- 用料红薯粉约100-150克盐少许生抽1-2勺香菜2-3棵瘦肉200克红薯粉蛋羹的做法瘦肉剁碎,加入少许植物油,料酒,生粉,生抽腌味3-5分钟水煮开后放入腌制后的瘦肉,再次煮开,煮开的同时用适当的冷开水依次小量的放到水中搅拌到无颗粒状,然后倒入瘦肉汤中,煮开(记得煮的过程多搅拌一下),打发...
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- 用料番薯粉(红薯淀粉)75g水750g葡萄干适量红枣适量白糖适量黑芝麻适量苹果适量其他水果适量水果羹(红薯淀粉/番薯粉)的做法红薯粉加水搅拌均匀开中火不停搅拌至有点黏稠转中小火煮至白色全部变成透明色转小火放入喜欢的食材红枣葡萄干黑芝麻香蕉等加入白糖搅拌均匀😋🌟...
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- 南瓜红薯润肺益气,排毒养颜,多喝多漂亮用料南瓜红薯冰糖南瓜红薯羹的做法把适量南瓜、红薯切成小块,加清水没过所有材料(水可以稍多一点点),大火煮开后再换小火煮20-30分钟,直到南瓜和红薯块完全煮软透。20分钟后,关火稍晾凉,把锅里的南瓜红薯连并水一起倒入搅拌机内搅拌,直到全...
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- 暖心暖胃用料红枣15颗左右小紫薯4个葡萄干15克桂圆干15克紫薯红枣羹的做法红枣洗净葡萄干洗净桂圆干剥皮洗净小紫薯去皮切块没过食材1.5被的水,让它们共浴爱河。煮10分钟左右,小紫薯成糊糊状,加红糖。完美!女人,一定要懂得爱自己,然后才能爱家人啊~小贴士这一锅是喜甜者的福音,...
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- 用料大黄鱼一条番薯面一把生姜、葱、蒜、小红辣椒一些对虾干可加可不加料酒、酱油、糖、醋少许番薯面(红薯粉)大黄鱼羹的做法番薯面浸泡过夜。煎鱼,加蒜、姜、葱、辣椒。加料酒、酱油、糖和醋,倒入开水没过鱼身,放入番薯面和对虾干,中小火煮个十来分钟。汁水稍收干时,盛入盆,撒葱...
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- 红薯粉蛋饼,很简单,孩子很爱吃用料鸡蛋2个红薯粉4汤匙(平常个人喝汤用的)油、盐适量红薯粉蛋饼的做法红薯粉4汤匙,放入适量水,放点盐,拌成稀糊,拌到没有颗粒为止,然后加人蛋二个,一起打成稀糊;(注意水不能太多,因为稀糊要煎成饼)锅内放适量油,大火烧烫油,小火倒入红薯蛋液,开中火,转动锅,把...
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- 奶奶👵做的有童年味道的红薯粉条用料鸡蛋3个猪肉×克红薯粉×克油×克盐×克小葱2根蛋饺红薯粉的做法将猪肉剁成末加盐再剁几下蛋打至用筷子夹起来不成丝红薯粉提前6小时浸泡或开水1小时浸泡平底锅热油一勺鸡蛋液一勺肉末的包好(当蛋液凝固成面时放入肉末)两面煎至金黄煎好...
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- 用料红薯粉一小捆鹌鹑蛋6个盐适量蔬菜若干红薯粉蛋汤的做法水开放入粉丝蔬菜蛋再次煮开加盐出锅即可...
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- 最近感觉肠胃不通畅,听我妈说红薯中有丰富的膳食纤维,能够很好的促进肠胃蠕动,立马做了个红薯羹,简单快速,包蒸红薯的时间不到半小时,治疗便秘的一把好手!用料红薯3个牛奶1碗糯米粉3勺红薯羹的做法牛奶放冰箱里忘记拿出来拍了,用普通的纯牛奶就好,做红薯羹的用料都很容易备齐将红...
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- 通便抗衰、美容养颜的~红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放入豆浆机中加最高水位线的水在按营养五谷键,耐心等待、嘀声响过以后加适量的蜂蜜搅拌均...
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- 想要瘦身还吃得简便、健康,红薯是不二选择,把红薯蒸熟拌入牛奶做羹,饱腹营养又美味,早餐又多了一项选择,宿舍党也可以做哦~用料红薯1个(220g)牛奶1袋(230ml)冰糖3粒红枸杞(点缀用)3粒红薯牛奶羹的做法红薯洗净,削皮,切小块。放入锅中蒸15-20分钟,至红薯蒸软。趁热盛出。如果有搅拌机、破...
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- 身在浙北,既没有北方的暖气,也没有两广的四季如春,一到冬天,尤其到了晚上,真的越坐越冷,冷得受不了,想着吃点热乎的吧!红薯,藕粉啥的都是现成的,一碗汤下去除了能让你全身热乎乎的,它还有很好的营养价值哦!用料红薯1个橙子1个玉米粒若干红枣若干藕粉少许快手版红薯糖水&红薯汤&am...
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- 营养师推荐的健康甜品之一👍🏻用料红薯150克红枣10颗蜂蜜适量红薯红枣羹的做法红薯洗净去皮,切成菱形块。红枣去核。红薯和红枣放入锅内,上锅隔水蒸熟。蒸熟后的红薯,红枣捣成泥,加蜂蜜,调匀即可。...
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- 用料红薯适量小米适量血糯米适量燕麦片少量冰糖适量红薯粗粮羹的做法小米和血糯米分开浸泡半小时水烧开后放入血糯米,向煮粥一样开始煮,约为半小时后再放入小米,继续煮,中间要不断搅拌至浓稠红薯蒸熟去皮,压成泥状,放入粥中,慢慢放入,并搅拌至溶化其中。放入燕麦片,继续煮至溶化其...
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- 红薯富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。莲子:入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的作用。用料红薯莲子大米红薯莲子羹的做法准备材料首先...
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- 用料红薯2个红椒1个葱1根鲜虾仁8只酱油适量芝麻油适量橄榄油适量水800ml姜末一茶勺盐适量胡椒粉适量红薯红椒羹的做法把红薯削皮切成大片,上锅蒸熟。把红椒在烤箱内烤软,去皮。把红薯和烤好的红椒放在搅拌机里,打成细泥。在蒸红薯的时候,把鲜虾仁用酱油,盐,胡椒粉,芝麻油,姜末腌...
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- 用料红薯2杯水5杯南瓜1杯红薯南瓜羹的做法洗好放入九阳豆浆机选择辅食即可...
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- 一种生食一种熟食-图为熟食用料杏仁酱红薯干薄荷叶姜丝红薯羹俩吃的做法生食做法:红薯洗净去皮,切小块。将切好的红薯,一次一块放入榨汁机进食口。配合推料棒,将所有红薯榨完即可。也可以在里面加入杏仁,或杏仁酱,不加也和可口熟食做法:红薯入放了水的大锅里煮熟软后,剥皮,切块+姜...
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- 顺滑的紫薯泥中能吃到一颗颗的红豆,软糯又香甜,感觉像寻宝似的,孩子特喜欢。用料紫薯2个熟红豆100克水200克冰糖随意。紫薯红豆羹的做法准备食材:紫薯、熟红豆将紫薯去皮切丁,加入水没过紫薯丁。开火煮至紫薯软烂,用搅拌器搅拌成紫薯泥。放入熟红豆搅拌均匀即可。小贴士建议早...
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- 当你不知道想吃什么的时候?当你不想做复杂食材的时候?推荐红薯粉羹,它会是你不错的选择哦。几分钟搞定,而且美味也到位😋用料红薯粉1碗香菇10朵千张2张鲜肉1小份生抽2勺盐2勺味精2勺葱花适量面条1小份红薯粉羹的做法红薯粉先用凉水浸泡几分钟锅里倒入切好的千张丝、香菇丝、...
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- 记忆中妈妈的味道,出来工作之后想家了就会烧一烧用料红薯粉适量土豆一个四季豆一小把猪肉适量豆腐一块番薯粉羹的做法肉切条,四季豆,豆腐切丁土豆切丁熬油的时候先放肥肉豆腐丁煎至金黄色加入四季豆,土豆,加盐,翻炒加适量水,烧至水开加番薯粉于碗里,加四倍的水,搅拌均匀水开了之后...
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- 晨起喝一碗甜甜的红薯汤圆羹,暖胃暖心!用料红薯1个红枣少许枸杞少许方糖2块红糖1小勺(喜欢甜可以多一点)小汤圆适量红薯汤圆羹的做法红薯去皮洗干净切片,不要切太薄,太薄煮熟以后容易碎了不成型。红枣枸杞也一起洗干净在每颗红枣上划两刀,这样更能煮出红枣的味来。所有食材(除汤...
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- 小时候外婆经常做给我吃是小时候的味道用料牛肉1小块生抽少许红薯粉适量食用油适量葱花适量水适量盐适量红薯粉牛肉羹的做法牛肉搅碎加入少许生抽加入一点红薯粉拌匀再加入一点食用油拌匀备用切一写葱花然后取一个空碗里面加水和红薯粉调成不太稠的糊糊(我用的是我外婆给...
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- 这个红薯羊羹是在我经历两次失败,总结经验,简化步骤得出来的结果口感像是果冻一样,又软又弹,是一道健康低脂的甜品呢热量:82kal蛋白质:2g脂肪:2g碳水:14g用料寒天粉5克蒸红薯60克牛奶56克水100克零卡糖5克红薯羊羹的做法红薯蒸熟,剥皮把红薯捣碎,可以用叉子捣碎然后过筛(但是耗时长,...
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- 用料红薯1小根苹果半个苹果红薯羹的做法苹果、红薯洗净去皮切丁2搅拌完即食...
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