![苦荞玉米面炉果做法烹饪大全 地道苦荞玉米面炉果如何做]( "苦荞玉米面炉果做法烹饪大全 地道苦荞玉米面炉果如何做")
- 用料鸡蛋2个苦荞蛋糕粉280g玉米面140g糖110g大豆油150g芝麻适量盐一小撮泡打粉5g苦荞玉米面炉果的做法首先当然要称好所有的配料，然后把他们倒进一个盆里，搅拌直至成团取出面团，擀成1cm厚片，切块，大小随意，不过太大容易烤不透，个人建议，1.5×3cm就刚刚好烤箱上下层180度预热，炉果...
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![苦荞米饭如何做才美味，怎么做苦荞米饭简单又好吃]( "苦荞米饭如何做才美味，怎么做苦荞米饭简单又好吃")
- 多吃粗粮身体健康用料苦荞米100克大米300克苦荞米饭的做法苦荞米水泡十分钟后，和大米一起放入电饭锅。正常程序蒸熟。小贴士很有嚼劲，很好吃！有食物本身的香甜味道，不苦。下次试试1:1的可不可以。...
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![苦荞黄米粥如何做才美味，怎么做苦荞黄米粥简单又好吃]( "苦荞黄米粥如何做才美味，怎么做苦荞黄米粥简单又好吃")
- 用料大黄米苦荞米大米苦荞黄米粥的做法苦荞米、黄米洗净，大米略泡开水下锅，放入黄米煮开，后放大米，最后放入苦荞米，放入后会变绿色正常别慌开锅后，改小火，煮30分钟即可关火配几粒煮的花生米，鸡蛋，早餐有了...
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![苦荞面汤如何做才美味，怎么做苦荞面汤简单又好吃]( "苦荞面汤如何做才美味，怎么做苦荞面汤简单又好吃")
- 用料苦荞面一把鸡蛋一个青菜一把苦荞面汤的做法水烧开，放面，放青菜，放油，煮熟，放盐。汤面都要。鸡蛋另煎或煮。切个哈蜜瓜。早餐好了。营养好吃。...
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![苦荞面条如何做才美味，怎么做苦荞面条简单又好吃]( "苦荞面条如何做才美味，怎么做苦荞面条简单又好吃")
- 曾经用荞麦粉做过一次面条，当时用的荞麦粉的比例偏高，做的面条不好吃。家里的面包粉要过期了，逛超市时顺带买了点苦荞粉（没荞麦粉卖了，只有这个选择），又来试做，结果还不错，分享给厨友们。用料面包粉170克苦荞粉30凉水80克盐、食用碱少许玉米油8克苦荞面条的做法少许盐和食用碱（想着...
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![苦荞小米饭如何做才美味，怎么做苦荞小米饭简单又好吃]( "苦荞小米饭如何做才美味，怎么做苦荞小米饭简单又好吃")
- 杂粮饭减脂又减肥。对碳水控来说是一个不错的选择。用料大米2小米1苦荞1苦荞小米饭的做法这个比例口感好好，当然你也可以按自己的喜好调整。杂粮放入电饭锅里淘洗好，比平时做饭的水稍微少一点，因为小米、藜麦涨性小。不用提前漫泡，直接煮就可以了。杂粮饭煮好了，香喷喷的很好...
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![烫面苦荞卷如何做才美味，怎么做烫面苦荞卷简单又好吃]( "烫面苦荞卷如何做才美味，怎么做烫面苦荞卷简单又好吃")
- 苦荞饼的配方还没试出来，家里人当小白鼠吃得已经抗议了，近期不能再继续。先放一个苦荞卷用料苦荞粉50克低筋面粉10克玉米油50克牛奶70克鸡蛋4个盐2克白砂糖50克内馅淡奶油125克芝麻粉20克糖粉20克马斯卡彭奶酪125克烫面苦荞卷的做法50克玉米油加热至出现波纹或小泡，倒入过筛...
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![玉米面炉果如何做才美味，怎么做玉米面炉果简单又好吃]( "玉米面炉果如何做才美味，怎么做玉米面炉果简单又好吃")
- 妈妈爱吃的老式点心，加了玉米面吃起来更香。没用臭粉，和卖的还是有差别，但是挡不住好吃呀😬现在市场上也很难买到那个正宗的味道，还不如自己做的吃着放心。用料普通面粉150克细玉米面100克无铝泡打粉4克小苏打1克玉米油80克冰糖粉/白糖70克鸡蛋1个（约50克）蛋黄液/全蛋液适量（刷...
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![黑苦荞米饭如何做才美味，怎么做黑苦荞米饭简单又好吃]( "黑苦荞米饭如何做才美味，怎么做黑苦荞米饭简单又好吃")
- 用料大米随意苦荞米1包黑苦荞米饭的做法正常蒸米饭的米的量加黑苦荞米可自己掌握量，我是加别人的微信里买的，她的微信是aa192413...
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![苦荞面馒头如何做才美味，怎么做苦荞面馒头简单又好吃]( "苦荞面馒头如何做才美味，怎么做苦荞面馒头简单又好吃")
- 苦荞面粉的营养价值苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮(芦丁)。芦丁有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖、降尿糖、降血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。苦荞中镁为小麦面粉的4.4倍，大米的3.3倍，镁元素参与人体细胞能量转换，有降...
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![牛肉苦荞面如何做才美味，怎么做牛肉苦荞面简单又好吃]( "牛肉苦荞面如何做才美味，怎么做牛肉苦荞面简单又好吃")
- 明天就是母亲节了，煮一道香喷喷的牛肉面给妈妈吧！用料面粉400g苦荞粉100g葱少许香椿适量野菜适量杏仁适量牛肉苦荞面的做法首先面粉和苦荞粉的比例是4:1混配揉合，将面团揉至适合程度，醒面20分左右；准备配料食材：葱、香椿、野菜、杏仁等把牛肉加工成卤；待面醒好，烧水，将面擀开，切成...
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![玉米面苦粒如何做才美味，怎么做玉米面苦粒简单又好吃]( "玉米面苦粒如何做才美味，怎么做玉米面苦粒简单又好吃")
- 细数油盐岁月长身体一点点恢复中。母亲说，事情到了只能这样了的时候，就忍耐。过哪河，脱哪鞋呗。我们需要这样的箴规：破焦躁，除骄矜。婆婆督战，亲手教的玉米面胡萝卜苦粒。第一次失败，面少了，第二次失败，水多了。我废然而叹。八十岁的女人，指挥失当还不承认的害羞样子，真是可可爱爱，她...
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![苦荞面蛋糕如何做才美味，怎么做苦荞面蛋糕简单又好吃]( "苦荞面蛋糕如何做才美味，怎么做苦荞面蛋糕简单又好吃")
- 用料鸡蛋4个苦荞面200克水170克油40克白糖（蛋黄）45克白糖（蛋白）50克大枣（切碎）4颗黑芝麻苦荞面蛋糕的做法分离鸡蛋蛋黄中加糖水油苦荞面最后加切碎的大枣蛋白打糖打发混合放入烤箱...
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![苦荞麦面条如何做才美味，怎么做苦荞麦面条简单又好吃]( "苦荞麦面条如何做才美味，怎么做苦荞麦面条简单又好吃")
- 图文不符？因为这是第二次做啦，哈哈，上次来不及拍成图。老公昨晚突然问他可以吃面条吗？马上安排上用料荞麦面100克全麦粉100克鸡蛋2个西红柿半个卷心菜200克三文鱼50克食用油适量盐适量苦荞麦面条的做法炒好卷心菜西红柿炒鸡蛋完成等待面条机出面，全麦粉和苦荞麦粉各一半煮面小...
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![木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）方法]( "木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）方法")
- 简单好做，适合糖尿病人的无糖少油健康主食。爸爸评论比外面卖的好多了，关键是少油，当主食无负担。用料鸡蛋2只苦荞面100g玉米面200g全麦面粉（或普通面粉）100g油30g木糖醇30g酵母3g小苏打2g水适量芝麻适量木糖醇苦荞玉米面发糕（烤箱版）的做法全麦面粉加入酵母用等量温水搅匀成稀...
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![不用黄油的玉米面炉果食谱大全及做法，烹饪好吃的不用黄油的玉米面炉果方法]( "不用黄油的玉米面炉果食谱大全及做法，烹饪好吃的不用黄油的玉米面炉果方法")
- 家里的玉米面吃不完了，拿来做炉果，意外好吃，口感酥脆，加上玉米面的粗糙和香味，特别好吃。材料常见，只用了面粉，糖和鸡蛋，做法也特别简单，揉一揉，搅一搅～😄😄家人特别喜欢吃用料玉米面150克低筋面粉150克鸡蛋1个泡打粉5克小苏打2克白糖100克玉米油100克不用黄油的玉米面炉果的做法玉...
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![苦荞手擀面如何做才美味，怎么做苦荞手擀面简单又好吃]( "苦荞手擀面如何做才美味，怎么做苦荞手擀面简单又好吃")
- 面条的品种越来越丰富，但家常手擀面却被忽视了。还是最初的味道才会有家乡的味道。用料苦荞粉50g面粉200g苦荞手擀面的做法将苦荞粉和面粉以1:4的比例，混合,搅匀；用冷水和面，放入面盆，盖上盖子，醒面20分钟左右；准备好黄瓜丝，并烧水，用擀面杖将面擀开，擀薄；将面折叠；切成细条；分摊开面...
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![烫面苦荞糕如何做才美味，怎么做烫面苦荞糕简单又好吃]( "烫面苦荞糕如何做才美味，怎么做烫面苦荞糕简单又好吃")
- 前几天发了蒸苦荞糕的菜谱，也做过水浴版的荞麦棉花蛋糕，觉得这款烫面苦荞糕更加超级好吃，发出来共享，也供自己留存。因为好吃，因为身边吃货众多😄每次都是做一整盘，超大量，我用的三能金色深烤盘35*28*6。用料减半可做8寸。用料苦荞粉150克低筋面粉30克玉米油140克牛奶180克鸡蛋1...
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![苦荞米米饭如何做才美味，怎么做苦荞米米饭简单又好吃]( "苦荞米米饭如何做才美味，怎么做苦荞米米饭简单又好吃")
- 没毛病、就想吃米饭、所以就做了用料大米9把苦荞米3把水适量苦荞米米饭的做法苦荞米提前一小时泡好⚠️⚠️我说的一把的量就是这个样子的水倒入刚好能掩住手背放入花生、枣、黑加仑葡萄干啦啦啦，成了...
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![凉拌苦荞面如何做才美味，怎么做凉拌苦荞面简单又好吃]( "凉拌苦荞面如何做才美味，怎么做凉拌苦荞面简单又好吃")
- 用料荞麦面一小把黄瓜半根酱油1勺盐5克醋1勺生抽2勺蒜3瓣小米椒2个白糖半勺芝麻酱半勺花生酱1勺凉拌苦荞面的做法苦荞面下锅煮上。然后取半勺黑芝麻酱和一勺花生酱用白开水划开搅拌至糊状。取三瓣蒜和两个小米椒打成碎，加入酱中，之后加入生抽，酱油，醋，白糖，盐搅拌均匀备用。准...
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![大米苦荞粥如何做才美味，怎么做大米苦荞粥简单又好吃]( "大米苦荞粥如何做才美味，怎么做大米苦荞粥简单又好吃")
- 家里正好有苦荞茶，从来不咋喝，就拿来煮粥了，煮完特别清香～用料大米1杯苦荞茶1包大米苦荞粥的做法大米，洗净。苦荞茶，不泡水喝就拿来煮粥了。以上搁锅里，加半锅水，盖盖儿，去煮。红双喜的高压锅～超级小，花了80多块钱买的～煮到准备喷气时，我就把火开到最小了，过15分钟就可以关火了。一般都...
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![东北老式糕点--炉果（附玉米面口味炉果做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的东北老式糕点--炉果（附玉米面口味炉果做法）方法]( "东北老式糕点--炉果（附玉米面口味炉果做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的东北老式糕点--炉果（附玉米面口味炉果做法）方法")
- 作为一个土生土长的哈尔滨人，东北老式糕点真是从小吃到大，炉果、开口笑、江米条、小麻花、大饼干、长白糕等等，几乎是每家烘焙商铺的标配，今天把零失败的炉果做法分享给集美们～总共做了两份，一份正常用低粉，一份用玉米面，相比之下玉米面更胜一筹，也更健康些。不喜欢太甜的话可以减...
- 20911
![苦荞小米粥如何做才美味，怎么做苦荞小米粥简单又好吃]( "苦荞小米粥如何做才美味，怎么做苦荞小米粥简单又好吃")
- 苦荞米有清热润肠通便等功效，营养价值高，而且煮粥还好喝用料小米四勺苦荞一勺糯米一勺克水两升勺奶粉勺苦荞小米粥的做法四勺小米一勺糯米一勺苦荞米，水淘两边水开以后放淘好的米，滚开后开中小火，保证不溢锅煮半个小时到四十分钟就差不多了，大概一升米粥，苦荞米使粥呈黄色，特别有...
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![玉米南瓜黑苦荞粥做法烹饪大全 地道玉米南瓜黑苦荞粥如何做]( "玉米南瓜黑苦荞粥做法烹饪大全 地道玉米南瓜黑苦荞粥如何做")
- 用料玉米半包南瓜200克黑苦荞茶12克大米200克玉米南瓜黑苦荞粥的做法剥好玉米粒，南瓜切块，我用的是藏地传奇黑苦荞茶6克一袋，用两袋就可以了。加入适量水，放入米和第一步准备好的食材，按下电饭锅的稀饭键。盛出就可以享用美食了，有玉米和南瓜的清甜，混着苦荞麦的麦香，美美的早餐...
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![自制苦荞面如何做才美味，怎么做自制苦荞面简单又好吃]( "自制苦荞面如何做才美味，怎么做自制苦荞面简单又好吃")
- 面条在中国已有几千年历史，是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中国主食的特色之一。苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄酮芦丁。芦丁有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌，有降血糖、降尿糖、降血脂、益气提神...
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厨趣阁
