炉...
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![南瓜贝贝如何做才美味，怎么做南瓜贝贝简单又好吃]( "南瓜贝贝如何做才美味，怎么做南瓜贝贝简单又好吃")
- 嘻嘻去年认识了位女神偶然了解到南瓜贝贝呀正好在某宝上看到就下单来试试味道清甜十分糯家人都很喜欢呀用料南瓜贝贝一颗盐巴适量南瓜贝贝的做法试了一颗清蒸的，很面很好吃噢。又试了一颗拿到烤箱烤了45分钟，因为烘烤水分干掉更甜呢！...
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![路转粉的烤贝贝南瓜(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的路转粉的烤贝贝南瓜(快手)方法]( "路转粉的烤贝贝南瓜(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的路转粉的烤贝贝南瓜(快手)方法")
- 以前不喜欢吃南瓜，然后却被大家所说的贝贝南瓜吸引😂因为大家都说特别好吃🤔于是在没吃过的情况下，买了五斤，对，我就是这种啥都怕少的人😂第一次吃，蒸着吃，讲真，我有点失望😔毕竟本身不是南瓜狂热粉丝啊，期望值估计有点高。后来完成3021减脂项目后，营养师说可以作为主食添加。然后...
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![快手烤贝贝南瓜做法烹饪大全 地道快手烤贝贝南瓜如何做]( "快手烤贝贝南瓜做法烹饪大全 地道快手烤贝贝南瓜如何做")
- 蒸南瓜吃腻了，来试试快手烤南瓜吧！又香又好吃，关键是宝宝喜欢！适合8个月以上的宝宝，可做手指食物～用料贝贝南瓜半个黑芝麻一丢丢食用油适量快手烤贝贝南瓜的做法准备好食材，烤箱预热200度5分钟贝贝南瓜洗净，对半切，再切成1厘米厚度的南瓜片（贝贝南瓜冲湿，可用面粉搓搓表皮，洗干净表皮...
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![快手贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手贝贝小南瓜如何做]( "快手贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手贝贝小南瓜如何做")
- 用料小南瓜快手贝贝小南瓜的做法放微波炉叮4分钟，什么都不用加，它会出点水出炉！小贴士有些人会吃皮，我就不吃啦，哈哈！...
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![简单快手的贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的贝贝南瓜蒸蛋方法]( "简单快手的贝贝南瓜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的贝贝南瓜蒸蛋方法")
- 贝贝南瓜好吃不贵营养丰富。口感和栗子是的。关键是挺甜～老人孩子都可以吃，没有负担。用料贝贝南瓜2个鸡蛋1个淡奶油或牛奶一点儿就够简单快手的贝贝南瓜蒸蛋的做法做的时候没有拍图，吃完以后才想来这立个谱儿做个记录。首先把他洗干净♥把贝贝南瓜🎃脑袋壳切下来做盖子。（这...
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![快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋方法]( "快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋方法")
- 减肥又不想吃主食的朋友可以试试这道贝贝南瓜炒鸡蛋，简单易煮，一台电饭煲就可以。用料贝贝南瓜一个鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量橄榄油适量快手电饭煲低脂餐—贝贝南瓜炒蛋的做法清洗贝贝南瓜，切成小块打开电饭煲快煮键，待电饭煲的锅干了，加入适量橄榄油，加入南瓜翻炒，再加入南瓜三...
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![7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手方法]( "7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手方法")
- 南瓜的甜糯和鸡蛋的香味搭配一起真是绝了，而且零失败呀！用料鸡蛋1个南瓜1个奶酪芝麻粉适量7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手的做法首先准备食材如图。把南瓜顶部切开，清理南瓜籽。碗中打入鸡蛋液，倒入三个半鸡蛋壳的温水。再倒入奶酪芝麻粉，搅拌均匀。蛋液过筛两遍。就会得到很细腻的...
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![减脂快手的煎贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手的煎贝贝南瓜方法]( "减脂快手的煎贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手的煎贝贝南瓜方法")
- 突然发现了这种做法，快手还百吃不腻！配沙拉什么的或者空口都好吃！贝贝南瓜的营养价值：1.贝贝南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。2.贝贝南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙...
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![微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法]( "微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法")
- 煤气灶两边都在使用，不想开蒸锅了，直接微波炉10分钟搞定用料贝贝瓜半个瘦肉150克盐少许生抽1勺生粉1勺微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉的做法瘦肉切片➕生抽、生粉腌制贝贝瓜切片摆盘，瘦肉放中间，撒少许盐到贝贝瓜表面，➕一点点水进盘再用盖子（我用的康宁盘两个，一个装一个盖）扣住，...
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![快手蒸贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手蒸贝贝小南瓜如何做]( "快手蒸贝贝小南瓜做法烹饪大全 地道快手蒸贝贝小南瓜如何做")
- 三餐间隙饿了10分钟搞定的健康小零食用料贝贝小南瓜2个快手蒸贝贝小南瓜的做法贝贝小南瓜洗干净洗干净之后放蒸锅里蒸10分钟出锅，把籽扒出来，吃瓤就好。甜甜的像板栗的味感，一人一个。...
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![板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手方法]( "板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手方法")
- 最近南瓜降价才0.99元一斤，之前要三块多呢，趁便宜买几个吃😂用料板栗南瓜一个(重约750克)鸡蛋2个(净重约100克)纯牛奶120克－200根据自己想吃的嫩度来白糖6克(也可以不加)板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的做法南瓜放盐和面粉搓洗干净四分之一和三分之一处切一刀刮去瓜瓤上...
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![简单快手贝贝南瓜蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手贝贝南瓜蒸鸡方法]( "简单快手贝贝南瓜蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手贝贝南瓜蒸鸡方法")
- 贝贝南瓜蒸鸡，简单快手，滋味鲜甜，易消化，不长肉。用料贝贝南瓜400克（1个）鸡肉230克胡椒粉适量盐适量简单快手贝贝南瓜蒸鸡的做法鸡肉洗净，撒点盐和白胡椒粉，腌制半小时拿刀在南瓜的四分之一处切开，挖去瓜瓢将腌制好的鸡肉放进南瓜“盅”，这里鸡肉略多，可适当减少盖上南瓜“盖”锅里...
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![快手减肥餐 贝贝南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐 贝贝南瓜盅方法]( "快手减肥餐 贝贝南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐 贝贝南瓜盅方法")
- 用料迷你贝贝南瓜1个肉类:三文鱼，牛排，熟鸡胸都可以50-100克橄榄油，盐，黑胡椒少许快手减肥餐贝贝南瓜盅的做法贝贝南瓜横切两半，挖去囊和籽，蒸15分钟加上腌好的三文鱼，进烤箱烤10分钟到鱼熟颜色漂亮，可以开动了小贴士我一般煮晚饭的时候把南瓜整个放下去煮熟，早餐的时候烤箱烤熟后...
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![烤贝贝南瓜 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤贝贝南瓜 快手减脂餐方法]( "烤贝贝南瓜 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤贝贝南瓜 快手减脂餐方法")
- 第一次吃贝贝南瓜看颜值可爱下单的没想到不仅好看也非常美味简单易做减脂星人友好～用料贝贝南瓜一只橄榄油或豆油两勺研磨黑胡椒适量盐适量烤贝贝南瓜快手减脂餐的做法一只贝贝南瓜切开挖掉瓜瓤切片，薄一些会比较好吃😋烤盘铺锡纸，橄榄油或豆油盐和黑胡椒混合刷在南瓜两面放...
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![快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法]( "快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法")
- 从切南瓜到出微波炉，耗时大约8分钟。配一杯牛奶，就是营养全面的早餐。用料鸡蛋1个牛奶约10克板栗南瓜1个快手早餐-贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）的做法从大约1/4处切开贝贝南瓜。用勺子挖干净籽。打入一枚鸡蛋。加入少量牛奶，再用筷子把鸡蛋搅散。放入微波炉，高火6分钟。盖子和下半部分...
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![炒贝贝南瓜如何做才美味，怎么做炒贝贝南瓜简单又好吃]( "炒贝贝南瓜如何做才美味，怎么做炒贝贝南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜1个盐1勺炒贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗净切块锅里放油翻炒贝贝南瓜加一勺盐炒到八分熟加半碗水没过南瓜加盖煮到没水出锅即可...
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![快手菜之烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之烤贝贝南瓜方法]( "快手菜之烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之烤贝贝南瓜方法")
- 口感粉粉糯糯，好好吃～告诉你们一个秘密：其实普通的南瓜烤着吃也很美味呢！用料南瓜1个盐适量黑胡椒适量食用油适量快手菜之烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜洗净，挖去中间的籽。切块，表面刷上油，撒上盐和黑胡椒。200度。30分钟。享用吧～小贴士没有任何难度。...
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![炒贝贝南瓜「超级快手下饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的炒贝贝南瓜「超级快手下饭」方法]( "炒贝贝南瓜「超级快手下饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的炒贝贝南瓜「超级快手下饭」方法")
- 又甜又粉，口感似板栗的贝贝南瓜，蒸着烤着都好吃~但我心中最好吃的做法还是这道炒南瓜贝贝南瓜比普通南瓜更甜糯，无需过多调味料，只要南瓜中的糖分和着酱油在锅中受热，产生红烧般略带焦化的香气，每次都能多吃一碗大米饭重点是超级快手零失败！墙裂推荐试试~用料贝贝南瓜一个生抽一...
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![快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法]( "快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法")
- 一个快手又美味的小办法，没有任何技术含量，哈哈用料贝贝南瓜一个粽子一个快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子的做法把贝贝南瓜洗干净后放入微波炉加热5分钟取出贝贝南瓜开个小口，取出里面的南瓜籽把粽子打开后填到贝贝南瓜里面一起用微波炉热2分钟就OK惹小贴士盖子记得盖回去噢，吃的时...
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