- 和生命賽跑,兩年前家人肝癌一期確診了。手術後,除了定期回診,醫生開的藥乖乖的吃外,就是着手改善生活習慣。疫情不嚴重時會到河濱公園晨走,嚴重時只能在家舉舉哑鈴,最近似乎平緩下來了,就去爬住家後面的小山,這是運動方面的改善。另一方面就是飲食,蔬果汁是我們幾乎每日都要吃一頓...
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- 簡簡單單,健健康康,營養豐富的開胃餐!可以下飯或通心粉或意大利粉都是美味無窮的呢!用料碎牛肉茄汁蕃茄洋葱葱粒生粉調味料:少許蚝油營養豐富蕃茄碎牛餐的做法下少許油炒香切碎的洋葱,放下調好味的牛肉碎邊炒邊壓平,煑至七成熟!加蕃茄後略炒加茄汁和水,(水的多少隨自己喜歡,)加糖,再...
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- 蜜薯玉米粥香甜好吃易消化,有健脾养胃的功效,还有很好的减肥瘦身效果。蜜薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素和膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。用料白玉米磣26克黃玉米磣26克大米40克黑苦蕎麥...
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- 家裡有個快八個月的萌寵小公主是家裡很受歡迎的一員吃的喝的自然少不了小妞兒的大部分用餐時間都吃品牌犬糧偶爾會跟我們吃的一樣有時也給它做一次營養豐富的專享口糧凍起來換換口味它吃的可香了把盆碗舔的幹幹淨淨的一副眼巴巴沒吃夠的饞相用料大米500克雞胸肉一片雞肝1...
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- 每到星期六日,就會做豐富的早餐,好好享受。老公說最喜歡的早餐第一類是麵包pizza、三文治以及今天的要介紹的主角,好吧,那就做吧。用料面包2只雞蛋1只大啡菇1只洋蔥少量牛肉適量番茄醬、芝麻醬、黑松露醬、鹽適量超豐富早晨之麵包三文治的做法大啡菇不用洗,用小刀刮去表面的臟...
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- 用料猪排3斤盐5克生抽2勺老抽1勺蚝油2勺蜂蜜2勺烧烤料20克炫富的做法所有的料把排骨腌制,用锡纸包好,腌制1小时烤箱上下火170度烤50分钟,取掉锡纸再烤25分钟,美味即成...
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- 用料米300克黄豆50克姜,葱花少许盐4克味精胡椒粉少许面富的做法米,黄豆晚上泡泼,早上打成将,放姜葱盐味精胡椒粉。锅烧油,油温五层炸面窝。完成开吃。...
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- 嘿嘿用料鸡蛋个1丰富的做法试试是是是...
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- 尽道丰年瑞,丰年事若何长安有贫者,为瑞不宜多用料雞蛋三個玉米粒適量青豆適量薏米適量紅腰豆適量銀杏適量蟹味菇適量菜椒¼個戲食記--瑞雪兆豐的做法薏米,紅腰豆預先泡發,煮熟。與其他豆豆一同翻炒。雞蛋黃白分離,蛋白打發,蒸3分鐘。補盤底,再盛入其他菜蔬。...
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- 今年明年年年与你有关皆是浪漫用料南瓜1个牛奶250毫升棉花糖3块暴富的做法南瓜上锅蒸熟之后把南瓜碾成南瓜泥,把南瓜泥加入杯中,在杯底做个底,绕一圈挂壁在杯中加入藕粉冰块倒入喜欢喝的牛奶至杯口三公分,然后搅拌一下最后放入三块好看的棉花糖小贴士藕粉冰块一定要提前冻好...
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- 海参泡发的过程是:泡——煮——泡1)煮的过程,多焖少煮,注意度。2)泡的过程,0-5℃,可加冰。为何要多焖少煮,如何把握度?海参泡发,就是干海参复水的过程,需要通过“煮”来改变海参的胶原蛋白网络结构,促进吸水。但是如果大火长时间煮,容易使海参的热敏型营养物质流失,也容易把海参皮“煮...
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- 😆慈爱能养行,就是滋养你的行为学F人靠的是慈悲心来化解烦恼。你看我们碰到什么事情了,一烦,这个人搞你了,你想想“哎呀,他也很可怜,我们见一次少一次,在人间不就几十年,他要嫉妒让他嫉妒吧,算了,给他一点吧,算了,不要去跟他斤斤计较了”,对不对?如果你满怀爱心,那么你的一言一行都洋溢...
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- 這年頭,要求不高可以說啥也不缺,一個早餐可以運用這麼多種食材,貌似簡單卻是營養豐富!用料鸡蛋,蘆筍,香腸,番茄,薯餅豐盛早餐的做法蘆筍放開水燙一下,平底鍋放牛油,放蘆筍番茄香腸稍煎熟,放海鹽黑椒,雞蛋煎熟,薯餅烤熟,最後擺盤即可。...
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- 這款方便快手的蘇打麵包的做法來自AnyaKassoff的SpicedandSeededMultigrainLoaf().我在Anya食譜的基礎上做了一些調整:先焙香各種香料,令香料的風味得到更好釋放,同時根據我對香料的理解調整了各香料使用的量;因麵包中用到了孜然粒、香菜籽、肉桂粉,就想到要用椰棗、香蕉來與它...
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- 用料黄花鱼3条盐少许油少许生抽适量姜适量料酒少量蒜头3颗洋葱少许生抽少许恒豐-香煎黄花鱼的做法黄花鱼先解冻,打鳞,开肚,去鱼腮,清洗干净鱼后,沥干水分。过大概1-2小时水份沥干后,在每条鱼身上散上薄薄一些食盐,锅,大火烧热,转中火,下油,油热下鱼,先一条条下锅将鱼煎到俩面黄,下姜,蒜...
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- 丰富吧,老公休息了在家好好吃饭,平时我一人吃得简单用料懒得写,请谅解,谢谢丰富~~~的做法丰富...
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- 早起的動力用料元氣滿滿各樣食材娘說只要自己動手就能豐衣足食的做法早起的人兒做飯吃...
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- 不是參考下廚房而是別的地方的食譜用料耐心100%(灬ºωº灬)自己動手豐衣足食♡的做法存錢買材料做吃~(不管成功失敗小贴士努力存錢中。。。...
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- 新学的。富富有“鱼”。可以再多摆几个。用料桃子1个富富有“鱼”的做法切一半就可以拼了。鱼头切一块。鱼尾切片...
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- 三鮮小餛飩,湯鮮味美,皮滑餡豐,大清早來一碗熱氣騰騰、餡多、皮薄的小餛飩,太舒服了🍁🍁🍁用料馄饨皮60张猪肉200克葱姜適量生抽1小勺盐適量胡椒粉適量榨菜末適量紫菜半張虾皮1把蛋皮絲(可不加)適量【三鮮小餛飩】湯鮮味美,皮滑餡豐的做法•夾心肉醬加蔥姜水+鹽+幾滴生抽+酒+味...
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- 每天西蘭花萵筍和豆漿(加入花生效果更好)玉米蛋白質粉發酵乳加木瓜酒釀蛋水果葡萄聖女果奇異果青菜可選擇多一個生菜或者捲心菜西紅柿海帶玉米紅蘿蔔共計不超過550大卡山药和萵筍炒加雞肝红枣花生每日吃一點用料一點點付出每天的記載擴胸運動~^_^日日菜譜減肥豐胸記載的做法...
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- 用料红薯粉適量花生適量盐適量白萝卜2根五香粉適量海豐菜頭丸的做法先把白蘿蔔洗淨去皮,刨成絲,放適量的鹽,醃製15分鐘,醃出水之後把水擠掉擠掉水後加入適量的花生薯粉五香粉,拌勻(也可以加小蝦皮香菇芹菜我這裡沒有就不加了)捏成一顆顆的小丸子,水開上鍋蒸20分鐘蒸好後可以炒着,...
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- 排骨和這麼多食材放一起燉想想都好吃食材多樣各取所需用料排骨500克豆角300克土豆1个茄子2根南瓜克玉米1根蒜2瓣姜3片大葱3段八角个香葉適量桂皮1小節花椒8-10粒紅辣椒2大勺盐2.5小勺食用油2勺糖2勺生抽2勺老抽10毫升鸡精勺香蔥碎隨意東北大豐收--排骨燒雑蔬的做法備好食...
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- 分蛋法制作的蛋糕胚,加上0添加的维益爱真稀奶油38%,天然美味!用料蛋糕胚体部分1鸡蛋1个蛋黄108克细砂糖17克牛奶66克黄油33克盐2克蛋糕胚体部分2低粉64克玉米淀粉14克柠檬屑1个蛋白258克糖81克塔塔粉3克胚体内馅维益爱真稀奶油38%200克富士山的做法准备好原料第一部分的全蛋...
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- 用料虾姜片白酒金针菇葱丝富贵虾的做法洗净的虾,背部刮开去虾线加入姜片、白酒浸泡10分钟,使得虾味道更鲜美盘底铺上金针菇,再把虾整齐的摆上去给每只虾来点剁椒更美味水开后上锅蒸5分钟中间来一撮绿油油的葱丝,最后一勺热油炝香香喷喷的富贵虾就做完啦!你说简不简单...
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